fitt,fitt,dieta,zdrowo inspiracje - tablica laughtat na Zszywacz.pl

Warzywny koktajl pełen witamin: seler naciowy + ogórek + garść szpinaku + sok z cytryny + jabłko + gruszka = zdrowie i uroda! (proporcje wg uznania, ciężko mi je podać, bo skroi...

2

0

29

Warzywny koktajl pełen witamin: seler naciowy +...

Shake! (dużoooo białka!!!) Składniki (3 porcje) Banan 240 g Twaróg wiejski półtłusty 250 g Mleko spożywcze 3.5 % tłuszczu 345 g Sposób przygotowania: 1Do wysokiego naczyna do...

12

1

64

Shake! (dużoooo białka!!!) Składniki (3 porcj...

dieta_ksiezniczki Polecam dodać lodu :D smakuje jak z Mc Donalda :D

paula_pola chętnie spróbuję:) każdemu się wydaje że biały ser ma najwięcej białka, jednak żółty wygrywa;) mn...

smoothie z 2 bananów, 2 kiwi i 2 garści szpinaku młodego. cudo smaczne i zdrowe ❤️ ! jeśli ktoś boi się szpinaku - wgl go tu nie czuć a dzięki niemu smak kiwi nie jest nachalny ...

52

5

49

smoothie z 2 bananów, 2 kiwi i 2 garści szpinak...

karolcia26200 ja też polecam pije i jest pyszne;-)

ciachoska Dziś zrobiłam :D myślałam że dostane po uszach od faceta, ale tak zasmakowało że chce częściej ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki śniadaniowe...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

79

16

103

Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki...

WeronaGrebowiec do jakiej temperatury powinien być rozgrzany piekarnik? Bo czas jeszcze sobie można oszacować. .

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Megazdrowy (a przy okazji bardzo smaczny) koktajl - składniki: - 2 łodygi selera naciowego - małe jabłko - kiwi - pomarańcza - sok z cytryny Wszystko ciachamy w kawałeczki, wyci...

0

2

119

Megazdrowy (a przy okazji bardzo smaczny) kokta...

bobo_22 aaa i 1 jabłka :)

katherina11 a ja dziś pomarańcz jabłko banan grejpfrut i jogurt naturalny pycha :)

polecam bardzo Goraco osoba ktore cwicza oraz tym co dbaja o swoje zdrowie. Moze smak jest nie najlepszy ale czuje sie po niej cudownie ;)!!

18

26

6

polecam bardzo Goraco osoba ktore cwicza oraz t...

mexykk centeroftheuniverse czy my sie napewno dobrze rozumiemy? :) ja cały czas pytam o te ćwiczenia a n...

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Koktajl odchudzający z selera naciowego Składniki: - łodyga selera naciowego - 2 owoce kiwi - łyżka miodu - pół szklanki zimnej wody Sposób przygotowania: Seler i kiwi umyć,...

9

0

7

Koktajl odchudzający z selera naciowego Składn...

Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrzebujesz? Płatki owsiane – 1 szklanka Płatki kokosowe – 2/3 szklanki Masło orzechowe – 1/2 szklanki Siemię lniane – 1/2 szklanki Mió...

399

20

407

Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrze...

konto-usunięte mmm cos co lubię <3

Meeeg_ Czy miód ma być ten sztuczny?

Zobacz wszystkie komentarze (20)

kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twardo dokładnie rozgniatam widelcem. Dodaję sól i pieprz i troszkę posiekanej drobno czerwonej papryki. W tym momencie można dodać w...

26

1

165

kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twa...

MaJe_CzKa222 Wyglada zachęcająco ... Musze spróbować ;)

105

11

85

coś na obiad

gaba2363 wygląda jak danie popisowe w bajce . ta z tym szczurem gotujacym xd zapomnialam jak to sie nazywa...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

56

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945 mongos11 dziękuję :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, ale do tej pory nic nie skutkuje ? Być może nie polubisz smaku tego cudownego napoju, ale wielu ludzi potwierdza ,że pomógł im umyzkać wa...

15

1

17

Starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, ale do ...

NStyles15 Jeśli ktoś chce pozbyć się zbędnych kilogramów to niech lepiej zacznie się ruszać i zdrowo jeść, ...

41

2

27

...

xolaa99x to nie taka wcale nieużyteczna :)

xolaa99x akurat bardzo lubię te z powyższych :D

342

2

329

Zielone koktajle!

roksiakoksia prześlicznie to wygląda

Stosuję od miesiąca i mam 6 kg mniej :) bez diety !!! i bez ćwiczeń :))

152

190

106

Stosuję od miesiąca i mam 6 kg mniej :) bez die...

wygibasek do dziewczyn które to piją - działa? naprawdę?

patrycja979 Nie działa! Poprawia trawienie i pomaga się pozbyć nadmiaru wody w organizmie. Nic więcej :/

Zobacz wszystkie komentarze (190)

56

0

61

///

dobry suplement diety na którym schudłam 10 kg w 3 miesiące

101

129

63

dobry suplement diety na którym schudłam 10 kg ...

werkatczew1 hej dziewczyny dziś ja zamówiłam to cudo. zobaczymy :)

guusik5 Na jak długo starcza butelka? Czy warto tracić tyle pieniędzy na taki suplement? Komentarze przek...

Zobacz wszystkie komentarze (129)

Żywność bogata w błonnik.Czyli naturalne wspomagacze metabolizmu :)

27

1

31

Żywność bogata w błonnik.Czyli naturalne wspoma...

Nikuu owsianka + banan rano (oraz inne dodatki) trzymają mnie na pare godzin :)

19

0

22

Klik w obrazek po więcej <3

pyszna kolacja :D serek wiejski z kukurydza i ananasem :)

4

2

3

pyszna kolacja :D serek wiejski z kukurydza i a...

konto-usunięte i dwa kawałki tektury ;p

Nicole96 dokładnie :D

A to było dziś rano śniadanko :) Czyli standardowo owsianka(4 łyżki płatków owsianych górskich) i szklanka mleka + duża pomarańcza :)

13

4

8

A to było dziś rano śniadanko :) Czyli standard...

LoveFitt bo jest pyszne i zdrowe ! Pełnowartościowe śniadanko :)

siwka81 Zapożyczam :D

konto-usunięte man ochotę!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

10

8

10

...

Darusia1525 Pierwszy dzień i 40 sekund zaliczone ;d

Zobacz wszystkie komentarze (8)

42

0

49

Zdrowe wody smakowe

Codziennie rano i wieczorem piję koktajl owocowy i po tym czuję wspaniale. ;p Co przygotować : 5-6 dużych bananów 2 duże pomarańcze twaróg pół tłusty mleko 0,2 % duży jogurt ...

1

6

3

Codziennie rano i wieczorem piję koktajl owocow...

mery95 masz niedoczynność tarczycy i pijesz koktajl z bananów ?

mery95 no to w porządku ;) sorki że się wtrąciłam, ale trochę mnie to zdziwiło :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Chłodnik ogórkowy z awokado i jogurtem greckim Składniki, 4 porcje: • 2 - 3 ogórki gruntowe • 1 dojrzałe awokado • 2 łyżki oliwy extra vergine • kawałeczek czerwonej cebuli • ...

12

0

17

Chłodnik ogórkowy z awokado i jogurtem greckim ...

Sałatka ogórkowa z jogurtem naturalnym z sałatą lodową, koperkiem i kaparami Składniki, 4 porcje: • 1 mała sałata lodowa • 1 ogórek szklarniowy • sól morska gruboziarnist...

6

0

11

Sałatka ogórkowa z jogurtem naturalnym z sałat...

A budowanie sylwetki zacznijmy od wody i oczyszczenia z toksyn.

70

0

54

A budowanie sylwetki zacznijmy od wody i oczysz...

Polecam na wiosenną pogodę - Zielony koktajl z roszponką i zieloną herbatą

• 1/2 słodkiego jabłka
• 1 mala gruszka
• Sok z 1/2 pomarańczy
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżeczka ...

3

0

4

Polecam na wiosenną pogodę - Zielony koktajl z ...

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sob...

557

36

458

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...

MylifeMyway zamiast miety co moge dac?

paulinael zaczynam od dzisiaj :-) dziękuję za przepisik

Zobacz wszystkie komentarze (36)

Koktail błonnikowy posiada wiele właściwości leczniczych, dlatego zachęcam Was do regularnego picia takiego zdrowego napoju. Koktajl z błonnikiem reguluje metabolizm co pomaga ...

67

2

106

Koktail błonnikowy posiada wiele właściwości le...

blackhoney Bez pomidora -ok :)

don_liderra Seler korzeń czy naciowy?

Inspiracje fitt,fitt,dieta,zdrowo

w kategorii Dieta

laughtat