Obserwowani przez laurencja1606 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

stworzono do destrukcji i kochania

Moje tablice obserwuje 5 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
1288 Aktywność
» Obserwowanych
196 Obserwuję
10 Obserwują
1

Chujnik Obserwuj

Zszywek: 496 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

♦♦♦

Bo prawdziwym mężczyzną jest ten kto kocha swoją kobietę bez względu na wszystko. Nie zważa na to czy ma makijaż jeden kilogram więcej czy mniej czy jest w dresie czy w seksownej sukience. Prawdziwy mężczyzna to taki która kocha bezwarunkowo. kto takiego ma ?♥

Nie jest łatwo być kobietą. Za dużo.. się czuje, za dużo się wierzy, za dużo się chce.

hym..

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 124

Ostatnio dodane:

#myphoto

Cool

niestety pojawił się problem od wczoraj od godz 18 nie było mnie na zszywce dziś gdy wchodzę na swoją zszywkę okazało się, że nie mam swojej tablicy z książkami pdf co również powoduje, że straciłam wasze komentarze z mailami napisałam wiadomość do portalu i zobaczymy czy uda mi się odzyskać całą zawartość tablicy na dzień dzisiejszy nic nie jestem w stanie zrobić :( przepraszam was za to, że nie wyślę wam książek jeśli okaże się, że nie odzyskam tablicy nie będę już udostępniać książek bo skoro mam tracić za każdym razem zawartość to niech się w to bawić :/ czekam na odpowiedź ze strony portalu w razie gdybyście chcieli coś od de mnie proszę pisać na maila: kamilka1665.11@tlen.pl mam nadzieję, że sprawa szybko się rozwiąże

Pyszne ciasto czekoladowe :)

Przepis oczywiście na blogu po kliknięciu w fotkę :)

Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

Dławią mnie już własne łzy. I chciałabym znów żyć lecz śnię na jawie.

Będziemy mijać się bez gestu i bez słowa, nie pamiętając, że przez krótki czas kochaliśmy się na zawsze.

>>>

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

jaki piekny ♥_♥

Yaay jakie piekne ! ♥

Piekne ! ♥
Kto by chcial ?

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Woda z cytryna pomaga spalać tłuszcz, a więc pijmy ją ! Przed posiłkiem najlepiej wypić szklankę wody bo zapełnia ona żołądek i dzięki temu zjemy mniej, a dodanie cytrynki nie zaszkodzi ;)

Zdrowo i dietetycznie.

Brokuły mają dużo błonnika i mało kalorii- dzięki czemu sprzyjają odchudzaniu.

Poza błonnikiem, są też świetnym źródłem glukozynolanów, które, po przetworzeniu przez organizm, pomagają dbać o zdrowie żołądka i zapobiegać przerostowi bakterii w żołądku.
To moja dzisiejsza kolacja :) Odważyłam się i zjadłam bo rzadko jadam takie zdrowe rzeczy ale było pysznie ! Nie dość że zdrowo to pierwszy krok na pozbycie się zbędnych kilogramów, oczywiście same brokuły nie dadzą mi ciała FIT więc dorzuciłam Ewkę i troche Mel B :)

Dalekoo w Polsce :3 Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

FIT OMLET :)
Potrzebne:
* 2czubate łyżki płatków owsianych zmielonych blenderem,
*2 jajka,
*2 łyżki mleka,
*1 łyżeczka proszku do pieczenia.
* oliwa/olej do smażenia (mała ilość)
Przygotowanie:
Żółtka oddzielamy od białek( do tych dodajemy odrobinę soli i ubijamy)
Mąkę uzyskaną z płatków, mleko, proszek do pieczenia dodajemy do żółtek i mieszamy.
Następnie do "żółtej masy" przelewamy pianę stworzoną z białek i delikatnie mieszamy.
Całość smażymy
Podajemy z ulubionymi owocami lub dżemem.
kcal: 350 (z dodatkiem łyżki oliwy)
Na śniadanie, obiad na co chcecie!
Smacznego! :*

Mam pytanko pisze ktoś może lifestyle 'owe blogi. Ja dopiero zaczynam i chętnie kogoś zaobserwuje etc. (wiem notka nie związana z tablicą).

Mac Dieta? Czemu nie, jeżeli w takiej formie! ♥

NIE MA LIPY! ♥
Do Początka lata mamy jeszcze trochę czasu! Ćwiczymy, ale najważniejsze ZDROWE ŻAREŁKO! ♥

Lublin Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający

Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia Dziurska [Projekt Befit] Przydało się, zainspirowała mnie i to będzie chyba nowego posta w piątek na blogu :D Ale ona nie rozciąga się z nami, tylko pokazuje. Jako trenerkę i zawodniczkę kulturystyki bardzo ją lubię i zdecydowanie warto obejrzeć i spróbować jej pomysłów na rozciąganie dolnych partii ciała ;)

Trening interwałowy 15min - dla początkujących

10 pomysłów na smoothie

world Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

Wiecznie żywy - zwiastun hitu producentów Zmierzchu! W kinach od 1 marca 2013!Oglądałam ze względu, że znajdował się w kategorii horror. Na serio to super, fantastyczny film opowiadajacy, ze zombie rowniez kocha. :) Świetny i bardzo czesto powracam do niego :)

Obecność (The Conjuring) - Zwiastun #1 PL
Film o którym było głośno i myślę, że będzie. Dobry i z dreszczykiem, taki jaki lubię :) Jak dla mnie troche przereklamowany , myslalam ze bedzie wiecej akcji :)

Naznaczony: rozdział 2 - zwiastun filmu
Świetny film który przedstawia retrospekcje :) Znakomity horror i film z wielką wyobraźnią.

Dom bardzo nawiedzony (2013)
Komedia na której można płakać ze śmiechu :D. Polecam ją i 100 % dawki ubawu ! :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

nr10

nr3

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

;))

Idealny codzienny plan :)

nie daj się słabością.