Obserwujący użytkownika laverdaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Humanistka, marzycielka, uwielbiam planować, jestem zakochana w Londynie, uważam, że niemiecki jest fajny, każdy człowiek mnie inspiruje, moim ukochanym mężczyzną jest Kotałki, mam hopla na punkcie DIY i ostatnio założyłam z przyjaciółką bloga

Moje tablice obserwuje 1123 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Elbląg

Tablic
12 Zszywek
1155 Ulubionych
150 Aktywność
» Obserwowanych
58 Obserwuję
5 Obserwują
70

gorazdze Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Poznań Obserwuj

Zszywek: 10412 · Obserwują ją: 4799

Ostatnio dodane:

warsztat do zabawy DIY.

Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci

Cukrowy peeling o zapachu piernika idealny na prezent.

wilk

lilia Obserwuj

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 702

Ostatnio dodane:

Owoce morza
1 miska Krewetek
Produkty
1 łyżka Bazyli
7 Ząbków czosnku
Makaron i ziarna
makaron Penne
Dodatki i przyprawy
1/8 łyżeczki Papryki
1/4 papryki czerwonej
1/2 łyżeczki soli
Olej i ocet
2 łyżki oliwy z oliwek
1 mały słoik Pomidorów suszonych
Nabiał
1 szklanka sera Mozzarella
Płyny
1/2 szklanki Zarezerwowanej gotowanej wody makaronowej

Jesienno-zimowe połączenie! Ciepłe i na pewno do wypróbowania. Dajcie znać jak się podoba i czy taki styl się Wam podoba!? <3

Piękne, wracające do mody spodnie. Elegancja Francja! Fajne połączenie i zawsze pasujące! <3

nowy zakup

warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

lips:D

Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 972 · Obserwują ją: 2666

Ostatnio dodane:

Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡

>>>

♥♥♥

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 240

Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

piękne

chuda

fit

urocze

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

snapchat... Obserwuj

Zszywek: 2492 · Obserwują ją: 3615

Ostatnio dodane:

trampolina :)

Domowe spa

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Radoszyce Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 676

Ostatnio dodane:

Płaszcz

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 169

warszawa Obserwuj

Zszywek: 5407 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

Chcesz wykorzystać całą przestrzeń w swojej małej kuchni? Stylowa kuchnia jest całkowicie możliwa w małej, kompaktowej kuchni. Nie każdy ma ogromną kuchnię z dużą ilością miejsca, więc wykorzystując przestrzeń, którą już masz, aby wyglądała na większą niż jest i dekorując ją tak, jak my #kuchnie #kitchen

Ekspresowe ciasto czekoladowe Czas przygotowania: 10 minut Składniki Wymie...

KAKAOWO - KAWOWE CIASTO NA JOGURCIE Składniki: - 60 g miękkiego masła, - 15...

Kostka alpejska Ciasto biszkoptowe: 3 jajka 2 czubate łyżki mąki 2 czubat...

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, czy jesteście zainteresowane nabyciem tego kremu BB babyface? Osobiście bardzo polecam. Od jakiegoś czasu szperałam po necie szukając dobrej stronki z azjatyckimi kosmetykami i znalazłam, szybka przesyłka, dobre produkty. Stronka posiada nietylko serię Babyface, ma także wiele innych fajnych kosmetyków, które są polecane w internecie. Zainteresowane zostawcie maila albo piszcie na priv, podam wam stronkę!! <3

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

przydatne

Jak dobierać przyprawy i zioła

FIT RACUCHY OWSIANE Z JABŁKAMI :)

chleb z platkow owsianych

Obserwuj

Zszywek: 1095 · Obserwują ją: 392

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1597 · Obserwują ją: 439

Ostatnio dodane:

SERNIK Z CIASTECZKAMI OREO

źródło pinterest

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 29

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Elbląg Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

kaktus z kamienia - sposób na smutne wnętrze

A co dzieje się u Ciebie po chwili, gdy zadzwoni budzik?

Kto się odważy? Klik w zdjęcie

Nawyki ważna sprawa

Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

///

wiosennie

Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Paszteciki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 10

Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Pingwiny świąteczne

guzikowe ombre:)

pokoje :3

Italia Obserwuj

Zszywek: 7013 · Obserwują ją: 13370

Ostatnio dodane:

,,,

Daleko Obserwuj

Zszywek: 293 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

świeczki z kredek świecowych

Na motywację!

Jak blisko celu jesteś ty ?
Zapraszam na lampartprint.blogspot.com
Wkrótce z...

krakow Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Pruszków Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Qobsessart na Facebook

Zapraszam serdecznie ;)

Neonki

Qobsessart Facebook

Zapraszam na Facebook

Qobsessart ;)

Zapraszam na FB. Nowości Qobsessart

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Najlepsze placki owsiane FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Peeling cukrowy - jakie właściwości posiada?

Pełnoziarnista pizza kebab-gyros

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

NATURALNA OPALENIZNA W MNIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA!! WYMIESZAJ BALSAM D...

yaaay

róże

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
Na zniszczone i przesuszone włosy n...

Poznań Obserwuj

Zszywek: 1406 · Obserwują ją: 697

Ostatnio dodane:

Jak przerobić za duże spodnie.

Ozdoba na ścianę

Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł na kartke urodzinowa

płaski brzuch w tydzień
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano:

Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy.

Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz.

Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch, jak mówi dr Tony Catersiano. Powodzenia!!!

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH

Cały trening Ewy Chodakowskiej

XX Obserwuj

Zszywek: 3522 · Obserwują ją: 2647

Ostatnio dodane:

xoxo

sosy na grilla

sosy

Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 152

Ostatnio dodane:

;pp

elegant

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 7262 · Obserwują ją: 1970

Ostatnio dodane:

paznokcie

diy fryzura

Odchudzone monte z kaszy jaglanej

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

gggg Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 19

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 478 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

dobrze wiedziec :D

Ciekawostka dla Harry'ego Pottera

Robin Schulz - Sun Goes Down feat. Jasmine Thompson (Lenny Avalon Remix)

figura

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

spinacz + puszka = doniczka, lampion

motylki ściana

Piękne! szufladki z pudełek po zapałkach

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0