Inspiracje dieta fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
Obserwuj tablicę
lidia33

lidia33

Obserwuję 562 tablic
Moje tablice obserwuje 219 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 562 tablic
Moje tablice obserwuje 219 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
Puszysty omlet z brokułami

0

60

Puszysty omlet z brokułami

pierożki z szynka i serem z ciasta parzonego . SKŁADNIKI: CIASTO: 1,5 szklanki mąki, 1,5 szklanki mleka, 1,5 łyżki masła, 3/4 płaskiej łyżeczki soli, NADZIENIE: 250g szynki, 200...

15

297

pierożki z szynka i serem z ciasta parzonego . ...

Rosalliie
Rosalliie Zrobione, małemu bratu bardzo smakowały, ale dla mnie za tłuste :(
NibiruEgo
NibiruEgo Zrobiłam i mega smakują z domowymi dipami. :)
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 NibiruEgo, cieszę się że smakowały :)
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm Skład : - 2 Kiwi - pół Avocado - garść Malin lub Truskawek - pół Banana - pół cytryny Wszystko dokładni...

2

93

Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witamino...

Pistachioss
Pistachioss dobre to szaleństwo ?
karo7i7
karo7i7 próbował ktoś? ;)
4F jędrne pośladki

0

31

4F jędrne pośladki

zdrowo i smacznie :)

27

626

zdrowo i smacznie :)

SzalonaWerka
SzalonaWerka nie lepiej czysta woda z cytryną? :)
rzeppka
rzeppka serio aż 2 łyzki stewii? przeciez to jest 300 razy slodsze od cukru.
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Bananowa owsianka do picia Przepis na 2 szklanki koktailu. pół szklanki płatków owsianych tradycyjnych (błyskawiczne mają wyższy indeks glikemiczny) 2 łyżki mielonego siemienia ...

1

12

Bananowa owsianka do picia Przepis na 2 szklank...

agnes87
agnes87 A platki na surowo?? To na sniadanie?
Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, pieczarkami i brokułem Składniki: (1 poracja) 50 g suchego makaronu pełnoziarnistego, 1 mały filet z kurczaka, 3 pieczarki, kilka różyczek b...

0

150

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, pieczarkam...

Koktajl pogromca tłuszczu :) Pyszny koktajl warzywno - owocowy, który jest nie tylko bombą witaminową, ale też sprzymierzeńcem w odchudzaniu :) SKŁADNIKI (NA 2 PORCJE) sok z 2 g...

0

148

Koktajl pogromca tłuszczu :) Pyszny koktajl war...

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego jaki ma być koktajl) * pół cytryny * 1 łyżeczka cukru * jogurt naturalny Do dzbanka w mikserze należy włożyć pokrojone owo...

6

138

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...

anesior
anesior gdzies czytalam ze kiwi i jogurtu nie powinno sie laczyc...
zjawkaa_01
zjawkaa_01 Robiłam, ale bez cukru, oczywiście :D Bardzo dobre :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
<3 ...

2

61

<3 ...

paradiseheart
paradiseheart rasberry i blueberry się chyba pomyliły
BialaGejsza
BialaGejsza jajko ,????
Potrzebujemy i miksujemy: 2 szklanki malin (mrożonych) 2 banany 100 ml soku z limonki Cukier trzcinowy

0

7

Potrzebujemy i miksujemy: 2 szklanki malin (mro...

Smoothie ananasowo-bananowy. Potrzebujemy: 1 świeżego ananasa 1 banana Pół szklanki mleczka kokosowego Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj. Podawaj schłodzone.

1

5

Smoothie ananasowo-bananowy. Potrzebujemy: 1 św...

MojaAgatka
MojaAgatka uwielbiam i często sama robię z różnych owoców. Dodaje do tych koktajli jeszcze ziarna sezamu, da...
Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

9

360

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Fiona808
Fiona808 pyszne chyba zrobie z mamą :*
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu lód Sposób przygotowania: Kiwi obierz i zmiksuj. Puree z kiwi odcedź przez sitko tak aby pozostał tylko ...

0

11

Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu ...

Kilka rzeczy, które przyśpieszają metabolizm :0

0

38

Kilka rzeczy, które przyśpieszają metabolizm :0

,,,

0

7

,,,

Jabłka

0

9

Jabłka

Właściwości miodów

0

10

Właściwości miodów

zdrowo i smacznie :)

27

626

zdrowo i smacznie :)

SzalonaWerka
SzalonaWerka nie lepiej czysta woda z cytryną? :)
rzeppka
rzeppka serio aż 2 łyzki stewii? przeciez to jest 300 razy slodsze od cukru.
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Banany

0

2

Banany

Smacznego! be-stay-fit.blogspot.com

0

26

Smacznego! be-stay-fit.blogspot.com

be-stay-fit.blogspot.com

1

3

be-stay-fit.blogspot.com

Carolineu
Carolineu Jutro akurat kupuję :)
...

0

14

...

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potraktuj go jako deser po obiedzie. Po miesiącu picie zdrowych koktajli wejdzie Ci w nawyk, a Ty będziesz się czuć o niebo lepiej!

0

35

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potr...

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potraktuj go jako deser po obiedzie. Po miesiącu picie zdrowych koktajli wejdzie Ci w nawyk, a Ty będziesz się czuć o niebo lepiej!

1

80

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potr...

Krysia2012
Krysia2012 super przepisy
Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potraktuj go jako deser po obiedzie. Po miesiącu picie zdrowych koktajli wejdzie Ci w nawyk, a Ty będziesz się czuć o niebo lepiej!

6

140

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potr...

ania99lol
ania99lol w tym 3 koktajlu to łyżka masła orzechowego? ono chyba nie jest takie zdrowe...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Sosy sałatkowe. Znalezione na winegreta.blog. pl/domowe-sosy-salatkowe/

4

852

Sosy sałatkowe. Znalezione na winegreta.blog. p...

konto-usunięte
konto-usunięte bosko
0nana94
0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...
Miniiiiii
Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
GRZANKA DOBRA NA WSZYSTKO :)

11

239

GRZANKA DOBRA NA WSZYSTKO :)

violetta3
violetta3 bardzo fajna
ciastkoowa123
ciastkoowa123 racja po nutelli każdy jest happy :D
zuzeusz
zuzeusz a po nutelli jest się szczęśliwym bo jest smaczna i tyle
Zobacz wszystkie komentarze (11)
LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! Każda z naszych 100 propozycji nie przekracza 100 kcal! ZAPRASZAMY DO DEGUSTACJI! 1. Świeży ananas – ok. 200 g 2. Sałatka z cebulą...

0

40

LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! ...

Zdrowy chrupki chlebek :D lepszy niz Wasa Składniki: 400 ml płatków owsianych, 400 ml mąki żytniej razowej, 200 ml ziaren słonecznika, 100 ml ziaren siemienia lnianego, 100 ml z...

5

76

Zdrowy chrupki chlebek :D lepszy niz Wasa Skład...

TruskawkowaCzekolada
TruskawkowaCzekolada Mmm pewnie dobrze ;p Tak jak ten chlebek albo bułeczki ziarnisty ;p Mniam mniam :P
photomania
photomania Ostatnio zrobiłam, nawet dobre ważne, że zdrowe. Fajna przekąska do pracy i szkoły :)
alle08
alle08 mozna jeszcze polac miodem <3
Zobacz wszystkie komentarze (5)