lilka_lila

Profil ten jest formą internetowego pamiętnika. Chcę tutaj zawierać moje pomysły na dietę, ćwiczenia, przemyślenia na temat zdrowego odżywiania :) Będę się tu też "spowiadać" z grzeszków, które mi się przydarzą w diecie ;)
lilka_lila
Moje tablice obserwuje 82 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 New York
Zdrowe łatwe ciasteczka bananowe :)

Składniki:
-4 mocno dojrzałe banany
-1/2 szkl. mąki żytniej typu 720
-1/2 szkl. mąki razowej pszennej typu 1850
-1 szkl. po równo płatków owsianych, otrębów żytnich i gryczanych
-2 łyżeczki kakao
-1 łyżeczka cynamonu
-kilka łyżek jogurtu naturalnego

Rozgnieść banany, połączyć wszystkie składniki ze sobą, piec ok. 20-25 min. w temp. 180 stopni.

SMACZNEGO :) 10 pomysłów na koktajl 10 pomysłów na koktajl cz.2 Trzeba dać z siebie wszytko, żeby osiągnąć cel, spełnić marzenia ! ...
marcelka123xb
Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

True.. ... ... Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś też sie ze mną przyłączy ;)
Ewelinnx161
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

:)) ;)) ...
fitmixpl
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 197 · Obserwują go: 1772

Ostatnio dodane:

motywacja fit-mix.pl motywacja fit-mix.pl dobra zmiana motywacja fit-mix.pl motywacja fit-mix.pl
ewelinadzg
Zgorzelec Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

kasia25193
s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie black Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki ❤❤❤
myszkas35
Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ ... Fajny pomysł *_*