Obserwowani przez lonelines95 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 15 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Torun, Poland

Tablic
3 Zszywek
9 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
343 Obserwuję
15 Obserwują
5

Stefanowice Obserwuj

Zszywek: 1193 · Obserwują ją: 976

Ostatnio dodane:

Papryka faszerowana kurczakiem, ryżem i pieczarkami

Składniki:

-4 czerwone papryki
-1,5 torebki ryżu
-250 g pieczarek
-400 g pierś z kurczaka
-kilka suszonych pomidorów
-koperek, pietruszka
-szczypiorek
-mała cebula (drobno posiekana)
-1 surowe jajko
-2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
-pieprz, sól
-oregano, bazylia, tymianek
-krojone pomidory z puszki
-oliwa z oliwek
Przygotowanie:
Papryki kroimy wzdłuż na 2 części, dokładnie myjemy, a następnie każdy środek smarujemy odrobiną oliwy, doprawiamy solą i pieprzem. Odkładamy.Ryż gotujemy w osolonej wodzie przez 15 minut. Pieczarki obieramy, kroimy w kostkę i smażymy na rozgrzanej patelni. Pierś z kurczaka drobno kroimy.W misce mieszamy ryż z mięsem, dodajemy pieczarki, suszone pomidory pokrojone w kosteczkę, posiekany koperek z pietruszką, szczypiorek, cebulę, jajko, czosnek, wszystkie zioła i przyprawy. Dokładnie mieszamy.Napełniamy farszem przygotowane papryki, nakładamy po trochę krojonych pomidorów. Doprawiamy odrobiną soli, pieprzu oraz bazylii i oregano. Polewamy odrobiną oliwy, układamy w naczyniu żaroodpornym i pieczemy około godziny w 180 stopniach.Smacznego :-)

Filet z kurczaka faszerowany brokułami
Składniki
brokuły, 1/2 główki
czosnek, 2 ząbki
pierś z kurczaka, 1 pojedyncza
sól morska, świeżo mielony czarny pieprz
oliwa do smażenia
Sposób przygotowania
1. Brokuły zblanszować. Następnie rozdrobnić widelcem. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Przyprawić solą i pieprzem. Wymieszać.
2. Fileta umyć i osuszyć. Usunąć kostki i białe błonki. Wykonać głębokie nacięcie na środku filetu (tzw. kieszonkę), zaczynając od jego grubszej części. Przyprawić solą i pieprzem, również w środku. Wypełnić farszem. Otwór spiąć wykałaczkami.
3. Krótko smażyć na mocno rozgrzanej oliwie. Przełożyć do naczynia żaroodpornego. Piec przez około 10 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Podawać z ryżem ugotowanym na sypko.

Budyniowe naleśniki- najlepsze!

Składniki :

3 jajka
2 łyżki cukru
2 budynie waniliowe po 40 g każdy (proszek)
4 łyżki mąki
200 ml mleka
200 ml wody gazowanej
2 łyżki oleju + odrobina do smażenia
dżem firmy Stovit o smaku kiwi z limonką i białym winogronem

Do wysokiego naczynia wbijamy jajka, dodajemy cukier, olej, budynie (proszek), mleko, wodę gazowaną, mąkę.
Całość miksujemy dosłownie 15 sekund aby jedynie składniki się połączyły. Smażymy z dwóch stron na odrobinie oleju.
Podajemy z ulubionym dżemem, konfiturą, nutellą.
Smacznego :)

Czerwionka-Leszczyny Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują go: 280

Ostatnio dodane:

Świateczne wianki dostępne na allegro

,,,

Pionowo :) ciekawie

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 1561 · Obserwują ją: 3239

Ostatnio dodane:

'''

DIY messy bun

New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

Najpiękniejsze kwiaty!

B-ce Obserwuj

Zszywek: 779 · Obserwują ją: 2004

Ostatnio dodane:

sweterkowe ;)

Śłodziaki <3

Obserwuj

Zszywek: 1602 · Obserwują ją: 988

Ostatnio dodane:

TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FANTASTYCZNE I PROSTE !! :D Wariant "wkładu": Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidorów 1 łyżka margaryny 1 jajko 5 łyżek bułki tartej 6 łyżek mleka 300 g mięsa mielonego z łopatki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku Do miseczki wsypać 3 łyżki bułki tartej i zalać 6 łyżkami mleka i pozostawić aż mleko całkowicie wchłonie się w bułkę. Cebulkę drobno pokroić i wrzucić na roztopioną margarynę i delikatnie zrumienić. Kapelusze pieczarek obrać ze skórki i pokroić w pół plasterki. Dodać do cebuli. Smażyć razem do momentu,aż pieczarki delikatnie zbrązowieją. W między czasie pokroić suszone pomidory w mała kostkę. Dodać na patelnię i smażyć jeszcze przez około 2 minuty. Zdjąć z ognia. Doprawić do smaku solą,pieprzem oraz papryką. Pozostawić do ostygnięcia. Mięso przełożyć do miski,dodać namoczoną bułkę jajko i wymieszać wszystko dokładnie. Dodać zawartość patelni i ponownie dokładnie wymieszać. Jeśli masa mięsa będzie zbyt luźna dodać pozostałe 2 łyżki bułki tartej. Po raz ostatni wymieszać. Do foremki na muffinki wkładać po 2-3 łyżki masy mięsnej i odstawić do lodówki na około 1,5 godziny. Piekarnik rozgrzać do 225 stopni. Wstawić mięso i zapiekać około 30-35 minut. Po 15 -20 minutach zmniejszyć temperaturę do 200 st. Upieczone babeczki delikatnie wyjąć z foremek i podawać gorące.

pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min.

Budyniowe naleśniki- najlepsze!

Składniki :

3 jajka
2 łyżki cukru
2 budynie waniliowe po 40 g każdy (proszek)
4 łyżki mąki
200 ml mleka
200 ml wody gazowanej
2 łyżki oleju + odrobina do smażenia
dżem firmy Stovit o smaku kiwi z limonką i białym winogronem

Do wysokiego naczynia wbijamy jajka, dodajemy cukier, olej, budynie (proszek), mleko, wodę gazowaną, mąkę.
Całość miksujemy dosłownie 15 sekund aby jedynie składniki się połączyły. Smażymy z dwóch stron na odrobinie oleju.
Podajemy z ulubionym dżemem, konfiturą, nutellą.
Smacznego :)

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C.

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level

Somewhere I... Obserwuj

Zszywek: 7492 · Obserwują ją: 12897

Ostatnio dodane:

zapiekanki serowe

pomysł na stroik świąteczny

192

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne

świetne :D

wielkanocne wypieki i ozdobny ;3

królik ! :D

Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Cudo *,*

nike *,*

Obserwuj

Zszywek: 5981 · Obserwują ją: 13563

Ostatnio dodane:

Lofoten Norwegia

lazienka

California Obserwuj

Zszywek: 809 · Obserwują ją: 5369

Ostatnio dodane:

www Obserwuj

Zszywek: 3786 · Obserwują ją: 8320

Ostatnio dodane:

#thehangedit

#solar

#purple

#pink

Zagwiździe Obserwuj

Zszywek: 10442 · Obserwują ją: 53444

Ostatnio dodane: