Obserwujący użytkownika mafia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

http://www.sara-jastrzebska.blogspot.com

Moje tablice obserwuje 248 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Szczecin

Tablic
8 Zszywek
67 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
29

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

S Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 0

Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

Park Narodowy Yosemite w Kalifornii.

#makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl

Wow!

Obserwuj

Zszywek: 3150 · Obserwują ją: 1974

Ostatnio dodane:

jedzonko :)

figura cud miód malina...

Najlepsze ĆWICZENIE DLA KOBIET [Kobieta Trenuje Odc#4]

warszawa Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

Winter is coming

henna indygo wrzesień

do kolekcji:)

bordowo :3

Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 1630

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Roshe run

♡♡♡

Luboń Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

Jakiś czas temu temu schudłam 15 kg w trzy miesiące, pomogłam już kilku osobom a teraz dąże do swojego celu, rozbudowania mięśni brzucha, rąk i pośladków. :)

polecam

❤️❤️❤️

bomberka to HIT

Obserwuj

Zszywek: 220 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

czy ktoś wie gdzie mogę taka dostać ?

sweter..

spód

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

wesołych Świąt *.* mega królik do koszyka ;)

Obserwuj

Zszywek: 1658 · Obserwują ją: 3382

Ostatnio dodane:

+×÷

pieczywko, co tu jest nie tak? ;-)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 178

Ostatnio dodane:

Podobają wam się ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 10087 · Obserwują ją: 5588

Ostatnio dodane:

przyrząd do robienia nitek warzywnych do spagetti

Sałatka z szynką Schwarzwaldzką, grillowaną cukinią, kukurydzą, jajkiem i awokado. Samo zdrowie!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

piękna

Piękne istoty

"Testament młodości" to mocny film o miłości, wojnie i wspomnieniach, zrealizowany na podstawie pamiętników z okresu I Wojny Światowej autorstwa Very Brittain, stanowiących swoiste świadectwo tamtych wydarzeń z kobiecego punktu widzenia. Jest to bolesna podróż w te i z powrotem - od młodzieńczych marzeń i nadziei na sam skraj rozpaczy - to film o młodej, naiwnej miłości, głupocie wojny i o tym, jak nadać sens najmroczniejszym czasom.

Piękny film.

Tarnowskie Góry Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 2240

Ostatnio dodane:

♥♥♥

♡♡♡

♡♥♡

▶▶◀◀

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

moje naturalne

idealny

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, czy jesteście zainteresowane nabyciem tego kremu BB babyface? Osobiście bardzo polecam. Od jakiegoś czasu szperałam po necie szukając dobrej stronki z azjatyckimi kosmetykami i znalazłam, szybka przesyłka, dobre produkty. Stronka posiada nietylko serię Babyface, ma także wiele innych fajnych kosmetyków, które są polecane w internecie. Zainteresowane zostawcie maila albo piszcie na priv, podam wam stronkę!! <3

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

sport # fitness

a może rolki??? :D Zacznij jeździć na rolkach, jeśli chcesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. W godzinę spalisz 800 kalorii, czyli tyle, ile podczas dwóch godzin intensywnego aerobiku. Rolki to sport wytrzymałościowy, który zmusza płuca i serce do intensywnej pracy. W ten sposób poprawia się kondycja i dotlenienie organizmu. Kiedy mięśnie dostają więcej tlenu, usprawnia się przemiana materii. Po 6 tygodniach treningu jej tempo może skoczyć aż o 40 procent. Jest to zasługą mitochondriów, czyli niewielkich „centrów energetycznych“, znajdujących się w każdej komórce mięśniowej. Uprawiając sporty wytrzymałościowe, zwiększasz ich liczbę i możesz spalić więcej tłuszczu. Podczas biegania angażujesz głównie nogi, a w czasie wycieczki na rolkach pracują prawie wszystkie mięśnie. Dlatego systematyczna jazda pomoże Ci ujędrnić te strefy Twojego ciała, na których najbardziej lubią gromadzić się niechciane wałeczki.
Podczas gdy Ty ścigasz się z koleżanką, intensywnie pracują mięśnie ud i pośladków. Kiedy starasz się utrzymać równowagę, pracujesz na jędrny i płaski brzuch. Wtedy oprócz nóg i rąk angażujesz głębokie mięśnie pleców i brzucha, które sprawiają, że trzymasz się prosto. Dzięki rolkom będziesz mogła pochwalić się nie tylko piękną figurą, ale również cerą. Trening na świeżym powietrzu dotlenia organizm i sprawia, że krew szybciej krąży, dostarczając skórze substancje odżywcze. Aby zobaczyć efekty odchudzające, zafunduj sobie dwie 45-minutowe przejażdżki w tygodniu.

sport

Sport.