magdabrzustewicz

Młoda mama i fit-maniaczka ;) "Jak się nie wie, czego się chce, to się kończy w otoczeniu mnóstwa rzeczy, których się nie chce." Więc wyznaczajmy sobie cele, dążmy do nich ! bądźmy szczęśliwi :) !
magdabrzustewicz
Moje tablice obserwuje 45 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Malbork
Decyzja należy do Ciebie! Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) PROSZĘ UDOSTĘPNIAJCIE !! Mam do sprzedania piękną suknię ślubną. W kolorze śnieżnej bieli. Suknia składa się z trzech części gorset, spódnica i halka z tiulem( na kole - jest możliwość jego wyciągnięcia ). Do sukni mam również rękawiczki i welon ( nie używane !! ). Cała suknia była szyta na miarę więc nie ma obawy, że się szybko zniszczy i jak już wyżej zauważałam jest łatwa w przerobieniu. Ja ją na sobie miałam założoną tylko ok 5 godzin. W cenie wliczone jest profesjonalne pranie !!!! Chcę ok 1700 zł ale cena jest jak najbardziej do negocjacji! Po więcej zdjęć i informacji proszę pisać madzia1993@wp.pl ;) Pokochałam orbitrek ! Polecam wam też ! Dlaczego? 1. Najważniejszą zaletą ćwiczeń na orbitreku jest zmniejszenie obciążenia. Trening na rowerze eliptycznym daje efekt zbliżony do tego, co osiągniemy na joggingu, ale z mniejszą szkodą dla naszych stawów. Podczas joggingu nasza własna masa powoduje zwiększenie nacisku na plecy i stawy. 2. W zależności od intensywności treningu jesteś w stanie spalić więcej kalorii na orbitreku niż w tym samym czasie na bieżni czy rowerku treningowym!! 3. Używając ramion orbitreka podczas ćwiczeń dodatkowo je intensyfikujemy, zmieniając trening w przebieżkę po górach, angażując w ten sposób całe nasze ciało. 4. Wszyscy, którzy zwracają uwagę, by podczas treningu rozwijały się także mięśnie nóg – ćwicząc na trenażerze eliptycznym pracują wszystkie grupy mięśni nóg. Takie treningi wzmacniają i rzeźbią nasze nogi. 5. Kolejną zaletą orbitreka jest możliwość ćwiczenia z różną prędkością, pozwalającą na okazjonalne zwiększanie intensywności ćwiczenia tylko poprzez zwiększenie jego prędkości! 6. Jest bezpieczny w użyciu. Przestajesz ćwiczyć i orbitrek również się zatrzymuje. Szczęśliwa 13;)

Tablic
7 Zszywek
45 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
1 Obserwują
4

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte
konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...
kattlyn
kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...
Zobacz wszystkie komentarze (30)
warzywa zielone oraz korzyści z jedzenia ich

2

5

warzywa zielone oraz korzyści z jedzenia ich

magdabrzustewicz
magdabrzustewicz Oh kocham, groszek,sałatę,bób, brokuły, brukselkę, świeże zioła.... Najlepiej świeże :) PYCHA !
;-))

0

1

;-))

Fryzurka pasuje do wszystkiego :)

0

3

Fryzurka pasuje do wszystkiego :)

;>.

3

71

;>.

martuskaz997
martuskaz997 cudo *.*
AnotherDesire
AnotherDesire *_*
kryminalnezagadki
kryminalnezagadki Śliczna ! ;)
Pomożecie? :) 1 like - 5 brzuszków :)

0

0

Pomożecie? :) 1 like - 5 brzuszków :)

prawie 2 miesiące ćwiczeń z mel b pośladki. jeszcze dłuuuga droga do celu ;)

137

51

prawie 2 miesiące ćwiczeń z mel b pośladki. jes...

Taiga
Taiga Ćwiczysz jeszcze Mel B ?? czy już przestałaś ?:P
maliibu
maliibu ile masz w biodrach i udzie? :D
Zobacz wszystkie komentarze (137)
Mocny!

0

4

Mocny!

...

0

1

...

Łatwa fryzura - French Twist. Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

257

Łatwa fryzura - French Twist.

kissmile
kissmile ładny kolor ;)
boboma
boboma Pierwsze zdjęcie wygląda jak mumia
Narcissa
Narcissa ale czym to spiąć??
Zobacz wszystkie komentarze (4)
nauczymy sie odczuwać różnice miedzy nuda a głodem :)

1

37

nauczymy sie odczuwać różnice miedzy nuda a gło...

KaassiiaaxD
KaassiiaaxD Dobre
turbo z Chodakowską, boczki z Tiffany, pośladki i brzuch z Mel B... czuję, że żyję! :))

2

2

turbo z Chodakowską, boczki z Tiffany, pośladki...

enjony
enjony oby tak dalej!
DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay ekstra!
Victoria Secret Angel Butt Workout

0

9

Victoria Secret Angel Butt Workout

Inner Thigh Exercises For Toning

0

3

Inner Thigh Exercises For Toning

Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i Efektywne Ćwiczenia Fitness - szybkie rezultaty

1

8

Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i ...

Ewelka144
Ewelka144 Bardzo fajne ćwiczonka;) Polecam :)
dlaczego warto biegac?

0

9

dlaczego warto biegac?

kto razem ze mną zaczyna przygodę rowerkiem ;)od 01.05 dwa tygodnie na początek takie malutkie wyzywanie ;)

0

0

kto razem ze mną zaczyna przygodę rowerkiem ;)o...

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu Pamiętamy, nie głodzimy się. Żeby mieć ładne ciało TRZEBA jeść. W końcu nie bierzemy energii z powietrza :)

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10
jagoda_no10 *doomela
kiedyś będę takie miała! :)

2

79

kiedyś będę takie miała! :)

MartaPawel
MartaPawel :)
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 bardzo ciekawe:)
kalendarz, organizer do wydrukowania :) (klik w zdjęcie)

7

200

kalendarz, organizer do wydrukowania :) (klik w...

kostka2
kostka2 chętnie spróbuje
Alicea
Alicea Fajny pomysł;) Też ostatnio nie mogłam znaleźć odpowiedniego kalendarza;) Ten organizer mi się po...
visienka25
visienka25 Mam fioła na punkcie kalendarzy i organizowania czasu! Wspaniały kalendarz, jednak troszkę bym po...
Zobacz wszystkie komentarze (7)