magdalena1002

magdalena1002
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojonych), jedna średnia cebula, 4ząbki czosnku, pół łyżki suszonej bazylii, pół łyżki suszonego oregano, 1/4łyżki suszonej czerwonej papryki, świeżo zmielony pieprz, 10dag sera feta. moja ciężka praca ;) Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and get ready to work your body OUT! Mel B / Full Body Workout 2 / PL Mel B / Full Body Workout 1 / PL

1

16

...

artesania
artesania Bardzo ciekawy ;)

3

18

Lower Body Stretching Routine for Flexibility -...

hysteriaize
hysteriaize Dzięki za wrzucenie :)
angie199020
angie199020 nie ma za co:)a swoja droge,swietne cwiczonka:)
Samanta
Samanta Fajne ćwiczenia :) Ja zaczęłam ostatnio wszystkie ćwiczenia na brzuch, trzeba trochę popracować, ...

14

42

;))

goldpunk
goldpunk miałam tyłek jak na środkowym, mam teraz nawet ładniejszy niż na 3 :P :) polecam Mel B, po miesią...
Bajzel
Bajzel Ależ efekt! Gratulacje! ;)
didaska
didaska Kingax3,fajny blog,przydatny :)

5

9

i wszystko nabiera sensu ;)

karen0404
karen0404 i jak ćwiczenia z Jilian na 6pack są efekty ?
daruszkaaa
daruszkaaa Są ;) może niedługo wstawię tu swoje zdjęcie ;)
karen0404
karen0404 ulala to się biorę ostrooo ;) czekam na zdjęcie ;) pzdr

1

37

Super zdrowe, proteinowe bananowe muffiny.

Blond_rudzielec
Blond_rudzielec Robiłam takie :) Polecam ;D
Cocomily
Cocomily Ja dziś korzystałam z tego przepisu i nie polecam:( Pominęłam proszek białkowy i ekstrakt, zamias...

2

2

początek metamorfozy 2 tydzień

brilient
brilient podziwiam! nie moge sie doczekac zdj za miesiac i efektów! ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Hej :) Może chciałabyś zamieścić swoją metamorfozę oraz dążyć do celu razem ze mną na moim blogu ...

3

5

...

monissss1988
monissss1988 a o co chodzi z tymi numerami ?
madzia5891
madzia5891 uwazam ze sa to jednostki imperialne. dziewczyna na poczatku wazyla 89.3 kg na koncu kauracji 56...
bjorkowa
bjorkowa to waga w funtach

3

6

13 kg. w 2 miesiące ;)

pysia17
pysia17 1 kg na tydzień . Chodzi o to by nie było nadmiaru skóry a tu nie ma więc jest ok. Jeszcze tylko ...
czarnobyl
czarnobyl to nie ja znalazłam w necie a z tego co pisała to leciała na Chodakowskiej i jej plan ćwiczeń skł...

2

11

ciałko

placekdg
placekdg i jaki strój piękny <3
marcia1431_17
marcia1431_17 powiedzcie gdzie moge teraz kupić takie bikini?