magdalex

magdalex
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Cześć dziewczyny! Co powiecie o ćwiczeniach Mel B ABS?? Może któraś z Was robiła? Miłego dnia! :* Cześć dziewczyny! ;) Robiłyście może Turbo Wyzwanie z Ewą Chodakowską? Jeśli tak,to widziałyście jakieś efekty? ;) Jak tam u Was przygotowania do świąt? :* Czy wy też tak macie,że po świętach mimo obżarstw nie tyjecie? :) Jakie polecacie ćwiczenia na wyrobienie sobie takiego brzuszka? :* Osobiście robiłam kilka miesięcy Mel B brzuch ale po jakimś czasie ćwiczenia nie sprawiały mi żadnej męki no i niestety wszystko przerwałam :( Może któraś z Was ma już takie cudo? :* Hej dziewczyny! Mam do was pytanie :) Czy bieganie daje super efekty na nogi? Najbardziej zależy mi na udach :) Jeżeli tak to po ile minut najlepiej biegać,ile razy w tygodniu i po jakim czasie widać efekty? :) Dużo razy podejmowałam się biegania 4 razy w tygodniu po 20 min ale niestety nie na dłuższą metę. +To nie ja na zdjęciu :)

Tablic
5 Zszywek
5 Ulubionych
128 Aktywność
» Obserwowanych
89 Obserwuję
5 Obserwują
1