maila

Lubię fotografie, stylizacje i wizaż
maila
Moje tablice obserwuje 24 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Herne
*-* śliczny stanik bielizna New Yorker bielizna dziewczyny jak sie nazywają tego typu biustonosze? wiecie może gdzie takie dostanę? <3
_Youki_
Lubuskie / Poland / Obserwuj

Zszywek: 4334 · Obserwują ją: 4180

Ostatnio dodane:

... .... Hanna Hanna
korna123
... Obserwuj

Zszywek: 1255 · Obserwują ją: 1544

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
moniiika
... Obserwuj

Zszywek: 523 · Obserwują ją: 455

Ostatnio dodane:

omomoommm <3 Kurczak w sosie chrzanowym Bardzo prosty w przygotowaniu kurczak w sosie chrzanowym, znakomity na niedzielny obiad i nie tylko 1 kg podudzi papryka słodka majeranek 50 g masła 2 łyżki ostergo chrzanu tartego 2 łyżki mąki 3/4 szklanki mleka sól i pieprz Podudzia myjemy, osuszamy, nacieramy solą, pieprzem, majerankiem oraz papryką słodką i układamy w naczyniu żaroodpornym. Masło rozpuszczamy, dodajemy mąkę i mieszamy. Następnie wlewamy mleko i ponownie mieszamy do rozpuszczenia. Dodajemy chrzan i doprawiamy solą i pieprzem. Kurczaka polewamy powstałym sosem i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. Pieczemy około 1 godz. pod przykryciem. Następnie mięso odkrywamy, polewamy powstałym podczas pieczenia sosem i pieczemy jeszcze około 30 min. Upieczonego kurczaka podajemy z ziemniakami lub frytkami i ulubioną surówką. Placuszki z cukinii na słodko 1 nieduża cukinia 400 g jogurtu naturalnego około 2 szklanki mąki 2 jajka 3 łyżki cukru 1 cukier waniliowy 2 łyżki oleju 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Cukinię myjemy, obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Do cukinii dodajemy jogurt naturalny, jajka, cukier, cukier waniliowy, olej, proszek do pieczenia oraz mąkę. Wszystkie składniki mieszamy, ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany. Ilość dodanej mąki zależy od ilości soku w cukinii. Placuszki smażymy na suchej, rozgrzanej patelni. Gotowe podajemy z miodem, dżemem, czekoladą lub innymi dodatkami. Indyk w sosie porowo-koperkowym
flowersquare
... Obserwuj

Zszywek: 3553 · Obserwują ją: 3649

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
betac4
Strzegom Obserwuj

Zszywek: 1017 · Obserwują ją: 2447

Ostatnio dodane:

PasteLOVE Naklejka ścienna flaming - kolekcja Myloview Geometric Animals NAILS ! sztos ...
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! 

zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! 

zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D  żegnajcie boczki! 

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! 

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) 

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! 

na instagramie znajdziecie moje jedzonko 
@angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

 Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
Ananke
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 5086 · Obserwują ją: 60431

Ostatnio dodane:

... ... ... ...