makemesmile

makemesmile
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Ruszkowice
*_* Grudniowe Kalendarze Treningowe do ściągnięcia za darmo. Kliknij w zdjęcie. Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion chia 20 ml zimnej wody Sposób przygotowania: Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej. Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników. Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą. Tatoo HP JAK WYCZYŚCIĆ BIAŁE BUTY W DOMOWY SPOSÓB? 1. Pasta do zębów Co potrzebujesz? - płyn do mycia naczyń - pasta do zębów - szczotka - woda - biały ręcznik Namoczoną w wodzie szczoteczką, wetrzyj w trampki płyn do mycia naczyń. Powstającą brudną pianę zbieraj białym ręcznikiem. Na szczoteczkę nanieś odrobinę pasty do zębów (koniecznie białej) i nanieś na buty. Pianę wycieraj ręcznikiem. Pozostaw na kilka godzin do wyschnięcia. 2. Soda oczyszczona Najlepiej do czyszczenia nadaje się roztwór przygotowany z kilku łyżeczek sody oczyszczonej i podobnej ilości wody. Podobnie jak wyżej do czyszczenia użyj szczoteczkę, następnie wilgotną szmatką przemyj buty i osusz je. 3. Zasypka dla dzieci Co potrzebujesz? - zasypka dla dzieci - woda - suszarka do włosów Zasypkę połącz z wodą (proporcje 1:1). Miksturę nanieś na trampki, wcieraj szczoteczką. Mokre miejsca wysusz suszarką do włosów, zbierz pozostały puder. Raz jeszcze przesusz i gotowe. Stosuj na materiałowe części butów

Tablic
10 Zszywek
195 Ulubionych
329 Aktywność
» Obserwowanych
68 Obserwuję
6 Obserwują
4

Niesamowita przemiana, ale twarz ładna od początku...podziwiam!!!

3

13

Niesamowita przemiana, ale twarz ładna od począ...

fallxinxlove
fallxinxlove O matko! Gratuluje tej dziewczynie..
MartaSchneider
MartaSchneider mam identyczna sukienkę :)
Clinderka
Clinderka :)
ślicznee włosy <3

1

16

ślicznee włosy <3

Madlene_
Madlene_ piękneeeeeeeeee
Crystal

0

0

Crystal

...

1

2

...

szatynka19
szatynka19 piękny jest
It's ME.

0

0

It's ME.

Po treningu foteczka dla motywacji jeśli ktoś właśnie siedzi przed komputerem dodam, że właśnie skończyłam ćwiczyć :) A ty? zastanawiasz się dalej czy warto się ruszyć :)

54

17

Po treningu foteczka dla motywacji jeśli ktoś w...

eve16
eve16 jeeeejku, wyglądasz bosko! z takim ciałkiem i tylko się chwalić! Czego unikać żeby były mniejsze?
Zobacz wszystkie komentarze (54)
świetny!

1

2

świetny!

bajeczniee123
bajeczniee123 oo zajebisty ! ;D
...

1

0

...

bajeczniee123
bajeczniee123 hahahahha prawda :D
Sabaton

0

6

Sabaton

niedokończone, brystol, ołówek

0

0

niedokończone, brystol, ołówek

Led Zeppelin - Stairway To Heaven "...I gdy z wiatrem zbiegamy wzdłuż drogi, Nasze cienie stają się wyższe od dusz. Tam idzie dama, którą już znamy. Lśni białym światłem ...

0

0

Led Zeppelin - Stairway To Heaven "...I g...

piękny zestaw... niby nie dziewczęcy ale efekt niesanowity <3

1

14

piękny zestaw... niby nie dziewczęcy ale efekt ...

Gumisiowa
Gumisiowa Dresy i bluza? Łaał.
...

0

2

...

HIMYM ♥

1

5

HIMYM ♥

Myszmag
Myszmag Uwielbiam ten serial!:D
idealna.

0

5

idealna.

Maleństwo

0

7

Maleństwo

Żyrafiątko

0

3

Żyrafiątko

<3

1

9

<3

Malinowaaaa0708
Malinowaaaa0708 Ojejku jak słodko <3
...

17

15

...

mondelo7
mondelo7 Ja bym w 100% wolała taki tyłek i takie uda niż takie flaki jakie mam teraz ale już 4 dzień ćwicz...
Ewelina_001
Ewelina_001 dziewczyny, ja znalazłam wyjście, jeśli chodzi o te rozbudowane uda, są stare ćwiczenia jak świat...
jestembasia
jestembasia tu o celuit chodzi babeczki ! :)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
:D hehe

0

1

:D hehe