makemesmile

makemesmile
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Ruszkowice
*_* Grudniowe Kalendarze Treningowe do ściągnięcia za darmo. Kliknij w zdjęcie. Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion chia 20 ml zimnej wody Sposób przygotowania: Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej. Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników. Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą. Tatoo HP JAK WYCZYŚCIĆ BIAŁE BUTY W DOMOWY SPOSÓB? 1. Pasta do zębów Co potrzebujesz? - płyn do mycia naczyń - pasta do zębów - szczotka - woda - biały ręcznik Namoczoną w wodzie szczoteczką, wetrzyj w trampki płyn do mycia naczyń. Powstającą brudną pianę zbieraj białym ręcznikiem. Na szczoteczkę nanieś odrobinę pasty do zębów (koniecznie białej) i nanieś na buty. Pianę wycieraj ręcznikiem. Pozostaw na kilka godzin do wyschnięcia. 2. Soda oczyszczona Najlepiej do czyszczenia nadaje się roztwór przygotowany z kilku łyżeczek sody oczyszczonej i podobnej ilości wody. Podobnie jak wyżej do czyszczenia użyj szczoteczkę, następnie wilgotną szmatką przemyj buty i osusz je. 3. Zasypka dla dzieci Co potrzebujesz? - zasypka dla dzieci - woda - suszarka do włosów Zasypkę połącz z wodą (proporcje 1:1). Miksturę nanieś na trampki, wcieraj szczoteczką. Mokre miejsca wysusz suszarką do włosów, zbierz pozostały puder. Raz jeszcze przesusz i gotowe. Stosuj na materiałowe części butów

Tablic
10 Zszywek
195 Ulubionych
329 Aktywność
» Obserwowanych
68 Obserwuję
6 Obserwują
4

*_*

4

29

*_*

Agata0809
Agata0809 powielam pytanie ;) są świetne!
julka942222
julka942222 podpinam sie do pytania :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Grudniowe Kalendarze Treningowe do ściągnięcia za darmo. Kliknij w zdjęcie.

0

1

Grudniowe Kalendarze Treningowe do ściągnięcia ...

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion c...

1

208

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:...

Fatina
Fatina wspaniały przepis, i fotografia też cudowna, aż mnie chętka naszła
Tatoo HP

0

15

Tatoo HP

JAK WYCZYŚCIĆ BIAŁE BUTY W DOMOWY SPOSÓB? 1. Pasta do zębów Co potrzebujesz? - płyn do mycia naczyń - pasta do zębów - szczotka - woda - biały ręcznik Namoczoną w wodzie szczo...

27

185

JAK WYCZYŚCIĆ BIAŁE BUTY W DOMOWY SPOSÓB? 1. P...

marligrodzi
marligrodzi A sznurówki najlepiej w domestosie wymoczyć i później wyprać ;)
don_elfinio
don_elfinio a same gumy bądź boki białej podeszwy rewelacyjny sposób - biała pasta do butów
pienkna
pienkna Wow
Zobacz wszystkie komentarze (27)
...

0

2

...

...

0

15

...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

6

...

oczy

0

13

oczy

wie ktoś jaki to jest odcień blondu ? #:)

5

11

wie ktoś jaki to jest odcień blondu ? #:)

kasiasobolak
kasiasobolak 7,34 blond złoto miedziany ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zapiekanka makaronowa z brokułami Składniki makaron typu rurki - 400 g brokuły - 2 szt. ser mozzarella - 100 g ser pleśniowy blue - 200 g śmietanka - 250 ml...

0

14

Zapiekanka makaronowa z brokułami Składniki ...

Kotleciki z pieczarek, cukinii i żółtego sera Składniki na 12-13 szt: 500g pieczarek 70g żółtego sera startego 2 cebule 400g cukinii 2 jajka na twardo 1 jajko surowe 2 łyżki po...

0

18

Kotleciki z pieczarek, cukinii i żółtego sera ...

tak jak obiecałam dla wszystkich wytrwale dążących do wymarzonej sylwetki, podejmujących wyzwanie tak jak ja z Natalią, zamieszczam plan treningów na kolejny miesiąc :-) górna k...

63

24

tak jak obiecałam dla wszystkich wytrwale dążąc...

lolita200392
lolita200392 Patka8989, od kiedy zaczynają się ćwiczenia na stepie w książce? i ilu stopniowy ma być ten step?...
Zobacz wszystkie komentarze (63)
dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzucam plan ćwiczeń z książki Natalii Gacki według którego sama ćwiczylam :-) wszystkie treningi dostępne są również na YouTube na kan...

213

132

dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzuc...

konto-usunięte
konto-usunięte Kilogramy ci zleciały czy nie ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (213)
hehe

0

11

hehe

...

0

6

...

piękna *.*

0

5

piękna *.*

całkiem ładne :)

0

7

całkiem ładne :)

Frappe - słynna grecka kawa na zimno Dobrze zmrożona, mleczna i puszysta. Uwielbiam ją z odrobiną cukru trzcinowego. Jest obowiązkowa w każdy upalny letni dzień. 2 łyżeczki k...

2

34

Frappe - słynna grecka kawa na zimno Dobrze zm...

Hellas26
Hellas26 Przepis dobry jak lubisz ajerkoniak czekoladowy to daj dwie łyżeczki jest wyśmienita kawa z dodat...
kiin2
kiin2 zastanawialam sie co to jest lód mleko i gdzie to kupic a tam poprostu nie ma przecinka...
.... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

10

....