malutka318i

HoPe...
malutka318i
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Sopot
DIY DIY MOJE LAMPIONY ŚWIĄTECZNE...coś z niczego RECYKLING ... Jadłospis.. - ku przestrodze!
Jeśli twoja dieta wygląda podobnie to jedynie wmawiasz sobie, że jesz zdrowo. Jest tu olbrzymia ilość błędów dietetycznych. Herbata i kawa - zamieniamy na zieloną herbatę i wodę/wodę z limonką. Żółty ser - tylko gdy robicie masę, przy redukcji zmienić na serek wiejski light. Olbrzymia ilość przekąsek w ogóle nie wchodzi w grę - jak bardzo wam zależy to trochę orzechów lub otrębów z leśnymi owocami z jogurtem naturalnym. Frytek nie skomentuje. Na kolacje białe pszenne pieczywo także jest słabym pomysłem. Aż się zdenerwowałem, wybaczcie xD

5

78

MOJE LAMPIONY ŚWIĄTECZNE...coś z niczego RECYKLING

angelina18
angelina18 Super:) !! a co to jest ten biały proszek :)?
zainspirowana1
zainspirowana1 świątecznie ❄️

2

252

...

Rosalind
Rosalind piękne i łatwe *.*
lelike
lelike Cudowne :P

5

35

Jadłospis.. - ku przestrodze! Jeśli twoja dieta...

darraj
darraj Obiad wiadomo ze sie wiecej je ale kolaca i sniadanie mozna zjesc cos lzejszego. ja tak robie i z...
an_naa
an_naa Bez przesady! Deser, przekąska i podwieczorek? Jeśli ktoś na prawdę chce zredukować wagę, to pole...
Charife
Charife Przeraża mnie, że "przeciętny" jadłospis zawiera 8 posiłków ;) Ale czasami zdarza się...

1

2

fajna spódniczka :D

red_orangeade
red_orangeade moja koleżanka kupiła taką (albo podobną) w zaje.bistym stanie w lumpeksie. i ona jest z HM.