mariolla33

mariolla33
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Świdnica
Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później dodać trochę mąki oraz ocet jabłkowy. Dodać kilka łyżek miodu mieszamy wraz z octem jabłkowym ryżem i mąką do uzyskania gęstej pasty. Jeżeli pęknięcia są bardzo głębokie, dodać łyżkę oliwy z oliwek. Moczyć stopy przez 20 minut i delikatnie masować pastą którą zrobiliśmy;) Tost z awokado, serkiem feta, można dodać szynkę, sałatę .. wg uznania ;-) Stadion jedzenia :D miotełki = paluszki + żółty ser + szczypiorek Fit przekąska - roladki z grillowanej cukinii z prażonym słonecznikiem kładniki na 12 roladek: * dwie cukinie * sól Farsz: * 135 gramów kremowego serka śmietankowego (musi być gęsty) * pół szklanki ziaren słonecznika * ząbek czosnku 1. Przy pomocy łopatki do krojenia sera, wykrawamy z cukinii dwanaście cieniutkich, równych płatków. 2. Na suchej patelni podprażamy ziarna słonecznika. Wystudzone mieszamy z serkiem i wyciśniętym ząbkiem czosnku. 3. Blendujemy (ja nie blenduję na zupełnie gładką masę, pozostawiam kawałki słonecznika) 4. Lekko posolone płaty cukinii grillujemy na patelni grillowej z obydwu stron. 5. Każdy płat smarujemy farszem i zawijamy w roladkę. Gotowe :) (Jedna roladka ma ok. 50 kcal)

Tablic
7 Zszywek
54 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
37 Obserwuję
1 Obserwują
3