markropka

markropka
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kanapeczki bransoletki makrama podstawowe węzły choinki slodkie ;-)
mamamia
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

KUCHEN BORRACHO - CHILIJSKI JABŁECZNIK

Farsz:
- 650 g jabłek (ok. 6 średnich... Składniki:
- 500 g mąki
- 250 g margaryny
- 2 żółtka
- 150 g cukru
- 1 łyżecz... aby ozdobić stary sweterek wystarczy rozciąć jedno z ramiączek,obszyć a w miejscu gdzie było rozcinane doszyć kokardę;) strefy.
Evva
Obserwuj

Zszywek: 4794 · Obserwują ją: 6978

Ostatnio dodane:

psiara parapet dla czytelnika Miejsce na książki oświetlenie
ciasteczko99
Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 361

Ostatnio dodane:

Szukam takiego sweterka dla mojego chłopaka <3 pomożecie? pomocyyy! potrzebuję jakichś krótkich,  motywujących,rymowanych haseł  na wiosenalia(na plakaty )!!! profil mat-fiz-ang-inf (politechniczny) klasa 2d :))) Polecacie jakieś sklepy z oryginalnymi butami nike? Szukam huarache w rozmiarze 38;) Kto wie gdzie takie kupię? To są Nike Huarache Wolf Grey. Poszukuję nowych w rozmiarze 38/39
monart
Obserwuj

Zszywek: 295 · Obserwują ją: 471

Ostatnio dodane:

koszyczek decopisanka decopisanka ko ko ko....
MooiConceptStore
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 400 · Obserwują ją: 754

Ostatnio dodane:

Mooj Concept zaprasza na swój oficjalny blog wnętrzarski Mooj Concept zaprasza na swój oficjalny blog wnętrzarski Mooj Concept zaprasza na swój oficjalny blog wnętrzarski Mooj Concept zaprasza na swój oficjalny blog wnętrzarski
beaaata
Kraków Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 669

Ostatnio dodane:

Płaski brzuch w tydzień !
Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy. 

Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz. 

Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch. Powodzenia!!! :)
W ciągu tego tygodnia można zrzucić 2kg i stracić ok. 6cm z okolic brzucha . Ćwiczenia na uda, łydki i pupę buty Idealnie *.*
IMperfect
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

Inspiracje - DIY etui na telefon Papierowe abażury handmade renowacja bardzo starego, zdobycznego krzesła Zwykła poducha za 5 zł udekorowana wstążkami
EwaPacyna
Kalisz Obserwuj

Zszywek: 4811 · Obserwują ją: 2088

Ostatnio dodane:

<<< <33 ... :0P
kasiuleq22
Łuków Obserwuj

Zszywek: 683 · Obserwują ją: 1846

Ostatnio dodane:

:)) Księga gości inaczej. Zdrowe, jaglane kulki rafaello Ciekawy pomysł ;) cudo!
TinaCris
Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Anecia
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 745 · Obserwują ją: 1918

Ostatnio dodane:

bransolatka A tego pana lubimy? ;3 kanapeczki roladki

przepis z cincin

1 dluga bagietka
ok.25 dkg szynki w plasterkach (lub innej wedliny)
ok.25 dkg sera zoltego w plasterkach
serek sniadaniowy Hochland lagodny bez dodatkow (ok.1 /2 opakowania)
lub inny tego typu serek
4-5 srednich ogorkow kiszonych
papryka konserwowa
inne ulubione dodatki
sol,pieprz
folia spozywcza do owiniecia

Sposob wykonania:

Dla wygody kroimy bagietke na 4 lub 5 czesci.Kazdy kawalek przecinamy poziomo tak jak bulke,ale nie do konca (ma sie tylko otwierac).Wydlubujemy ze srodka tzw.osrutke,ktora nie bedzie nam potrzebna.Kazdy kawalek smarujemy wewnatrz serkiem-cieniutko,ale dokladnie.Nastepnie kladziemy wedline,a na nia zolty ser.Ogorki kroimy wzdloz na cwiartki,a papryke w dluzsze paski i ukladamy wzdluz bagietki.Potem zwijamy dosyc mocno tak jak rolade i obwijamy scisle folia spozywcza.Dajemy do lodowki na kilka godzin,a najlepiej na noc (mozna tez zamrazac na dluzszy czas).
Przed podaniem odwinac i kroic na kromeczki grubosci ok.1 cm. chińskie sajgonki - składniki:

filet z kurczaka - 100 gramów 
arkusz papieru ryżowego - 10 sztuk 
fix do potraw chińskich knorr - 1 opakowanie 
olej - 1 łyżka 
pęczek cebuli dymki - 1 sztuka 
olej do głębokiego smażenia 
marchewka - 1 sztuka 

chińskie sajgonki - sposób przygotowania:

pokrój mięso w paski. oczyść dymki, umyj, następnie pokrój w talarki. marchew umyj, oskrob i pokrój w słupki.
rozgrzej na patelni olej i przez 20 minut podsmażaj mięso. dodaj dymkę oraz marchew i chwilę duś pod przykryciem. 
dolej niepełną szklankę zimnej wody, wsyp fix do potraw chińskich knorr, dokładnie wymieszaj i zagotuj. gotuj przez kolejne 5 minut.
zamocz arkusze papieru ryżowego na chwilę w zimnej wodzie, aby zmiękły. następnie delikatnie osusz je na czystej serwetce. 
nakładaj małe porcje farszu na papier ryżowy, krawędzie pozostawiając wolne. brzegi zwilż wodą i zawijaj sajgonki jak naleśniki, dociskając farsz. jednocześnie podwijaj boczne krawędzie tak, aby farsz został dokładnie zamknięty. 
smaż sajgonki na głębokim tłuszczu do momentu, kiedy będą chrupkie (ok. 3 minuty)
milcia
Łódź Obserwuj

Zszywek: 5376 · Obserwują ją: 25782

Ostatnio dodane:

268 267/ Oliver Szilagyi 266/ Gene Ginno Alducente 265