Wszystkie zszywki użytkownika marrciak na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 219 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Sheffield

Tablic
8 Zszywek
75 Ulubionych
72 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
20

zaczynam bardziej kochać chodzić na siłownie, zwłaszcza jak sie poznaje takich przystojnych trenerów:D a tak na prawde, jestem coraz bliżej celu, i jestem z siebie dumna. chocia...

7

3

1

zaczynam bardziej kochać chodzić na siłownie, z...

cornely Ile czasu już ćwiczysz? Ile razy w tygodniu i jakie efekty? :)

elajla Byle tak dalej nie poddawaj się !! :)

spadam własnie na trening, coraz bardziej jestem zadowolona ze swoich efektów jak i kondycji. nie potrafię sobie wyobrazić życia bez ćwiczeń, chyba się uzależniłam:D

6

0

0

spadam własnie na trening, coraz bardziej jeste...

potrzebuję waszej opinii na temat iphone'a 5s. niedługo kończy mi się umowa i chciałabym wymienic telefon właśnie na ten. tylko nie wiem czy według was jest godny polecenia:D

6

20

0

potrzebuję waszej opinii na temat iphone'a...

angelivlog66 Ja miałam ip 5s i byłam z niego bardzo zadowolona :-). Polecam Ci go ,bo niedość ,że ma dobry apa...

konto-usunięte co ile go trzeba ladowac??

Zobacz wszystkie komentarze (20)

5kg mniej, 6cm mniej na brzuchu, gorzej z nogami, bo to moja największa zmora. widać już delikatne rysy mięśni na brzuchu, jeszcze miesiąc i myślę,że będzie idealnie :) ale mam ...

6

26

0

5kg mniej, 6cm mniej na brzuchu, gorzej z nogam...

Hope29 też potrzebuję efektownych ćwiczen na nogi :((((

Hope29 też potrzebuję efektownych ćwiczen na nogi :((((

Zobacz wszystkie komentarze (26)

wiedzieliście,że mleko czekoladowe zapewnia regeneracje po treningu siłowym? więcej, po kliknięciu w zdjęcie :)

3

6

0

wiedzieliście,że mleko czekoladowe zapewnia reg...

konto-usunięte mleko czekoladowe faktycznie jest idealnym napojem po treningu i dodatkowo świetnie nawadnia org...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

o takie nogi walczę :)

45

6

15

o takie nogi walczę :)

kasianm ja też! jest ciężko, ale muszę dać radę ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

lece na siłownie pobić samą siebie, wczoraj udało mi sie przebiec 8km, a dzisiaj zamierzam 8,5 albo nawet 9. wszystko jest stanem umysłu - odkąd zaczęłam się tym karmić, niemożl...

0

2

0

lece na siłownie pobić samą siebie, wczoraj uda...

iceicebaby to super, że się dobrze odżywiasz. pamiętaj jednak, że bieganie na bieżni nijak się ma do biegani...

kto już po treningu? ja dzisiaj dałam wycisk jak nigdy, i jestem cholernie z siebie dumna :)

17

5

5

kto już po treningu? ja dzisiaj dałam wycisk ja...

konto-usunięte wgl co jecie by efekty ćwiczeń były jak najlepsze ?:)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

jestem z siebie dumna, bo powoli dąże do celu. w końcu widac już jakieś efekty i delikatne rysy miesni na brzuchu, to już jakiś progres. za to przez to,że robię trening siłowy n...

33

13

8

jestem z siebie dumna, bo powoli dąże do celu. ...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

mimo,że powoli zaczynam tracić motywację, wciąż się nie poddaję. jestem jeszcze przeziębiona ale nie mogłam już wytrzymać bez siłowni, więc wróciłam. jednak to nie wyklucza tego...

0

8

1

mimo,że powoli zaczynam tracić motywację, wciąż...

nnnx3 A u mnie raczej jest tak: I want to be fit, but fit doesn't want to be me ;c

Zobacz wszystkie komentarze (8)

drugi dzien siedze juz w domu i nie moge wytrzymac,tesknie za silownia, zakochalam sie:(

30

3

5

drugi dzien siedze juz w domu i nie moge wytrzy...

Gianna_xoxo spodnie po lewej - zakochałam się! <3 wie ktoś gdzie mogę kupić identyczne? mam jedną parę, al...

marzi8 Na bazarkach takie sa i w chinskich centrach handlowych

konto-usunięte Śliczne te spodnie po lewej,podbijam pytanie!

tak mi smutno,bo jestem chora i oslabiona,dlatego nie moge isc dzis na silownie:( a wy juz po czy jeszcze przed cwiczeniami?

11

0

0

tak mi smutno,bo jestem chora i oslabiona,dlate...

ostatnio nie mam na nic czasu oprócz oczywiście SIŁÓWNI i nauki. dzisiaj mam wolne, więc zrobię sobie podwójny trening na siłowni:D to już prawie miesiąc kiedy walczę i wciąż si...

9

2

0

ostatnio nie mam na nic czasu oprócz oczywiście...

gocha01022 i nie poddawaj sie przez następne! ;)

'nie poddaję się, wciąż walczę. dopóki walczę, jestem zwyciężcą'

12

0

3

'nie poddaję się, wciąż walczę. dopóki wal...

mimo małej dzisiejszej kontuzji wytrwałam na treningu do końca. dopiero 1,5 tygodnia mineło a przede mna jeszcze sporo pracy:O

28

2

4

mimo małej dzisiejszej kontuzji wytrwałam na tr...

konto-usunięte sporo czyli ile, jesli można spytać ;)?

6 dni bez slodyczy,smieciowego jedzenia tylko sama dnieta. czaa na cheat day,po ciezkim tygodniu cwiczen. chwila przyjemnosci nie jest zabroniona pod warunkiem ze nie jest a duz...

3

6

0

6 dni bez slodyczy,smieciowego jedzenia tylko s...

infernale odmienicsiebie.blogspot.com/ zapraszam :P

Zobacz wszystkie komentarze (6)

dzień dobry! życie staje się piekniejsze jak się spełnia swoje marzenia, prawda? :) miłego dnia, NIE ZAPOMINAJCIE O TRENINGU!<3

13

0

4

dzień dobry! życie staje się piekniejsze jak si...

iwasborntobefit.blogspot.co.uk/
nowa notka,zapraszam :)

32

1

15

iwasborntobefit.blogspot.co.uk/ nowa notka,zapr...

infernale wejdę :) A ciebie zapraszam do mnie: odmienicsiebie.blogspot.com

to już 3 dzień, i mimo masakrycznych zakwasów wciąż się nie zniechęcam. chyba zacznę na prawde kochać taki tyb życia, pędzę zaraz na siłownie. nie zapominajcie o dzisiejszym tre...

7

0

3

to już 3 dzień, i mimo masakrycznych zakwasów w...

nie mogę się doczekać dnia, kiedy i ja będe mogła zrobić sobie takie zdjęcia :v

7

14

2

nie mogę się doczekać dnia, kiedy i ja będe mog...

Zobacz wszystkie komentarze (14)