marta140213

marta140213
Moje tablice obserwuje 397 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni... KASZA Z KURCZAKIEM, CUKINIĄ I PAPRYKĄ. Jest przepyszne, zdrowe i sycące. ;) Jeżeli ktoś nie przepada za kaszą, ryż brązowy również się sprawdzi. Przepis na ok. 5 porcji: 2 średnie piersi z kurczaka 2 średnie cukinie 1-2 papryki 3 torebki kaszy (może być gryczana, jaglana lub pęczak) opcjonalnie, jeżeli ktoś lubi, można dodać 1 puszkę groszku Gotujemy kaszę według przepisu na opakowaniu. Kurczaka kroimy w kostkę, smażymy. Przyprawiamy pieprzem. Dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię i podsmażamy 5 minut. Potem dodajemy paprykę i smażymy do miękkości (jeżeli dodajemy groszek, to wrzucamy go razem z papryką). Na koniec wrzucamy kaszę i mieszamy. Przyprawiamy do smaku według uznania. Całość podduszamy jeszcze 5-7 minut. GOTOWE! Proste i smaczne. :) Danie najlepiej przyrządzać w wysokim garnku, bo z własnego doświadczenia wiem, że patelnia nie jest dobrym pomysłem jeżeli chcemy zachować porządek. ;) SMACZNEGO! Bananowa owsianka do picia Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm Skład : - 2 Kiwi - pół Avocado - garść Malin lub Truskawek - pół Banana - pół cytryny Wszystko dokładnie zblendować, na koniec wcisnąć sok z cytryny. Połączenie powyższych owoców, dostarczy organizmmowi niezbędnych witamin , minerałów, antyutleniaczy oraz zdrowych tłuszczy omega-3. Bogactwo Magnezu, witaminy C i zdrowych tłuszczy. Pikantna zupa tajska z makaronem / Spicy Thai noodle soup FIT PLACUSZKI CZYLI CUKINIA + MARCHEW! :) PO WIĘCEJ FIT PRZEPISÓW ZAPRASZAM NA BLOGA! :)

7

133

...

koksowa4
koksowa4 <3 super
noirefille
noirefille wystarczy zwykły wypełniacz do koka i fryzura gotowa :)
rysiulka123
rysiulka123 cudo...!!! :D sprobuje na swoich wlosach :*

0

88

Smile

1

26

miłe słowa

xxxszamankaxxx
xxxszamankaxxx zrobie cos takiego ;)

9

101

medaliony

Loczusiek
Loczusiek dzięki :)
titek
titek La Tour Eiffel <3
ropuchaaaga
ropuchaaaga świetna instrukcja! dzięki ! pobawię się i ja :D

33

784

bransoletka.

ilza9
ilza9 nie wiem ale można to zrobić samemu mogę ci przysłać wykonanie takiej bransoletki :)

1

2

Miętowo ♥

anialove17
anialove17 bajeranckie :)

4

36

must have

idsonnn
idsonnn o jaaaa...idealna;OO
milusia93
milusia93 mój ideał
oliii_94
oliii_94 boskie :-D

1

1

Meksykańskie Guanajuato

kotek3
kotek3 Miejsce, które chcę kiedyś zobaczyć.

2

3

z suwakiem

Kate30
Kate30 mega kobiece
konto-usunięte
konto-usunięte Sliczne są..

2

46

Woman

witch
witch i wszystko na ten temat ;)
nevermind
nevermind Genialne :D

4

0

Ogrody Gaugiego

stefan
stefan Barcelona jest przecudowna...
jamaicansun
jamaicansun siedziała na niej :p cały park i cała Barcelona to jeden cud :)
restixx
restixx Gaugiego?

1

13

czarno-czerwone

anetkaMag
anetkaMag tak powinna wyglądać/ubierać się każda kobieta.

1

6

kotek

IVONEZ
IVONEZ cudny kotek

6

116

a no właśnie...

Natka404
Natka404 Fajne ; * tylko jakby to było jeszcze łatwe ^ ^
Myiavi
Myiavi Jeśli zagubienie się pomaga odnaleść prawdziwego siebie.. To ja chyba jadę gdzieś daleko i się zg...
konto-usunięte
konto-usunięte tam jest żyj swoimi marzeniami i ubierz się w swoją pasję. Sprawdzałam:)

2

44

...

rainbowcake
rainbowcake wooow :O
vanillasecret
vanillasecret świetna !