martusia119

Hejka ^^ O mnie: Lubię zdrowy, aktywny tryb życia, uwielbiam gotować zdrowe i dietetyczne rzeczy :). W czasie wolnym spotykam się z przyjaciółmi, czytam książki, gotuje tak jak napisałam powyżej, słucham muzyki, ćwiczę, czasem nawet lubię sobie potańczyć.
martusia119
Moje tablice obserwuje 209 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
najlepsze polaczenie prawda? ❤ Witam zszywkę! Dzisiaj odkryłam coś dzięki czemu moje kubki smakowe oszalały, być może już to jedliście, ale dla mnie to nowość: Kanapki z masłem orzechowym, dżemem 100% ( u mnie truskawka i czarny bez ) a na to posypałam trochę płatków jęczmiennych <3 NIEBOO. Wcześniej wypiłam siemię lnianę, a do śniadanka kawa zbożowa orkiszowa, a u was co dzisiaj wpadło? <3 Hej kochanie moje! Dawno mnie tu nie było ;// Jak tam u was dieta i ćwiczenia? ja od jakiś 3 tygodni zaczęłam na siłownię chodzić ^^ macie może jakieś fajne przepisy do polecenia? ;) jak ktoś by chciał na te placuszki przepis to pisać wychodzą pyyyszne <3 Wyszlo pyszne! Mocno czekoladowe, po calej nocy w lodówce smakuje jak blok czekoladowy :) Kocham śniadania, a Wy? Jakie jest wasze ulubione śniadanko? :)

Tablic
6 Zszywek
44 Ulubionych
41 Aktywność
» Obserwowanych
190 Obserwuję
15 Obserwują
26

najlepsze polaczenie prawda? ❤

0

1

najlepsze polaczenie prawda? ❤

Witam zszywkę! Dzisiaj odkryłam coś dzięki czemu moje kubki smakowe oszalały, być może już to jedliście, ale dla mnie to nowość: Kanapki z masłem orzechowym, dżemem 100% ( u mni...

0

2

Witam zszywkę! Dzisiaj odkryłam coś dzięki czem...

Hej kochanie moje! Dawno mnie tu nie było ;// Jak tam u was dieta i ćwiczenia? ja od jakiś 3 tygodni zaczęłam na siłownię chodzić ^^ macie może jakieś fajne przepisy do poleceni...

3

2

Hej kochanie moje! Dawno mnie tu nie było ;// J...

Kasieek2104
Kasieek2104 ja chce! ;-)
Aivlys
Aivlys up xd
Wyszlo pyszne! Mocno czekoladowe, po calej nocy w lodówce smakuje jak blok czekoladowy :)

4

4

Wyszlo pyszne! Mocno czekoladowe, po calej nocy...

smokecheeba_
smokecheeba_ mmm.. poproszę przepis!
martusia119
martusia119 prosze przepis :) youtu.be/7embKnltNVw
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kocham śniadania, a Wy? Jakie jest wasze ulubione śniadanko? :)

0

1

Kocham śniadania, a Wy? Jakie jest wasze ulubio...

Pyszna latte :) Jaką Wy kawę lubicie najbardziej? a może polecacie jakieś kawy do spróbowania? Teraz tyle tych różnych różności, że nie wiadomo co wybrać ;D

7

2

Pyszna latte :) Jaką Wy kawę lubicie najbardzie...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Pyszne śniadanko dzisiaj :) owsianka z jabłkiem, nasionami chia, słonecznikiem i pestkami dyni :) Dzisiaj resetujemy siły po 6 dniowych codziennych cwiczonkach, zdrowego dnia ws...

0

3

Pyszne śniadanko dzisiaj :) owsianka z jabłkiem...

Nabytkek, uwielbiam tę gazetę *.* do tego drugie pyszne śniadanko ^^

1

0

Nabytkek, uwielbiam tę gazetę *.* do tego drugi...

Suzanna_a
Suzanna_a Maff śliczna :)
Kochane jakie ćwiczenia na wyszczuplenie nóg polecacie i zeby przybrac troche masy na ramionach? z góry bardzo dziękuje :)

1

0

Kochane jakie ćwiczenia na wyszczuplenie nóg po...

angelica94
angelica94 co to za owoc?
Uwielbiam koktajle, a Wy? Macie jakieś swoje ulubione? :)

0

3

Uwielbiam koktajle, a Wy? Macie jakieś swoje ul...

Śniadanie mistrzów. Takie rozpoczęcie dnia to ja rozumiem :)

0

1

Śniadanie mistrzów. Takie rozpoczęcie dnia to j...

Lubicie kokos? ja uwielbiam :) moglabym jesc praktycznie wszystko z kokosem hahaha a dzisiaj na śniadanko wjechała owsianka z wiórkami kokosowymi i borówkami amerykańskimi koooc...

1

3

Lubicie kokos? ja uwielbiam :) moglabym jesc pr...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje ja lubie palmy :P
Posiłek potreningowy prezentował się dziś tak :) płatki corn flakes bezglutenowe z jogurtem naturalnym *.*

4

1

Posiłek potreningowy prezentował się dziś tak :...

najlepszana
najlepszana Nie odbieraj tego jako hejtu tylko radę ;) szczerze mówiąc te płatki wcale nie są fit :) maja one...
najlepszana
najlepszana martusia119, to dobrze ze wiesz ;) raz na jakiś czas oczywiście nie zaszkodzi
Zobacz wszystkie komentarze (4)
dzisiejsze sniadanko: naleśniki budyniowe z twarogiem i dzemem 100% :)

18

12

dzisiejsze sniadanko: naleśniki budyniowe z twa...

sysia18
sysia18 ile moze to miec kalorii bez dodatkow?
Paula18072002
Paula18072002 Można przepis?
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Kochane, znacie może jakieś przepisy na pyszne i zdrowe naleśniki? Bo tutaj na zszywce i w internecie tyle tego, ze nie wiadomo co wybrać :) * a na zdjęciu śniadanko, owsianka z...

4

2

Kochane, znacie może jakieś przepisy na pyszne ...

be_fit_and_strong
be_fit_and_strong Serdecznie polecam budyniowe naleśniki :) Przepis jest prosty. 2 jajka, 2 łyżki proszku budyniowe...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Pyszny dzisiejszy obiadek ^^

2

1

Pyszny dzisiejszy obiadek ^^

venaa
venaa mozna prosic przepis ?
Annitka_Cwiczyxd
Annitka_Cwiczyxd co to
Takie drugie sniadanko :) dzem porzeczkowy 100%, jogurt naturalny, platki owsiane i wiorki kokosowe następnie wszystko razem pomieszałam PYSZNOSCI ❤❤

0

1

Takie drugie sniadanko :) dzem porzeczkowy 100%...

Kawa zrobiona, książka jest, no to wolne :) polecacie jakieś książki?

1

0

Kawa zrobiona, książka jest, no to wolne :) pol...

paradisekila
paradisekila nie dajesz mi spac, nie mow nic kocham cie
Dzisiejsze śniadanko :) chudy twaróg wymieszany z jogurtem naturalnym i łyżką miodu :)

2

1

Dzisiejsze śniadanko :) chudy twaróg wymieszany...

power_girl
power_girl narobilas mi smaka chyba jutro zrobie sobie takie sniadanko ;)
Dzisiejszy posilek potreningowy/obiad to kasza jaglana z nektarynka :)

0

1

Dzisiejszy posilek potreningowy/obiad to kasza ...