• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

martyna2112

martyna2112
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Co sadzicie o chrupkim pieczywie na diecie i w codziennym odżywianiu? Czy warto je jeść? Co myślicie na temat jogi? Jaki ma wpływ na zdrowie? Czy po dołączeniu jej do codziennego  treningu pomoże schudnąć i wymodelować ciało? Hejka :) Bardzo chce schudnac do wakacji. Niestety uwielbiam jeść słodycze i czesto podjadam miedzy posiłkami. Moja pasja to bieganie i gotowanie (przez co mam troche za dużo ciałka). Stosowalam juz diete ale wszystko szło na marne bo gdy nie widzialam efektów to siegalam po słodycze.  Diete rozpoczynam od jutra. Przede wszystkim chce ograniczyć słodycze do minimum i troche mniej jesc. Bardzo licze na wasza motywację i wsparcie. wie ktoś może jak dokładnie nazywaja sie te buty, oproz tego że to new balanced. jakies numery typu tego modelu? :) Czy ktoś z was orientuje sie może czy są w grudniu w Warszawie jakieś maratony dla biegaczy? :)

Tablic
5
Zszywek
52
Ulubionych
48
Aktywność
»
Obserwowanych
128
Obserwuję
10
Obserwują
2

Domek-pomysły

Obserwuj tablicę

przepisy

Ziemniaki w marynacie jogur...
Obserwuj tablicę

Moja metamorfoza

Obserwuj tablicę

Po kontuzji.

Nie mam dzisiaj ochoty na n... Trenuję od kilku lat, jedna... Dzień 1/5, czyli wstęp do r... ★ 20 minutowy Trening Total...
Obserwuj tablicę

zimowy manicure

paznokcie RGP - delikatne z... aż grzech nie pomalować nude, ale nie nudny idealne na karnawał, na co ... 032 140 138 135 037
Obserwuj tablicę

Wnętrza

I te światełka na suficie *_* ... Piękne kolory :P xxx ... ... ... balkon ////
Obserwuj tablicę

Zaskakujące :D

5 Minute Butt and Thigh Wor... ćwiczenia - szpagat Toned Arms Workout Tank Top Arms Workout - Sho... Fine Toning Arm Routine | T...
Obserwuj tablicę

Wyzwania

Zapraszam Do Wyzwania!
Będz...
Obserwuj tablicę

Plan II

Trening na talię osy z Gabr... 10 Minute Abs Workout - Fit... Rihanna Abs Workout 10 min Booty Shaking Waist ... Mel B - 10 minutowy trening... Mel B - 10 minutowy trening...
Obserwuj tablicę

Plan I

XHIT - How to Get Legs like... WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTI... Bye Bye Cottage Cheese Thig... How to Get Legs Like a Vict... Trening # Brazylijskie pośl... Mel B - 10 minutowy trening... The Beyonce Butt Workout Booty Workout: 8 Minutes To...
Obserwuj tablicę

Nogi I Pośladki

30 Day Fat Burn: Legs and B...
Obserwuj tablicę

Motywacja

Nowy tydzień się zaczął to ... muszę spróbować. Co dziś ćwiczycie ? Misja na kolejne 5 dni :o
Ś... Dziś sobota, można treningo... I dzień nowego planu :D
God... Przed mną naprawdę ciężki o... Dzisiaj ostatni wolny dzień... 1/14 
Dziś pierwszy dzień m...
Obserwuj tablicę

Innne :)

Dziewczyny , LUTY jest nasz... Placuszki z serka wiejskieg... Czy słyszał już ktoś o diec... Dzisiaj pierwszy dzień diet... Ewa Chodakowska - Body Expr... Ewa Chodakowska - Perfect B... Zabójczy trening na Nogi i ... 30 Minute Intermediate Full...
Obserwuj tablicę

II II II

Trening wyszczuplający oraz... WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTI... Mel B - 10 minutowy trening... Booty Blaster Challenge - K...
Obserwuj tablicę

Idealne nogi II

Mel B - 10 minutowy trening... The Kim Kardashian Butt Wor... bardzo przyjemnie się ćwiczy
Obserwuj tablicę

Idealne nogi

Mel B - 10 minutowy trening... Najlepsze Ćwiczenia Fitness... Najlepsze Ćwiczenia Fitness... 20 minutowy trening na seks... Trening nóg - wzmacniający,... Trening wyszczuplający oraz...
Obserwuj tablicę

I I I

5 Minutes to a Bigger, Roun... 5 Minute Butt Lifting Worko... Bye Bye Cottage Cheese Thig... 5 Minute Leg Leaner + Booty... 5 Minute Butt and Thigh Wor... 10 min Booty Shaking Waist ... 8 minute abs with Jamie Ald... 9 Exercises For Toned Arms How to Get Arms Like a Vict...
Obserwuj tablicę

Góra II

20 min :P 10 min Booty Shaking Waist ... How To Lose Arm Fat The 7 Best Ab Exercises
Obserwuj tablicę

Góra I

14 minute ABS workout - ćwi... Trening na talię osy z Gabr... 10 min Booty Shaking Waist ... Mel B - 10 minutowy trening... Mel B - 10 minutowy trening... Mel B - 10 minutowy trening...
Obserwuj tablicę

Cel - 55

30 minut treningu porannego... Czy z programem "Sukce... Przez najbliższe 7 dni ( dz... Do celu zmierzam bardzo wol... Drugi dzień w tygodniu, dzi... Na ten tydzień moją inspira... Dzień I :D
30 min porannego... Uwielbiam nowe wyzwania.Dzi... Płaski brzuch TreningFitnes...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »