marysiaaa31

marysiaaa31
Moje tablice obserwuje 110 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Ż.
X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający Insanity Workout - Insanity Max 30 Workout Day 1 Full Video - Shaun T- Cardio Challenge Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :) Szybkie i proste ciasto bez pieczenia czyli 3 BIT Składniki: ok. 4 paczek herbatników (część można wymienić na krakersy) 1 puszka masy kajmakowej (400 g) 750 ml mleka 150 g masła 1/2 szklanki cukru 2 opakowania budyniu śmietankowego/waniliowego 400 ml śmietany 36% + 1 łyżka cukru pudru 1 łyżka żelatyny 1 czekolada do starcia Najpierw należy zrobić budyń z pomniejszonej ilości mleka (750 ml zamiast litra). Ostudzić. Ubić masło na puch z cukrem i powoli dodawać po łyżce budyniu, miksować aż uzyskamy jednolitą masę. Na dnie formy ułożyć ciasno herbatniki. Masę kajmakową włożyć do garnuszka i lekko podgrzać, rozprowadzić na herbatnikach. Na kajmaku ułożyć kolejną warstwę herbatników lub krakersów. Na to wyłożyć masę budyniowa, następnie przykryć ostatnią warstwą herbatników. Na herbatniki wyłożyć warstwę ubitej śmietany z 1 łyżką cukru pudru (można dodać trochę fixu lub jak ja łyżkę żelatyny rozpuszczonej w 1/4 szklanki gorącej wody). Na śmietanę zetrzeć czekoladę. Wstawić na kilka godzin do lodówki. Milky way Składniki ciasto 6 żółtek 1 szkl cukru 1 szkl mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2-3 łyżki kakao 2 łyżki oleju 6 białek (ubić w osobnym naczyniu) szczypta soli (do ubicia piany) łyżeczka cukru (do ubicia piany) masa mleczna 1/2 szkl mleka 3/4 szkl cukru 1 cukier waniliowy 1 margaryna 2 szkl mleka w proszku polewa 1 czekolada mleczna 4 łyżki mleka Sposób przygotowania Krok 1 Żółtka utrzeć z cukrem, dodać mąkę, proszek i kakao. Dodać ubite osobno białka. Piec 25-30 minut. Krok 2 Zagotować mleko z cukrami. Ostudzić. Dodać margarynę. Utrzeć. Dodać mleko w proszku. Krok 3 Przełożyć ciasto masą. Zagotować mleko z czekoladą. Rozprowadzić polewę na cieście. Krok 4 Delektować się.

Tablic
5 Zszywek
37 Ulubionych
76 Aktywność
» Obserwowanych
227 Obserwuję
23 Obserwują
13

Claudia_xxx
Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 245

Ostatnio dodane:

niewłaściwy...;( fgfgfgfgfg :)) very nice :)
removed-tudum
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
SzalonaZuziaa
Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1975

Ostatnio dodane:

: ) dzwon zygmunta.... Takue prawdziwe D-I-V-A
MALUTKA22AP
BEŁCHATÓW Obserwuj

Zszywek: 1501 · Obserwują ją: 6549

Ostatnio dodane:

filc choinka na choinkę Biedronkowa huśtawka z opony:) piaskownica
justus_17
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

OCET JABŁKOWY - sposób na gładkie i lśniące włosy w parę dni ;) Piękne włosy
Angels15
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D Cwiczy ktos ?:D Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo. Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3. Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie . 10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D
brilient
Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 710

Ostatnio dodane:

Tylko dla dorosłych! [Brutalna] ... ...♡ ...
REDROSE33
Żywiec Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Dieta Bieganie Systematyczne ćwiczenia Mel B i nawet widać jakieś efekty:) P.S nie mogę dodawać komentarzy dlatego z góry przepraszam za nieodpisywanie. "Nie ważne jak wolno robisz postępy. I tak jesteś o krok dalej od tych, którzy siedzą na kanapie". -czyli małe wielkie zmiany:)
sonka19
gdzieś Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 356

Ostatnio dodane:

perfect ! *.* ;ooo ,,,
Tokkki
Iława Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Pika ;) ... ... ...
_ola_blant
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

taki chcę... która?? *.* Mała North West:)
Nikaxa
Kato Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Składniki: duży por 4 jajka ok. 100 g żółtego sera 4-5 ogórków konserwowych sól, pieprz majonez (ok. 3 łyżek) Por, ogórki, ser i jajka drobno pokroić. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Dodać majonez. Sałatka najlepsza jest po kilku godzinach, jak się wszystkie smaki "przegryzą". Sałatka Wielkanocna Majonez Dekoracyjny 5 łyżek jogurt naturalny 3 łyżki por (biała część) 150 g szynka konserwowa 200 g jajko ugotowane na twardo 5 sztuk seler konserwowy 1 słoik kukurydza 1 puszka sól, pieprz, cukier do smaku Majonez połącz z jogurtem. Por przekrój na połowę, oczyść i pokrój w paseczki, sparz wrzącą wodą. Szynkę pokrój w paseczki.Jajka pokrój w kostkę.Seler i kukurydzę odsącz z nadmiaru wody.Połącz wszystkie składniki z sosem majonezowo-jogurtowym. Dopraw do smaku - tak jak lubisz. Pyszny deser <3 Zmiksowane truskawki z bananem <3 Keaira LaShae! Robiłam z nią dzisiaj cardio i ponad 20 minut przeleciało jak nigdy! Jest świetna! Polecam!