maxfactor

maxfactor
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 K-k
PRZECZYTAJ. Może się przyda. Może coś się zmieni. A warto. przeczytaj, może się przyda. Nigdy nie spotkałam się z informacjami tutaj. Może akurat wyciągniesz jakieś spostrzeżenia. i jeśli możesz "przesyłaj dalej" :) nie spotkałam się wcześniej tutaj na zszywce z tymi informacjami. Postanowiłam sama je zamieścić z własnego przykładu. Przeczytaj, może się przyda :) STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody.

STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny.

STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody.

STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę.

STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają.

STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików.
STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety.

STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika).
STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij. pracuję na taką :)

12

2

Łacznie stracilam 27 kg:)

Buczaczita
Buczaczita Świetnie sobie poradziłaś ;)) WIELKIE GRATULACJĘ ;) Na rozstępy możesz spróbować olejek lawendowy...
konto-usunięte
konto-usunięte Sweet figurka :*
konto-usunięte
konto-usunięte szczerze gratuluje, bo sama wiem,ze to wcale proste nie jest. obyś w tym trwała juz zawsze :)

16

1

Po:) Cel osiagnelam w ok. 8 miesiecy i utrzymuj...

Envy_me
Envy_me Aggxoxo szczerze? Strasznie:( Wiadomo, jesli chodzi o rozstepy jest lepiej, ale mam straszny wore...
aggxoxo
aggxoxo a ćwiczysz intensywnie na skóre? Moja koleżanka schudła 50 kg i skóra jej wisiała, ale się powoli...
Envy_me
Envy_me A jakie sa cwiczenia na skore? Chetnie sprobuje

15

50

Maseczka z żelatyny i mleka. składniki: 2 łyżk...

VikiU2
VikiU2 Fakt trochę boli i śmierdzi, ale " jeśli chcesz być piękna trzeba pocierpieć " a po jed...
pj82942
pj82942 Ja też się męczyłam przy ścieraniu tego .. no i jedynie cera była gładka nic więcej.
mylovedream
mylovedream boże broń !!! ludzie ja niechcący nałożyłam na kawałek brwi i po masakrycznym ściąganiu zeszła ma...

4

1

miesiąc różnicy

kasiapietrzak
kasiapietrzak co ćwiczysz ?
Ziemniakowa
Ziemniakowa Jadłam dość spore śniadanie koło godz. 10 rano, następny posiłek 'obiad' koło godz. 18....
Ziemniakowa
Ziemniakowa a opalenizna :) starałam się łączyć przyjemne z pożytecznym czyli opalanie+spalanie :)

5

83

branzoletki

niiik
niiik fajny pomysł ale pomyślę nad innym zakończenie bo tak mozę mi spaść. ;p
liosha
liosha no przecież nie wszystko musi być tak jak z obrazka :)
niiik
niiik oczywiscie :)

16

2

5 miesięcy :) Nie kończę działam dalej i nie od...

asiekp
asiekp DZIĘKI DZIĘKI DZIĘKI :) Ładujecie mnie tymi komentarzami jak nie wiem co :* Głównie jeżdżę na ro...
asiekp
asiekp Najtrudniej jest zacząć... Nie oczekujmy że efekty pojawią się już po pierwszych tygodniach czy m...
style221
style221 wielkie gratulacje! widać i to bardzo dużą różnicę! Nie poddawaj się i walcz dalej a osiągniesz z...