Obserwujący użytkownika mejojo na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 440 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
10 Zszywek
569 Ulubionych
107 Aktywność
» Obserwowanych
33 Obserwuję
2 Obserwują
25

lublin Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

zameczek

lusia moja kitusia lalusia

bardzo się cieszę że mogłam sobie we Francji spędzić trochę czasu bo przez to bardzo dużo się nauczyłam jeżeli chodzi o kulturę innych państw

po prostu uwielbiam wiosna i lato no to jest mój dzień który uwielbiam lato wiosna i ta buzia radosna

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1331

Ostatnio dodane:

ładny?

jak oceniacie w skali 1-10?

sliczny

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Inspiracja na przystrój stołu dla Pary Młodej.

totoro

CZASAMI WARTO UKOIĆ NERWY NATURALNYMI ŚRODKAMI ;) KILKA POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO SIĘGAĆ PO MELISĘ ;) fitnella pl

inicjały na stół Młodej Pary litery drewniane dekoracja stołu Młodej Pary

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Marzenia Obserwuj

Zszywek: 2530 · Obserwują ją: 3037

Ostatnio dodane:

Sałatka popisową #impreza #salatka

Kuchnia #kitchen #wymarzona

#pokój #dziecięcy

#relaks #taras

Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

taka mała pomoc kuchenna

Cudowna i delikatna sukienka , znajdziecie ją na lou.pl ❤️

Przepiękna suknia studniówkowa !❤️ jeśli ktoś chętny podam stronę , na której ta suknia sie znajduje i mozna ją zakupić :)

,,,

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

śliczne są **

;))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

........ Obserwuj

Zszywek: 451 · Obserwują ją: 799

Ostatnio dodane:

Łatwiutkie, a śliczne :)

piękne ♡

xxx

Piotrków TRyb Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 315 · Obserwują ją: 624

Ostatnio dodane:

pretty.

flowers in hair

• fitspiration •

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 2029 · Obserwują ją: 552

Ostatnio dodane:

Kalendarz w którym atrament koloruje każdy kolejny upływający dzień

diy, paper santa, santa claus, tutorial

jak usunąć marker z mebli,ubrań itd.

Pustelnik Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Deser BananowyPotrzebne nam będą:-banany-bita śmietana-budyń waniliowy-crunchy wielozbożowe-miód lub sos karmelowy Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym.

deser z mango w słoiku

Kilka sposobów pomagających w odchudzaniu:
- Pijcie dużo wody. Czasami nasz żołądek nie odróżnia tego czy jest głodny, czy chce mu się pić. Dlatego przed posiłkami proponuję wypisz szklankę wody. Wtedy będziemy wiedzieć, co masz żołądek tak naprawdę chciał. Do tego unikniemy przejedzenia.

-Unikajcie cukrów złożonych (są one np. w białym ryżu, jasnym pieczywie) na cukry proste zawarte w owocach, warzywach i ciemnym pieczywie.

-Ograniczajcie jedzenie owoców po godzinie 14. Wiele instruktorów fitness nie je owoców po godzinie 14, ponieważ w owocach też są cukry. Nie róbcie tego! Ograniczcie tylko ich spożywanie. Jeżeli przestaniecie w ogóle jeść owoce po 14 to oszalejecie. Będziecie ciągle zmęczeni i w złym humorze. Jedzcie ich po prostu mniej. Np. przed treningiem i po treningu.

-Nie róbcie tylko ćwiczeń cardio!!!!!! Widzieliście kiedykolwiek te dziewczyn na siłowni które spędzają po 4 godziny biegając na bieżni? Może i wyglądają chudo ale... gdzie są mięśnie? Znacznie lepszym sposobem jest wykonywać wszystkie rodzaje ćwiczeń. Będziecie wtedy czuć się zdrowe, silne, szczęśliwe, a do tego będziecie wyglądać naprawdę dobrze i znacznie lepiej niż te dziewczyny.

-Ostania i najważniejszy sposób!!!!!
Załóżcie sobie notesik w którym będziecie zapisywać co jadłyście, jak czułyście się po tym co zjadłyście, ile i jak spałyście, co ćwiczyłyście i jak się czujecie danego dnia. Pomoże wam to kontrolować waszą przygodę z odchudzaniem. Zapisujcie naprawdę wszystko!

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

:) :)

250 g gorzkiej czekolady, połamanej na małe kawałki (w porcjach 100 g + 100 g + 50 g)
100 g mlecznej czekolady, połamanej na małe kawałki
75 g jasnego cukru muscovado
85 g miękkiego masła
100 g masła orzechowego (typu 'crunchy')
1 jajko
pół łyżeczki ekstraktu z wanilii
100 g mąki pszennej
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
100 g dużych solonych fistaszków

W kąpieli wodnej rozpuścić 100 g połamanej gorzkiej czekolady. Wymieszać, wsypać do niej cukier, dodać masło, masło orzechowe, jajko, wanilię i dobrze wymieszać. Wsypać mąkę, sodę, proszek, połamaną mleczną czekoladę, kolejne 100 g połamanej gorzkiej czekolady i fistaszki. Wymieszać.
Na blachę wykładać czubatą łyżkę masy, spłaszczyć. Pomiędzy ciasteczkami zostawiać dużo miejsca. Mają być bardzo duże, mocno się rozlewają na boki podczas pieczenia. Pozostałe 50 g czekolady powtykać w ciastka.
Piec ok 10 - 12 minut w temperaturze 180ºC, aż na obrzeżach będą ciemniejsze.poczekać aż stwardnieją, około 5 minut. Studzić na kratce.

Źródło: mojewypieki.blox.pl

Mogę powiedzieć,że działa ;)

kolno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Bydgoszcz, Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

So cute! <3

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 15063 · Obserwują ją: 4159

Ostatnio dodane:

Mooje ❤

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Przewale Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 72

Kędzierzyn-Koźle Obserwuj

Zszywek: 1655 · Obserwują ją: 8053

Ostatnio dodane: