mgdr

mgdr
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ZDROWY OBIAD! Curry z soczewicy. Przepis kliknięcie w zdjęcie FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONANE W LŻEJSZEJ WERSJI :) DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :) Zupa krem z soczewicy i warzyw korzeniowych :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk Delikatne bardzo smaczne pianki :) śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka zrobiona z 250 ml wody; razem mieszamy (oczywiście jak galaretka będzie mieć temp. pokojową) i wstawiamy w chłodne miejsce :) Rozpuszczamy galaretkę w 3/4 szklanki wody dodajemy mleko skondensowane słodzone i wkładamy do lodówki na 3-5 minut a później miksujemy na najwyższych obrotach przez 10-15 minut galaretka wtedy :puchnie". Łatwe i smaczne:-) białe to śnieżka plus żelatyna zamiast galaretki

Tablic
4 Zszywek
30 Ulubionych
174 Aktywność
» Obserwowanych
4 Obserwuję
0 Obserwują
0

:33

0

2

:33

Nails

0

10

Nails

....

1

5

....

dominikaa0701
dominikaa0701 zestawienie kolorów- miodzio :)
...

0

6

...

zdobienia ręcznie malowane

0

8

zdobienia ręcznie malowane

rapido zdobienia ręcznie malowane

2

6

rapido zdobienia ręcznie malowane

sandrinka0901
sandrinka0901 czym można zrobić takie zdobienia ? jakimś specjalnym piaskiem czy coś w tym stylu ?
..♡..

0

9

..♡..

***

0

5

***

‹33

0

13

‹33

***

0

4

***

My new nails

0

9

My new nails

...

0

18

...

Łatwe wzorki na paznokcie - sprawdź !!

0

9

Łatwe wzorki na paznokcie - sprawdź !!

mmm

0

14

mmm

Najmodniejsze wzory na paznokcie w sezonie letnim 2015.

5

8

Najmodniejsze wzory na paznokcie w sezonie letn...

paulaa123
paulaa123 jak to jesy zrobione? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Śliczne ...

1

10

Śliczne ...

Natalia69
Natalia69 czym zrobić tą białą pianę?
paznokciee ❤️

0

5

paznokciee ❤️

Wakacyjne hybrydy

5

35

Wakacyjne hybrydy

Titija
Titija jak nakładasz syrenkę bo mi ostatnio wyszła jakaś chropowata
Cookie_s
Cookie_s no noooo piękne !
Zobacz wszystkie komentarze (5)
;_;

0

17

;_;

.....

1

17

.....

myslpozytywniemordo
myslpozytywniemordo oko można sobie wydłubać O.o hahahaha :D XDD