376
5
238
po treningu/ przed treningiem
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...
1
5
0
Dzisiejszy trening zastąpiłam wycieczką w góry ...
mae30 aplikacja często nie zapisuje mi wyników, szczególnie jak jestem gdzieś poza miastem.
6
4
0
Jakie polecacie ćwiczenia na mięśnie proste brz...
DariaTom brzuszki, położy się i unieść nogi 10cm nad ziemią później 20cm nadzieje ziemią i znowu 10cm nad ...
MylifeMyway abs
zwariowana6914 N. Gacka cw. na brzuch ;) i gym break
7
1
5
Bieganie <3 Uwielbiam biegać. Po przebiegnię...
me0629 Zazdroszczę Ci, że tak lubisz biegać.. Ja od nigdy tego nie lubiłam, ale też nie odważę się chyba...
0
9
0
Co sądzicie o tych maseczkach na włosy? Która n...
mia_potter Użyłam wczoraj tej ostatniej i włosy po niej są mega odżywione i łatwe w rozszesywaniu. Polecam :D
6
6
0
12 dzień ćwiczeń z Mel B, 18 dzień A6W :)
mia_potter Tak, ostatnie zdjęcie robiłam dziś ;) nie pamiętam dokładnych dat robienia pierwszego i drugiego ...
mia_potter Chociaż chyba ubierając te same spodenki na 1 i 2 popełniłam błąd bo może się wydawać że były rob...