Obserwujący użytkownika milakasia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 2714 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
28 Zszywek
101 Ulubionych
6844 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
1 Obserwują
29

moja Obserwuj

Zszywek: 931 · Obserwują ją: 718

Ostatnio dodane:

pompujemy pośladki!

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta

Składniki:
- dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła
- ok. 10-15 dag sera feta
- mały, gęsty jogurt naturalny
- łyżka majonezu
- ząbek lub dwa czosnku
- garść płatków migdałów
- sól, pieprz
Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj
(b. krótko gotuj) ok. 2-3 minuty, w przypadku mrożonki - jeszcze krócej. Wyjmij z wody łyżką cedzakową i ułóż na talerzu do wystudzenia. Z jogurtu, majonezu, szczypty soli, pieprzu i zgniecionego ząbka czosnku wymieszaj sos. Migdały wrzuć na podgrzaną, teflonową patelnię i przytrzymaj na ogniu do lekkiego zezłocenia. Pokrusz fetę na brokuły, zalej wszystko sosem i posyp uprażonymi migdałami.

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

paznokcie ;)

Paznokcie:)

paznokcie

na złamane paznokcie

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

album na zdjęcia

motyl origami

róże

łatwe, a jaki efekt, prawda ? :)

Płock Obserwuj

Zszywek: 1588 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Inne pomysły na śniadania na fb: Move Your Life. Zapraszam! :)

little girl

❤❤❤

PO Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

"Pamiętaj, że kiedy potrzebujesz pomocnej dłoni - jest ona na końcu twojego ramienia"

,,,

#cytaty

Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Kraków Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

cudna

piękna <3

Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 243

Ostatnio dodane:

OGLĄDAJCIE LAJKUJCIE ! :)*

hahaha ;D

<333

:**

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Mieroszów Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

cudeńko;)

Warkoczyk ;)

Mega <3

Boski<3

Łódź Obserwuj

Zszywek: 451 · Obserwują ją: 246

Ostatnio dodane:

plan biegania

"napój energetyczny" na cerę :)

Napój energetyczny

Napój lawendowy :)

Albertów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 3

internet Obserwuj

Zszywek: 13502 · Obserwują ją: 21958

Ostatnio dodane:

Volkswagen Amarok OverLimit specjalna wersja stworzona z myślą o ekstremalnej jeździe w terenie, turystyce 4x4 i rajdach. Więcej po kliknięciu w dużą zszywkę.

Kostka do kąpieli BadeFee z nutą truskawki i rabarbaru. Więcej informacji po kliknięciu w duże zdjęcie.

Kosmetyki SPA BadeFee do relaksującej kąpieli. Na zdjęciu babeczka kąpielowa z nutką mięty, więcej po kliku w dużą zszywkę.

Kostka do kąpieli BadeFee z owocami cytrusowymi i nutką wanilii.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2175 · Obserwują ją: 2861

Ostatnio dodane:

Porcelanowa para (łowca: BR Secret)

bluzka różowy kot (proj. szmatkołapka)

torebka misiaki (proj. Yamira)

dla babci czy dziadka? (proj. anita się nudzi)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

My 5 Minute Ponytail Routine

Zakładka z cytatem Sheldona :) Teoria Wielkiego Podrywu (The Big Bang Theory)

:) :)

Piękny - Czas na miłość (About time) :)

zambrów Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

huehue moja tapeta na tel :D

podoba się? :D

podoba się? :D

mrrrr <3

b. Obserwuj

Zszywek: 685 · Obserwują ją: 2829

Ostatnio dodane:

<33

*__*

*__*

Harry Styles *.*

Dobrzyń Obserwuj

Zszywek: 1199 · Obserwują ją: 3127

Ostatnio dodane:

dreamcatchers na walentynki

Żelatynowe laminowanie włosów (żelatyna- domowy zamiennik keratyny)
Co jest potrzebne?

żelatyna spożywcza
woda
czajnik
odżywka lub maska do włosów
duża łyżka
szklana miseczka
czepek
ręcznik
zegarek
Jeśli nie macie czepka termoaktywnego wystarczy jednorazowa siatka. Przepis:
1 duża łyżka żelatyny
3 duże łyżki gorącej wody
pół łyżki odżywki lub maski

Przygotowanie:

Wszystko szykuję przed przygotowaniem, mieszanka szybko tężeje, więc nie ma czasu na szukanie czepka czy czegokolwiek. Do miseczki wsypuję łyżkę żelatyny, zalewam ją gorącą wodą, dokładnie mieszam, aż ładnie się rozpuści, jeśli stawia opór można ją podgrzać, np. w mikrofali. Jeśli pojawią się grudki, najlepiej je przecedzić sitkiem, bo później trudniej się je wypłukuje z włosów. Dodajemy odżywkę, mieszamy, aż wszystko się scali. Na wcześniej umyte i rozczesane włosy (mogą być one suche, ważne żeby były świeże), nakładamy mieszankę. Polecam włosy podzielić na pasma, aby dokładnie je pokryć żelatyną. Najlepiej jest też skupić się na włosach po długości. Zakładam czepek, ręcznik, zegarek nastawiam na 45 minut. Po danym czasie włosy dokładnie spłukuję chłodną wodą (tutaj jest potrzebne dużo wody i cierpliwości ;) najlepiej jest zatkać kurek i najpierw płukać pod bieżącą wodą, a gdy ta się naleje w misce czy zlewie płukać włosy przeczesując palcami), można zastosować opcjonalnie.
Efekty:
włosy są mięciutkie
mięsiste
wygładzone
nie puszą się
są podatniejsze na układanie
mają ładny połysk
nawet końcówki s...

Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Endorfinki po sporcie? polecam ;)

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

białoooo :)

zdjęcia na ścianie ;*

Poznań Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

skąd płaszczyk ??? ❤️❤️❤️

ktoś wie gdzie dostanę taka lub podobna bluzeczkę/ top ?

ktoś wie gdzie dostanę taka lub podobna bluzeczkę ?

Owczarek Niemiecki

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

maskowy bal

cat

eye

on i ona

Augustów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Nakrycie głowy . ;)

Obserwuj

Zszywek: 1286 · Obserwują ją: 1503

Ostatnio dodane:

small modern living room decor

moje schody z wiosennym akcentem.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Łódź Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

000

000

000

000