Obserwowani przez mirabelkaa_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 27 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kielce

Tablic
2 Zszywek
43 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
177 Obserwuję
8 Obserwują
11

All around the world Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1551

Ostatnio dodane:

To miejsce nigdy się nie znudzi

Superwoman

I miss this place

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 806

Ostatnio dodane:

dziewczyny, gdzie mogę kupić takie buty ? znacie jakieś sprawdzone strony ? :)

Ooooo

kocham go najmocniej

Koperty otwórz gdy..., kreatywny prezent poprawiający humor ;) DIY

Obserwuj

Zszywek: 483 · Obserwują ją: 234

Ostatnio dodane:

step by step

inspiracje ślubne

kolory *.*

cudeńka :D

Jarocin Obserwuj

Zszywek: 6005 · Obserwują ją: 20303

Ostatnio dodane:

Zapraszam na fanpage na facebooku: Mystylemylove :)

garderoba

Efektownie *.*

Obserwuj

Zszywek: 2608 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

xxx

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level

Chojnice Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

ehhh

Dokładnie tak :)

Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

&&&&&&&&&&&&&&&&&&