miska5529

miska5529
Moje tablice obserwuje 62 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Testowałam już wcześniej, efekty są ;) Polecam ! Ewa Chodakowska - Perfect Body (nowy trening) Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika :) HOW TO BURN FAT AND GET A FLAT STOMACH! 10 minute HIIT/ABS workout Fat Burning Jump Rope Workout Po 2 tygodniach ostrych treningów zauważyłam, że niesamowicie szybko nudzą mi się ćwiczenia. Tiff na boczki nawet nie odpalam, bo po sekundzie daje sobie spokój, tak samo Mel B i jej ćwiczenia na nogi. Chodakowska podobnie, chociaż z niej nie zrezygnuje, bo zadyszka i wylany pot dają mi wielką satysfakcje oraz dumę, że nie zrezygnowałam ;) Dlatego szukam cały czas czegoś nowego, co bym mogła przeplatać z tymi ćwiczeniami, które dają mi w kość... Czyżby skakanka mi się kurzyła od dłuższego czasu? ;D

Tablic
3 Zszywek
91 Ulubionych
132 Aktywność
» Obserwowanych
245 Obserwuję
12 Obserwują
13