miska5529

miska5529
Moje tablice obserwuje 62 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Testowałam już wcześniej, efekty są ;) Polecam ! Ewa Chodakowska - Perfect Body (nowy trening) Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika :) HOW TO BURN FAT AND GET A FLAT STOMACH! 10 minute HIIT/ABS workout Fat Burning Jump Rope Workout

Po 2 tygodniach ostrych treningów zauważyłam, że niesamowicie szybko nudzą mi się ćwiczenia. 

Tiff na boczki nawet nie odpalam, bo po sekundzie daje sobie spokój, tak samo Mel B i jej ćwiczenia na nogi. Chodakowska podobnie, chociaż z niej nie zrezygnuje, bo zadyszka i wylany pot dają mi wielką satysfakcje oraz dumę, że nie zrezygnowałam ;) 

Dlatego szukam cały czas czegoś nowego, co bym mogła przeplatać z tymi ćwiczeniami, które dają mi w kość...

Czyżby skakanka mi się kurzyła od dłuższego czasu? ;D

2

3

...

docia28
docia28 byłam zawiedziona hobbitem, a ostatnia częsc.... mega rozciagnięta fabuła, śmieszne efekty... ehh...
zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Mimo, że Hobbit mi się podobał (nie mogłoby być inaczej) to widać, że PJ bardziej przyłożył się d...

0

1

...

9

7

!!!

Athelas
Athelas i to mi się podoba! :)
ciara_jpg
ciara_jpg ile masz wzrostu?:)
kakabum97
kakabum97 wow !

8

5

kto się podejmie?

WerbenaI
WerbenaI Albo można przeczytać kilka książek pasujących do kilku podpunktów które uzupełniają całą listę :P
Anijka21
Anijka21 Podejmuję się
Kindziulaaa
Kindziulaaa świetna zabawa ^^ podejmuję wyzwanie :D

1

3

...

lovelove2
lovelove2 hehe XD

6

25

Te oczy.

bestann
bestann oj Misiek :D wszystkie twoje XD
Icymonster
NightHunter
NightHunter uwielbiam <3

12

15

Motywacja na wesoło :)

ana001
ana001 To nie jest ten sam chomik!!! xD A tak na serio to fajnie i z humorem, jak taki mały zwierzaczek ...
Tysia_12345
Tysia_12345 Super motywacja:) Skoro chomik mógł to ja też :)
konto-usunięte
konto-usunięte Bilbo ! jesteś moją motywacją! :***

25

62

Ewa Chodakowska - Perfect Body (nowy trening)

wangelika
wangelika Mogla bys wyslac ?? Bardzo prosze. [wyświetl email]
koktajlhere
koktajlhere Jakie są wasze efekty ćwicząc Perfect Body? :)
herciiaax
herciiaax możesz mi też wysłać [wyświetl email]

3

4

Najlepszy film na świecie! ♥ Jedyny minus to ta...

Lotmanowa_02
Lotmanowa_02 drużyna <3
sylwiaaa1998
sylwiaaa1998 o czym to wgl jest?wiem ze o druzynie mezczyzn w siatkowce pl ale jakbys miala strescic?:)