mleczkooo

mleczkooo
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
smoothie bowl ♡ dynia, szpinak, jabłko, maliny i płatki owsiane (wcześniej zalane wrzątkiem) do tego ulubione dodatki u mnie wiórki kokosowe, cynamon i kilka orzechów, a w słoiczku woda z cytryną, malinami i miętą ♡ zupa dyniowa z pomarańczą, imbirem i makaronem razowym - moje totalne uwielbienie ♡ owsianeczka z grejpfrutem i day up'em :) I śniadanie i II śniadanie :D standardowo na śniadanie owsianka, dziś z malinami i jagodami, polane jogurtem naturalnym ♡ pumpernikiel z dżemem malinowym domowej roboty oraz z serkiem i ogórkiem, a do tego czerwona herbata ♡

Tablic
2 Zszywek
9 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
2 Obserwują
1

black

0

25

black

Sałatka z cukinii- do słoików Składniki: 2 kg cukinii 2 cebule 2 marchewki pół kilograma papryki (użyłam żółtej i czerwonej) 4 łyżki soli olej lub oliwa- około 8-10 łyżeczek ...

25

169

Sałatka z cukinii- do słoików Składniki: 2 kg...

ewka91244
ewka91244 Właśnie się robi, teraz tylko czekać na efekty :)
blondeee
blondeee kto zrobił i próbował? Jestem ciekawa czy warto zaszaleć i zrobić coś innego :)
Zobacz wszystkie komentarze (25)
Marzenie kobiet

14

57

Marzenie kobiet

cysia94
cysia94 marzenie mieć to wszystko tak ładnie poukładane
emilek44
emilek44 Marzenie... i toaletka i kosmetyki
Zobacz wszystkie komentarze (14)
#50 powinnam sie mierzyc jutro ale jestem zmuszona zrobić to dzis, jak widzicie efekty po 10 dniach marne, z wagi nie zlecialo nic, z cm tylko troche, teraz juz cm zlatuja wolni...

9

3

#50 powinnam sie mierzyc jutro ale jestem zmusz...

fruciaki
fruciaki -16 w tali i -8 w idzie ? kobieto chce szczegółów co c wiczylas !!! boskooo
Karo19951
Karo19951 Super efekty, cwiczysz coś specjalnego? :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
hej dzis mija #40 dzien mojego odchudzania, powinnam wrzucic zdjecie tak jak zawsze mojego zeszytu ale nie mam go ze soba, więc postanowilam ze pokaze wam moj najwiekszy sukxes...

14

1

hej dzis mija #40 dzien mojego odchudzania, po...

Zobacz wszystkie komentarze (14)
No to zaczynamy! #dzień I

6

0

No to zaczynamy! #dzień I

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Jogurtowiec jagodowy na owsianym spodzie (FIT, bez pieczenia)

0

17

Jogurtowiec jagodowy na owsianym spodzie (FIT, ...

moja 2,5 miesięczna metamorfoza

205

42

moja 2,5 miesięczna metamorfoza

Kathleen_06
Kathleen_06 czy zauwazylas poprawe skory, wlosow?
Zobacz wszystkie komentarze (205)
Nadal brak motywacji?!? Nie wierzę...

1

41

Nadal brak motywacji?!? Nie wierzę...

oksik
oksik lepszy i dluzszy sex;)
Mój nowy kąt <3 Zawsze lubiłam małe i przytulne pomieszczenia. Choć niektórym może się to wydać klitką dla mnie jest po prostu idealny. A wy jakie pomieszczenia lubicie? Może...

152

125

Mój nowy kąt <3 Zawsze lubiłam małe i przytu...

Zobacz wszystkie komentarze (152)
Pudding jaglany z bananami i granola czekoladowa

7

23

Pudding jaglany z bananami i granola czekoladowa

Moniuniuu
Moniuniuu Oczywiście możecie mixowac dodatki jak wam się podoba czy to inny owoc czy np dodać do tego sos k...
Moniuniuu
Moniuniuu A i żeby pozbyć się tej delikatnej goryczki z kaszy polecam przed gotowaniem przelać ja najpierw ...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Moja roczna przemiana, -13kg nowy rok to kolejna okazja żeby schudnąć kolejne 13 kg albo jeszcze więcej

36

3

Moja roczna przemiana, -13kg nowy rok to kolejn...

anawnw
anawnw super zdrowa przemiana !
DarlingMartini
DarlingMartini brawo dziewczyno!! trzymam kciuki
martynka61
martynka61 super!! przesylam buziaki :*
Zobacz wszystkie komentarze (36)
Jakie piękne

0

3

Jakie piękne

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przemiana od września do teraz :D i to jeszcze nie koniec :D w tych miesiącach pojawiały się czasami upadki, obrzarstwa....wiele razy c...

152

48

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...

anette8627
anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej
Minionki93
Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?
Minionki93
Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)
Zobacz wszystkie komentarze (152)
pomysł na świąteczny stół

0

284

pomysł na świąteczny stół

Pozdrowienia dla wszystkich walczących <3

2

7

Pozdrowienia dla wszystkich walczących <3

Nadine_grung
Nadine_grung co to za książka?
Po lewo waga: 67kg. Po prawo 61kg. Czas: nieokreślony (długooo) Trening : ostatnio siłownia i bieganie. Na mnie najlepiej działa. Trzymajcie kciuki ;3 Ps. Specjalnie dla wiaryg...

50

12

Po lewo waga: 67kg. Po prawo 61kg. Czas: nieokr...

SidWielki
SidWielki w jakim czasie i co robiłaś?
ZielonySkrzat
ZielonySkrzat Pięknie wyglądasz, trzymam kciuki :)
Zobacz wszystkie komentarze (50)
Bądźmy sobą !

0

36

Bądźmy sobą !

Cześć! Jestem po 1 "izotekowej" kontroli u mojego dermatologa. Pan doktor zwiększył mi dawkę z 30 do 40mg. Muszę się przygotować na bardziej nasilone efekty uboczne. P...

54

0

Cześć! Jestem po 1 "izotekowej" kontr...

dj862
dj862 a ja mam pytanie czy przy tym leku wysiłek fizyczny może zaszkodzić??? Lek ogranicza wydzielanie ...
Zobacz wszystkie komentarze (54)
Przedstawiam Wam pierwsze efekty działania Izoteku. Pokazuję tylko zdjęcie czoła, ponieważ to z nim miałam największy problem. Obecnie jestem w końcu 4 tygodnia stosowania i m...

8

0

Przedstawiam Wam pierwsze efekty działania Izot...

Rakija
Rakija ja już jestem dwa lata po kuracji i moja skóra zmieniła się strasznie! miałam duże ropne chrosty ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)