mm

mm
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
BRYCZESY vol 2! Widzę dziewuszki, że spodobały wam się ćwiczenia na tą koszmarną część ciała. Jeżeli jesteście już zaprawione w boju podaję nowy MEGA TRUDNY ale i MEGA KRÓTKI trening. Podesłała mi go koleżanka, która regularnie ćwiczy z 'baletnicą'. Film nazywa się "Ballet Beautiful: Lean Hips & Outer Thighs Workout- Mary Helen Bowers". Zarówno on jak i inne filmy mają na celu WYSMUKLENIE ciała, a tu nóg. Nie powinnyście się martwić o przyrost mięśni. Jednak musicie pamiętać o rozciąganiu! Ćwiczenia trwają 10 minut. Po 5 na każdą stronę. Nie są łatwe, ale przynoszą rezultaty. Nie polecam osobom, które są świeże w temacie. Więcej nie napiszę bo nie chcę wyjść na wariatkę nakręcającą tłumy. Powiem jedno: WARTO JAK CHOLERA! Do boju babeczki! Zróbcie sobie zakładkę w ulubionych, dodajcie ten film i ćwiczcie codziennie. Lato tuż tuż! Powodzenia!! Link podaję w komentarzu. coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;] Kotlety z jajek SKŁADNIKI: 6 jaj (ugotowanych) 2 dkg masła 5 dkg cebulki 6 dkg bułki tartej (1 szklanka) 1/8 l. mleka (1/2 szklanki) sól, pieprz SPOSÓB PRZYGOTOWANIA 1. Ugotowane na twardo jajka zemleć przez maszynkę. Cebulkę pokroić na małe kawałki, zeszklić na maśle. 2. Do miski wlać mleko, wsypać bułkę tartą, dodać jajka i cebulkę. Całość wymieszać na gładką masę. Dosolić i dopieprzyć do smaku. 3. Z masy formować pulpeciki. Obtoczyć w bułce tartej. Smażyć na tłuszczu. Podawać z surówką z kwaszonej kapusty i ziemniakami. SMACZNEGO! ..... jajko w bułce

Tablic
6 Zszywek
250 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
434 Obserwuję
10 Obserwują
2

BRYCZESY vol 2! Widzę dziewuszki, że spodobały wam się ćwiczenia na tą koszmarną część ciała. Jeżeli jesteście już zaprawione w boju podaję nowy MEGA TRUDNY ale i MEGA KRÓTKI tr...

11

37

BRYCZESY vol 2! Widzę dziewuszki, że spodobały ...

GosiaPL
GosiaPL Po jakim czasie pojawiają się efekty?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]

5

131

coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]

fk23
fk23 "bryczesy" - nawet nie wiedzialam ze to sie tak nazywa :D ale to cos zdecydowanie dla m...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kotlety z jajek SKŁADNIKI: 6 jaj (ugotowanych) 2 dkg masła 5 dkg cebulki 6 dkg bułki tartej (1 szklanka) 1/8 l. mleka (1/2 szklanki) sól, pieprz SPOSÓB PRZYGOTOWANIA 1. Ugoto...

2

110

Kotlety z jajek SKŁADNIKI: 6 jaj (ugotowanych)...

armata13
armata13 na ile kotletow jest przepis?
carli5
carli5 Ja dodaje jeszcze ryżu
.....

1

148

.....

ILovebake
ILovebake przepis skradziony lacznie ze zdjeciem ze strony ilovebake.pl
JulaMoschino
JulaMoschino też taki zrobię ❤️❤️
Elajna
Elajna zamiast herbatników polecałabym krakersy :) mniej się zmiękczają czym ciasto jest bardziej zwarte...
jajko w bułce

8

297

jajko w bułce

Natija13
Natija13 Pyszne :*
zjemtopl
zjemtopl po przepisie widać że bułka musi być odpowiedniej wysokości, chyba najlepiej samemu takie upiec.
Zuzanna5494
Zuzanna5494 kompletny niewypał! piekłam o wiele dłużej i jajko się nie ścięło, a bułka wyschła. :-/
Zobacz wszystkie komentarze (8)
☺☺☺☺☺

22

435

☺☺☺☺☺

koper5464
koper5464 To naprawde jest pyszne warto !!!
SuuziiXO
SuuziiXO Tuczące jest? ^^
czekoladka145
czekoladka145 Pieczone jest w tłuszczu czy w piekarniku?
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz ...

4

723

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czo...

czlik
czlik przepyszne!
thsummerbody
thsummerbody wypróbuję na pewno :) !
warnasp
warnasp robiłam. pyszne
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dla doroslych : białe wino, cytryna, mieta i maliny na babskie wieczory i nie tylko☺

0

459

Dla doroslych : białe wino, cytryna, mieta i m...

...

0

6

...

...

0

3

...

piękna ♥

2

14

piękna ♥

omomom2000
omomom2000 nie wiecie gdzie można także dostać ?
blackberries
blackberries cudowna, właśnie takiej poszukuję, jeszcze gdyby była w wersji czarnej to już w ogóle cud miód ma...
...

1

6

...

amiiller
amiiller piękna kiecka:)
piękna !!

1

5

piękna !!

awww :3

0

5

awww :3

piękna :)

1

14

piękna :)

juszczaakk
juszczaakk gdZie mogę taką dostać?
Co powiecie na dietetyczne lody? Składniki: ▶3 banany ▶garść migdałów Obrane banany wkładamy do zamrażarki na ok.3h, bledujemy migdały i dodajemy banany, które również bleduj...

9

169

Co powiecie na dietetyczne lody? Składniki: ▶3...

niedopasowana
niedopasowana robil to ktos? dobre?
szana15
szana15 ja dziś robiłam! przepyszne!
sylwus10
sylwus10 nie bardzo wiem czy banany są niskokaloryczne
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Dietetyczne Pancakes 1banan 2 jajka 0,5 szklanki mleka 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżka proszku do pieczenia. Białka ubijamy. Mieszamy resztę składników najlepiej w blende...

15

110

Dietetyczne Pancakes 1banan 2 jajka 0,5 szklan...

kllaauudiiaa
kllaauudiiaa *smazenia
kamilinsky
kamilinsky pyszne ;) $.$
martuskaaxp
martuskaaxp a jaka to owsianka? zwykła, ekspresowa?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Kurczak caprese pieczony w oliwie... Piersi z kurczaka oprósz solą, pieprzem, polej oliwą i ułóż w naczyniu do zapiekania. Przykryj je plastrami mozzarelli, połówkami pomidorkó...

5

401

Kurczak caprese pieczony w oliwie... Piersi z ...

MissFit
MissFit idealne
arnien
arnien robiłam dzisiaj i wyszło przepyszne, kurczaka doprawiłam nieco bardziej niż w przepisie :)
Minikadoo
Minikadoo Pyszne danie :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Piersi z kurczaka w cieście czosnkowym Składniki: ok 50 dag filetów z kurczaka 1 szklanka mąki ok 1 szklanka wody 1 jajko, 2-3 ząbki czosnku sól, pieprz olej do smażenia Sos czo...

2

416

Piersi z kurczaka w cieście czosnkowym Składnik...

agnieszka720320
agnieszka720320 to jest pyszne:-) próbowałam
Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu lód Sposób przygotowania: Kiwi obierz i zmiksuj. Puree z kiwi odcedź przez sitko tak aby pozostał...

50

918

Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu...

Hellas26
Hellas26 Ładnie wygląda i zielono ale nie lubię kiwi
Zobacz wszystkie komentarze (50)