moni22

moni22
Moje tablice obserwuje 59 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 szczawnica
SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!! ... To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49. Polecam. Ktoś z was robił to już ćwiczenie ? Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość problemową część ciała - wewnętrzne partie ud. Ćwiczenia do piosenki Drive By, miło i zdrowo. Na początku jest trudno, ale za każdym kolejnym razem wytrzymacie dłużej. Nie wolno się poddawać. Polecam :)

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

4

7

...

fitnesslovee
fitnesslovee ja tez
marieantoinette
marieantoinette ja dzisiaj turbo spalanie :D
Fitnesska30
Fitnesska30 ja właśnie też po Turbo

19

247

To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49....

willbeskinnyandfit
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)

1

4

Ktoś z was robił to już ćwiczenie ?

magdalenka78
magdalenka78 robiłam ten program i dotrwałam do końca . Efekty były niesamowite, szybko zauważalne . Do tego...

30

58

Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość proble...

Izusobie
Izusobie Ale to zabójcze! Zrobiłam dzisiaj 1. dzień i 4 razy musiałam zastopować. Potem postanowiłam, że z...
Izusobie
Izusobie Właśnie zrobiła już 2. dzień i jestem z siebie dumna, bo tym razem poszło mi lepiej i nie musiała...
Izusobie
Izusobie 3. dzień za mną :)

5

104

SPALANIE BOCZKÓW super sięvpo nich czuję :)

loovelyy
loovelyy przy odrobinie chęci działa :) cholerne boczki :)
claudiasara
claudiasara muszę wypróbować!

10

83

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i ...

ewelinciaa1989
ewelinciaa1989 nie podoba mi sie jej figura, nie ma talii nawet :/ w biodrach prosta :/
Anaaan1995
Anaaan1995 Dziewczyny, działa? :D

28

314

,,,

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd

4

56

gazeta

magdabialystok1361
magdabialystok1361 robiłam:) efekt rewelacja:P
konto-usunięte
konto-usunięte dzięki za to
Daagaa
Daagaa Efekt na paznokciach jest MEGA polecam:):P

12

100

Kochani ten filmik jest bardziej wyraźny oraz b...

x_pumpkin_x
x_pumpkin_x Jaki rodzaj włóczki do tego potrzebny? Bo widzę że jest bardzo gruba ;) Jakiej Ty użyłaś?
Kinderkowa
Kinderkowa , jak widzisz ona na filmiku też używa 2 włoczek efekt super ...i pamiętajcie nie poddawajcie się...

13

315

Gładkie ciało domowym sposobem. Sposob na cellu...

anka06126
anka06126 polecam ,stosowałam też z kawa ale nie zalewana wrzatkiem :)też mega efekt.
Georgi21
Georgi21 Też robię ten peeling od jakiegoś czasu i uważam że efekty są niesamowite. Skóra gładka jak pupa ...

6

26

paurkiiii

g0si4
g0si4 wow,takiego efektu jeszcze nie widziałam :)
Lovesweetgirl
Lovesweetgirl Nadal nie ogarniam jak zrobić to ,,postarzenie" :/
elew1
elew1 okropne!

0

25

...

0

32

...

0

32

...