monique96

monique96
Moje tablice obserwuje 54 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodzenia dla tych którzy są na diecie - oto co dzisiaj wykombinowałam z nudów ;) placki bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś z kurczaka, 100 g płatków kukurydzianych, 1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,  pieprz, sól. Przygotowanie : Pierś umyj, osusz ręcznikiem papierowym, pokrój na małe kawałki. Do wcześniej przygotowanej miseczki dodaj łyżkę śmietany, przyprawy oraz pokrojonego kurczaka. Dokładniej wymieszaj całość. Tak przygotowane mięso wsadź do lodówki na przynajmniej 30 min. Mięso z kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych. Płatki możesz lekko zgnieść ręką, zanim przystąpisz do obtaczania nimi mięsa. Wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika i piecz 12-15 minut. Tak przygotowanego kurczaka możesz podawać z warzywami, surówką lub przygotować pyszne tortille. Dobre, smaczne i bez tłuszczu. Zapraszam do wspólnej motywacji ;) livebettertogether.blogspot.com Zapraszam ;)

Tablic
7 Zszywek
52 Ulubionych
797 Aktywność
» Obserwowanych
117 Obserwuję
7 Obserwują
7

SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
fit_life
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 73

julkaxdxdxd
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

14 tyg. -16kg zapraszam :) :) 5 tygodni hahahaha Uwielbiam Ją
ilonka129000
tychy Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 262

Ostatnio dodane:

w sam raz na zbliżającą sięjesień ;) ... ♥♥♥ ....
czlowiek
Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne woww Beach/Bitch ,,,,
xsweetyx3
Żnin Obserwuj

Zszywek: 1008 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

... cudne ;P ... ...