monique96

monique96
Moje tablice obserwuje 54 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodzenia dla tych którzy są na diecie - oto co dzisiaj wykombinowałam z nudów ;) placki bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś z kurczaka, 100 g płatków kukurydzianych, 1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,  pieprz, sól. Przygotowanie : Pierś umyj, osusz ręcznikiem papierowym, pokrój na małe kawałki. Do wcześniej przygotowanej miseczki dodaj łyżkę śmietany, przyprawy oraz pokrojonego kurczaka. Dokładniej wymieszaj całość. Tak przygotowane mięso wsadź do lodówki na przynajmniej 30 min. Mięso z kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych. Płatki możesz lekko zgnieść ręką, zanim przystąpisz do obtaczania nimi mięsa. Wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika i piecz 12-15 minut. Tak przygotowanego kurczaka możesz podawać z warzywami, surówką lub przygotować pyszne tortille. Dobre, smaczne i bez tłuszczu. Zapraszam do wspólnej motywacji ;) livebettertogether.blogspot.com
Zapraszam ;)

1

5

Tak wygląda szczęście :D

EwaOnly
EwaOnly Jaki fajniuchny *_* :)

18

203

...

ebolkapsycholka
ebolkapsycholka Za bardzo umięśniona, przesadnie. Ale wygląda zdrowo ;)
kochamsiewtobie
kochamsiewtobie bardzo ładne nogi :)

0

53

...

2

68

Uciekaj...<3

kiika19
kiika19 haha
Septusia
Septusia ja jak z kimś się pokłócę mam głos jak diabeł normalnie xD

10

61

:))

eciacho
eciacho ja nie wieże ja to wiem

1

1

<33 na dobranoc :))

monique96
monique96 chciałabym mieć taka druga połówkę ♡ !

87

300

...

wiktoriapamula
wiktoriapamula polecam, najwygodniejsze buty na świecie :)
olalola132
olalola132 śliczne :*
selected
selected już do mnie idą <3

2

49

Piękne zdobienie ;)

sweetblack
sweetblack moze ktoś napisać jak zrobic takie zdobienie ?
majta87
majta87 wydaje mi się ze jest to efekt szkła np indigo

0

8

...

1

58

<3<3<3

mandarynka21
mandarynka21 a ten jasny co to za kolor jest?

55

14

Moja metamorfoza. Przez 3 miesiące dbałam o kal...

malgorzatapec
malgorzatapec Jak to możliwe że mam ten sam wzrost i wagę a kurde jestem o wiele grubsza?:-( zazdroszczę..

2

11

<3 <3 <3

Lisia5555
Lisia5555 Dobre XD
aleksandra245
aleksandra245 grunt to motywacja :P

18

0

pam pa ram pam :)

maybecat
maybecat o matko jestes moja motywacja!!!!!! Jak się chce to się potrafi, odstawiam te paskudne słodycze! ...
o24la
o24la Brawo dziewczyno! ;o wyglądasz super! czy chciałbyś mi pomóc się tak zmotywować? ;)
Fitnesska30
Fitnesska30 jakie cwiczenia robisz?