monique96

monique96
Moje tablice obserwuje 54 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodzenia dla tych którzy są na diecie - oto co dzisiaj wykombinowałam z nudów ;) placki bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś z kurczaka, 100 g płatków kukurydzianych, 1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,  pieprz, sól. Przygotowanie : Pierś umyj, osusz ręcznikiem papierowym, pokrój na małe kawałki. Do wcześniej przygotowanej miseczki dodaj łyżkę śmietany, przyprawy oraz pokrojonego kurczaka. Dokładniej wymieszaj całość. Tak przygotowane mięso wsadź do lodówki na przynajmniej 30 min. Mięso z kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych. Płatki możesz lekko zgnieść ręką, zanim przystąpisz do obtaczania nimi mięsa. Wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika i piecz 12-15 minut. Tak przygotowanego kurczaka możesz podawać z warzywami, surówką lub przygotować pyszne tortille. Dobre, smaczne i bez tłuszczu. Zapraszam do wspólnej motywacji ;) livebettertogether.blogspot.com
Zapraszam ;)

15

146

!!!

marrrcia
marrrcia mam podobne tylko zamiast czarnych mam ciemny róż <3

15

21

Znam ten ból T^T

gabubu83
gabubu83 Ja nie mam za dlugich ale 2 pierwsze mnie dotyczą

23

129

cudeńka!

Minka2001
Minka2001 jak się nazywają??
ola0804
ola0804 Jaki to model?

0

12

...

15

17

jestem za !

Elizabet111
Elizabet111 grażynka it s the best !
magadaga
magadaga zgadzam sie w 100%!!!

1

43

Cudooo <3

Victtoria
Victtoria Sliczna, taka dopasowana :) Gdyby była biała/ecru, to fajna na ślub :) Jaka to marka?

1

25

<3plecy

mycha0
mycha0 red dress :D

106

20

4 miesiące ćwiczeń. Teraz tylko rzeźba :)

baranek1994
baranek1994 Cudo❤ jestes moja najwieksza motywacja! Tez zaczynalam z taka waga, teraz mam 83 kg. Zaluje ze ni...
Nieoceniona12
Nieoceniona12 wielki szacun :)
Milcia22334
Milcia22334 Gratuluję !!

9

17

Właśnie uciekam na siłownię! Wam też polecam d...

proudprincess
proudprincess To Tammy Hembrow-polecam obejrzeć jej ig, wielka inspiracja :)

29

89

...

Nikorita
Nikorita Pomysły - czasem przychodzą w najmniej oczekiwanym miejscu
Destr
Destr To nie twoja praca wystarczy adres grafiki wkleić w wyszukiwarkę grafiki google.To się nazywa prz...

13

79

Najlepsze.

Oliwiiaaa2
Oliwiiaaa2 ale Ci mężczyźni szkolą innych mężczyzn którzy są nadal lepszymi kierowcami od kobiet :D

45

5

walczymy

kindzia1102
kindzia1102
kindzia1102 już sama nie wiem jak to jest z tym stepperem, czytałam różne artykuły w internecie, jedni piszą ...

5

72

...

spina
spina Sukienka przepiękna, ale jaką trzeba mieć figurę :)
marzenapalka
marzenapalka porażka
blondyna_

6

77

DIY - poduszeczka minionek

dzikuu
dzikuu Z jakiego materiału jest zrobiona? :))
Wixi16
Wixi16 Cudowna!!!! Sama muszę spróbować i taką uszyć :)

54

9

Sylwester 2014/15 i Sylwester 2015/16... Jeszcz...

ola452
ola452 Gratulacje!!! ♥
mdotka
mdotka cudownie! gratuluję
andzia_s
andzia_s wspaniały efekt :) gratuluję

0

71

...