monique96

monique96
Moje tablice obserwuje 54 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodzenia dla tych którzy są na diecie - oto co dzisiaj wykombinowałam z nudów ;) placki bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś z kurczaka, 100 g płatków kukurydzianych, 1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,  pieprz, sól. Przygotowanie : Pierś umyj, osusz ręcznikiem papierowym, pokrój na małe kawałki. Do wcześniej przygotowanej miseczki dodaj łyżkę śmietany, przyprawy oraz pokrojonego kurczaka. Dokładniej wymieszaj całość. Tak przygotowane mięso wsadź do lodówki na przynajmniej 30 min. Mięso z kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych. Płatki możesz lekko zgnieść ręką, zanim przystąpisz do obtaczania nimi mięsa. Wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika i piecz 12-15 minut. Tak przygotowanego kurczaka możesz podawać z warzywami, surówką lub przygotować pyszne tortille. Dobre, smaczne i bez tłuszczu. Zapraszam do wspólnej motywacji ;) livebettertogether.blogspot.com Zapraszam ;)

Tablic
7 Zszywek
52 Ulubionych
797 Aktywność
» Obserwowanych
117 Obserwuję
7 Obserwują
7

Elizasz
Bytom Obserwuj

Zszywek: 113 · Obserwują ją: 449

Ostatnio dodane:

Masz jedno życie, a tyle możliwości. Zacznij coś robić z własnym życiem! Traktuj każdy kolejny dzień jakby miał być ostatnim. ja w przepięknej Anglii :) Najpierw zacznij naprawiać samego siebie i swoje błędy.... potem innych. Mój piękny <3 smoothie coctail!
czlowiek
Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne woww Beach/Bitch ,,,,
marta6644
... Obserwuj

Zszywek: 789 · Obserwują ją: 1689

Ostatnio dodane:

... paznokcie piekne, delikatne paznokcie Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.
Joenn
Legnica, Poland Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

DIY bransoletka z muliny ☆ ujmujące, myślę, że taki prezent ucieszyłby niejedną z nas prezent niespodzianka:D Pomysł na prezent
monika_8714
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

17Lancy19
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6295 · Obserwują ją: 13933

Ostatnio dodane:

Samantha Barks Amy Adams Uma Thurman Olga Kurylenko
xsweetyx3
Żnin Obserwuj

Zszywek: 1008 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

... cudne ;P ... ...