mrrubbish

mrrubbish
Moje tablice obserwuje 86 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Mam pytanie!! Stosujecie cheat meal, albo cheat day? Jeśli tak to co jecie w tym dniu? :) Hejka kochane macie moze jakies dobre domowe sposoby na cienkie włosy? Jak poprawić ich stan jak sprawić aby chciaz wydawały sie grubsze?! Jeśli macie jakies domowe sposoby to piszcie :) po wakacjach ubyło mi 2 kg ale wymiary sie nie zmieniły. Trudno walcze dalej!!! Najważniejsze wyszczuplenie ud! Co polecacie?! od kilku miesięcy bolą mnie kolana zwłaszcza przy kucaniu lub wstawaniu. Do kogo sie z tym udać? Hejka! Dziewczyny jak wyglada wasza dieta przy ćwiczeniach? liczycie kalorie czy bardziej skupiacie sie na tym co jest zdrowe i nie obchodzą was kalorie?! Ja sama juz sie w tym gubie ciagle ćwiczę i mam wrażenie ze moje ciało robi sie bardziej galaretowate ;(

1

0

Mam pytanie!! Stosujecie cheat meal, albo cheat...

PaatkaS
PaatkaS ja w tym dniu jem to na co mam chec. czesto zjem troche slodyczy, wieczorkiem popcorn do filmu. c...

5

0

Hejka kochane macie moze jakies dobre domowe sp...

konto-usunięte
konto-usunięte Może nie domowy sposób i nie długotrwały ale efektowny to puder do włosów taki granatowy z got 2 ...
EmoAndRoll
EmoAndRoll po pierwsze to obetnie tą kitke na koncu bo wyglada to strasznie, to sa juz resztki wlosow bardzo...
EmoAndRoll
EmoAndRoll chodzi mi oczywiscie o końcówki a nie cała kitke od kucyka :D

10

1

po wakacjach ubyło mi 2 kg ale wymiary sie nie ...

mayrad
mayrad wszystko jest okey nic mnie nie boli :)
Kasia9420
Kasia9420 śliczna figura ♡

12

0

od kilku miesięcy bolą mnie kolana zwłaszcza pr...

konto-usunięte
konto-usunięte Wypowiem się na ten temat,gdyż mam sama problemy z kolanami.A więc tak,moim problemem są więzadła...
konto-usunięte
konto-usunięte Myślę,że możesz mieć naruszone,uszkodzone kolana.Czy uprawiasz jakiś sport?Kolana są najbardziej ...
parradoksalnie
parradoksalnie to może być chondromalacja

5

0

Hejka! Dziewczyny jak wyglada wasza dieta przy ...

sara1272
sara1272 jedz jak najwięcej warzyw i owoców i nawadniaj cały czas ciało , po co ci niewiadomo jaka dieta n...
tinfit
tinfit jem zdrowiej i mniej , bo ja na przykład bardzo lubie jeść i przez to musze kontrolować kalorie :)
konto-usunięte
konto-usunięte Kiedyś rozmawiałam na ten temat z pewnym trenerem-liczenie kcal,a dieta.Jego zdaniem osoby zaczyn...

4

3

Ej pomocy bo sama juz sie gubie. Waże 57kg od k...

everdelayed
everdelayed a probowalas np. licznikow kalorii itp. ktore obliczaja ile powinnas jesc zeby schudnac/przytyc ?
mrrubbish
mrrubbish tak i wychodzi mi ze niby 1900kcal ale mi sie wydaje ze to za duzo i nie schudne ;(
kklalka
kklalka 1 kg mniej to 7000kcal i musisz po prostu sobie zaplanować czy chcesz stracić przez ćwiczenia czy...

1

0

dla porównania- ja i zdjęcie sprzed wakacji, ni...

seevee
seevee nie wiem dlaczego, ale przypominasz mi trochę akkie z ,,ośmioklasiści nie płaczą,, :0

10

0

przez wakacje do dnia dzisiejszego +7 kg. Konie...

efente
efente ja w dwa miesiące zaprzepaściłam pół roku ciężkiej pracy ale biorę się za siebie i jestem pewna, ...
mrrubbish
mrrubbish ja tak samo pol roku chudlam a przytyłam w miesiac
lajley
lajley powodzenia! :-D

2

1

Podobają wam sie fitneski? Mi bardzo!

fitpomoc
fitpomoc mi bardzo : ) ask.fm/fitpomoc
Nathalynn
Nathalynn Wiele dziewczyn uważa, że to męskie, ble i ohyda, a wystarczy popatrzeć jak wyglądają te "ba...

2

0

buty zara Zakochałam sie w nich

lexer
lexer Poważnie Ci się podobają? Jak dla mnie masakra... Kojarzą mi się tylko takie stare czasy jak była...
estyllo
estyllo swietne:)

121

255

Peeling kawowy ... idealny sposób na pozbycie s...

martha2910
martha2910 ja rownież robię z cynamonem i dodatkowo jeszcze dodaje 1,5 łyżki olejku migdalowego do masażu. n...
Siselek
Siselek polecam!
ana2011
ana2011 do kawy można dodać cynamon działa antyoksydacyjnie i antybakteryjnie :)

15

5

Jak Wam idą ćwiczenia? Nie poddajemy się... :) ...

mrrubbish
mrrubbish jeji ja walczę 6 miesięcy i przerwy nie ma pomocy co robic? daj receptę
mrrubbish
mrrubbish moze troche ale przeciez nie jestem odporna na wszystko xd

7

1

podobają wam sie takie nóżki?

brbr3
brbr3 nie
Indestructible_Story
Indestructible_Story Gdzie one za chude? Wyglądają jak moje - pełno tłuszczu blee

5

0

cialko w remoncie

Majesia97
Majesia97 tylko teraz co można zrobić ? :X bo ja jem zdrowo, staram się nie przejadać(oprócz niedziel xd) ,...
mrrubbish
mrrubbish dziewczyny przeciez to efekt zdjęcia, ja mam to samo czego nie zjem to odrazu balonik. woda uwiel...
kate2202
kate2202 mam takie spodnie :) brzuszek szacun :)