myexample

myexample
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
a oto kolejna dawka ćwiczeń ! na zgrabne nóżki :) workout. Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod brodą,napnij nogi tak mocno po same końce palców,żeby oderwały się od maty :) każda jest w stanie wykonać to ćwiczenie!!! Napięte nogi unieś najwyżej jak potrafisz i na przemian otwieraj je i zamykaj ♥ Proponuje 3x po minimum 30sek :) Jeżeli to ćwiczenie sprawia Ci trudność,połóż pod biodra poduche :) NIE PODDAWAJ SIĘ!!! Yoga dla początkujących

Tablic
7 Zszywek
39 Ulubionych
84 Aktywność
» Obserwowanych
205 Obserwuję
3 Obserwują
1

Calvin Harris - We'll Be Coming Back ft. Example

1

0

Calvin Harris - We'll Be Coming Back ft...

myexample
myexample Example ♥♥♥ Uwielbiam go, będzie niedługo w Warszawie..
...

3

0

...

Naomi
Naomi Kocham tę piosenkę <3
samcia
samcia też ją kocham :*****
Naomi
Naomi Ha ha ha... Samiśkuu to nasza piosenka xd
...

0

7

...

...

0

8

...

tatuaż

2

28

tatuaż

kasiunia6060
kasiunia6060 <3
heartcaannotfool
heartcaannotfool ;33 pięknee
...

0

2

...

Podobno dla leniwych!:)

1

43

Podobno dla leniwych!:)

patkah12
patkah12 Robiłam, efektów prawie wcale, ale od tego zaczynałam, polecam początkującym. ;) Polecam to 3 ćw...
....

0

0

....

:))

1

0

:))

diablicaokrutnica
diablicaokrutnica Sliczne:) szkoda tylko ze ciezko zmywa sie brokat z paznokci;/
Stary Pies...

0

2

Stary Pies...

Ai se eu to pego - Zumba ® fitness class with Lauren

4

38

Ai se eu to pego - Zumba ® fitness class with L...

myszeczka1183
myszeczka1183 Me too ><33333333333333333
neellyy
neellyy <3
malinowaPianka
malinowaPianka Zumba is my life <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Yoga dla początkujących

0

18

Yoga dla początkujących

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostajesz gotowe ćwiczenia - trzeba kliknac 2 razy aby dojsc do tej strony

20

624

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...
Zobacz wszystkie komentarze (20)
niebieskie

0

5

niebieskie

...

1

6

...

Iris
Iris ooooooooooo taaakkk..
galaktyka

3

29

galaktyka

Blackmilkowa1998
Blackmilkowa1998 :*
nooneimportant
nooneimportant gdzie dostanę takie cienie? ;/
ombre

3

9

ombre

ojacie
ojacie ombre... chyba z photoshopa ;]
olaozga
olaozga tak wychodza kolorki z serii ombre mieszanka dwoch kolorkow zestawiona na jednych wlosach farba d...
Aria_17
Aria_17 boskie ;)
:::

2

7

:::

iwa0063
iwa0063 jak to jest krzesło to fajne
lala21
lala21 fajne to mało powiedziane:)
wy też tak macie? ;)

0

6

wy też tak macie? ;)

koszula ma wiele funkcji

0

15

koszula ma wiele funkcji