nata225

nata225
Moje tablice obserwuje 201 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tychy/Katowice
xxx ... Ćwiczenia na brzuch uda i pośladki ĆWICZMY DLA ZDROWIA, ĆWICZMY DLA SAMYCH SIEBIE. Wystarczy 30 dni i pól godzinny dziennie poświęcić na taki zestaw ćwiczeń a efekty są niesamowite. Kształtują nogi pośladki i uda, ćwiczenie nie są ciężkie dla organizmu ani nudne z łatwością wykonasz je samodzielnie w domu. ćwiczenia na brzuch,uda i pośladki jeszcze na początku drogi, ale już po paru dniach ćwiczeń ;)

Tablic
8 Zszywek
515 Ulubionych
36 Aktywność
» Obserwowanych
24 Obserwuję
4 Obserwują
16

nata225
nata225 przypięła: xxx
xxx

0

60

nata225
nata225 przypięła: ...
...

6

89

nata225
nata225 polubiła: spk
spk

8

33

nata225
nata225 polubiła: ...
...

14

77

nata225
nata225 polubiła: :))
:))

3

89

nata225
nata225 polubiła: Lisek :)
Lisek :)

3

73

nata225
nata225 polubiła: nike
nike

15

80

nata225
nata225 polubiła: Wyjaśnienia skrótów :)
Wyjaśnienia skrótów :)

19

174

nata225
nata225 polubiła: ◇◇◇
◇◇◇

4

32

nata225
nata225 polubiła: nogi
nogi

28

241

nata225
nata225 polubiła: Dresik *. *
Dresik *. *

7

61

nata225
nata225 polubiła: Galaretka z szynką i kurcza...
Galaretka z szynką i kurczakiem 1 marchewka 1 filet z kurczaka 1 papryka marynowana 6 plastrów szynki konserwowej 2 łyżki kukurydzy konserwowej 1 mały brokuł 1 litr buliony drobiowego (rosół) 7 łyżeczek żelatyny Ugotować filet z kurczaka, brokuł i marchewkę. Brokuł podzielony na różyczki gotujemy 5 min, nie może się rozpadać. Po wyjęciu z wrzątku należy go przełożyć na chwilę do bardo zimnej wody. Dzięki temu nie straci zielonego koloru. Zimnym bulionem zalać żelatynę, tak aby cała była przykryta i odstawić do napęcznienia. Pozostały bulion przelać do garnka i podgrzewać, aż będzie bardzo gorący. Dodać żelatynę i mieszać, aż się rozpuści. Nie gotować. Marchewkę pokroić w talarki i ułożyć na dnie formy (11×25). Na marchewce ułożyć pokrojonego w paski fileta z kurczaka, następnie paprykę i zwinięte w rulonik plasterki szynki. Posypać kukurydzą i ułożyć różyczki brokuła. Wszystko zalać płynnym rosołem i odstawić do całkowitego stężenia. Podawać krojąc na grube plastry. Smacznego :)

22

280