nataaaa69

nataaaa69
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
To już trzeci dzień ćwiczeń. Zazwyczaj po powrocie do domu jestem zmęczona, nic mi się nie chce. Najchętniej położyłabym się spać... Lecz gdy już zacznę ćwiczyć, to zaczynam czuć, że robię coś dla samej siebie. Tylko i wyłącznie. I pomimo zakwasów, bólu i wylanego potu, po skończonych ćwiczeniach jestem dumna jak nigdy... :)

I want to be perfect for myself. ♥ Macie listę pod tytułem: "dlaczego chcę schudnąć"? jeżeli nie to czas najwyższy.  Będzie to piękna motywacja w dążeniu do celu!! Jeśli będziesz miała chwilę słabości zerkniesz do niej i odechce Ci się rezygnować! jako inspirację dodam moją.
 Dlaczego chce schudnąć? 
1) Żeby nie wstydzić się swojego wyglądu. 
2) Żeby podobać się SOBIE
3) Żeby latem móc nosić krótkie spodenki i spódniczki bez wstydu. 
4) Żeby żyć zdrowo. 
5) Żeby czuć się lepiej. 
6) Żeby wyglądać lepiej. 
7) Żeby móc ubrać to, na co tylko mam ochotę. 
8) Dla zazdrosnych spojrzeń na ulicy. 
9) Żeby nie być wytykaną idąc ulicą. 
 10) Żeby z dumą powiedzieć "zrealizowałam" swój cel. 
11) Żeby zmienić swoje złe nawyki żywieniowe. 
12) Żeby ujędrnić i wzmocnić ciało. 
13) Dla pewności siebie. 
14) Dla lepszego życia i zdrowia. Ten obrazek zawsze motywuje mnie do działania :) i serio jest warto :D moja metamorfoza: ćwiczyłam chyba wszystko co się da :) Od Mel B, przez Chodakowską, bieganie, fittapy, interwały, XHIT Daily do FitnessBlender. Teraz ćwiczę z Jillian Michaels. Jeśli chodzi o dietę to miałam wzloty i upadki, ale generalnie jadłam zdrowo, nie zawsze są to regularne posiłki, ale jednak zdrowe. Nie zapominałam oczywiście o wodzie :) zajęło mi to około roku, ale być może dlatego, że często się poddawałam, jednak teraz nie odpuszczam ;) MOTYWACJA! nie jest latwo walczyc o siebie prawda?! nie jest latwo nie jesc tego co jedza inni i tego co sie lubi bo zawsze sie to jadlo! ale jedzenie to nie wszystko! marzysz o figurze jak na zdjeciu?! to pomysl biorac ciastko lub fast food o czym bardziej marzysz- o chwili przyjemnosci czy o wymarzonej figurze?! marzac o idealnej sylwetce a nie walczac o nia sam zabijasz swoja wewnetrzna sile i marzenia! Ty jestes swoim powodem smutku! To Twoj wybor! przestan sie uzalac i zacznij walczyc! jest ciezko wiem! dlugo to traw! WIEM DOBRZE TO WSZYSTKO! lecz jesli znow sie poddasz to stracisz caly czas ktory juz poswieciles! pamietaj "marzenia sie nie spelniaja je sie spelnia!" trzymam kciuki za tych ktorzy walcza i za tych ktorym brak sil! wierze ze kazdy ma prawo do usmiechu patrzac w lustro!

7

35

To już trzeci dzień ćwiczeń. Zazwyczaj po powro...

nataaaa69
nataaaa69 mam tak samo kochana! kiedys jeszcze bedziemy miec wymarzone figury<3

8

14

MOTYWACJA! nie jest latwo walczyc o siebie praw...

ciekawska_89
ciekawska_89 I patrząc na to zdjęcie można stwierdzić, że sylwetka jest wypracowana a nie przekazana w genach?...
0mucha0
0mucha0 marzycielka_nocy a mnie właśnie bardzo zmotywowałaś :) często mam takie chwile o których mówiłaś ...

5

11

8 miesięcy ćwiczeń, 10 kilo mniej , opłacało si...

Nightcore
Nightcore jejciu jak pięknie :) cudowne nozki ♥
emafea
emafea 10kg? Ty wygląda ze 20 przynajmniej :D

0

6

;))

28

29

;d;d;d

Niusia1989
Niusia1989 warzywami.
Niusia1989
Niusia1989 Vee tak 15 kilo w 6tyg. wagę utrzymuje do dzisiaj a minęło 7 lat ;)

4

12

...

fashionstylq
fashionstylq 1.2 inne fryzury i ta jedna mq blizne a ta 2 nie 3.2 inne pokoje
Dumka
Dumka nie zmienia się sylwetki z dnia na dzień, wiec nie musiała do zdjęcia zakładać tej samej bielizny...

3

0

moje 2 śniadania wyglądają tak!<3 serio uwie...

Paulette16
Paulette16 Trochę ubogo. Potraktoowałabym to jako przekąskę, ;)
killjoys97
killjoys97 jeżeli chcesz miec faktycznie zdrowe, pożywne 2 śniadanie polecam sałatki owocowe, bądź tez kanap...

6

2

codziennie myślę o tym,żeby się poddać i skończ...

nataaaa69
nataaaa69 wzięłam je z internetu,wiec nie mam pojecia kto to :)
sweetsavage
sweetsavage A jakiegos linka mozesz podac? :-))
sweetsavage
sweetsavage Pytam o linka poniewaz ta dziewczyna wyglada tak samo jak ja :-)

0

4

...

3

0

strasznie lubie takie stylizacje :)

AnjaLul
AnjaLul okropne. niektóre dziewczyny pod same cycki spódniczkę podciagają i wyglądają jak głupie.
nataaaa69
nataaaa69 kwestia gustu:)
AnjaLul
AnjaLul taaak, albo zobaczą na ulicy innego czubka i muszą wyglądać tak samo