nataaaa69

nataaaa69
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
To już trzeci dzień ćwiczeń. Zazwyczaj po powrocie do domu jestem zmęczona, nic mi się nie chce. Najchętniej położyłabym się spać... Lecz gdy już zacznę ćwiczyć, to zaczynam czuć, że robię coś dla samej siebie. Tylko i wyłącznie. I pomimo zakwasów, bólu i wylanego potu, po skończonych ćwiczeniach jestem dumna jak nigdy... :) I want to be perfect for myself. ♥ Macie listę pod tytułem: "dlaczego chcę schudnąć"? jeżeli nie to czas najwyższy. Będzie to piękna motywacja w dążeniu do celu!! Jeśli będziesz miała chwilę słabości zerkniesz do niej i odechce Ci się rezygnować! jako inspirację dodam moją. Dlaczego chce schudnąć? 1) Żeby nie wstydzić się swojego wyglądu. 2) Żeby podobać się SOBIE 3) Żeby latem móc nosić krótkie spodenki i spódniczki bez wstydu. 4) Żeby żyć zdrowo. 5) Żeby czuć się lepiej. 6) Żeby wyglądać lepiej. 7) Żeby móc ubrać to, na co tylko mam ochotę. 8) Dla zazdrosnych spojrzeń na ulicy. 9) Żeby nie być wytykaną idąc ulicą. 10) Żeby z dumą powiedzieć "zrealizowałam" swój cel. 11) Żeby zmienić swoje złe nawyki żywieniowe. 12) Żeby ujędrnić i wzmocnić ciało. 13) Dla pewności siebie. 14) Dla lepszego życia i zdrowia. Ten obrazek zawsze motywuje mnie do działania :) i serio jest warto :D moja metamorfoza: ćwiczyłam chyba wszystko co się da :) Od Mel B, przez Chodakowską, bieganie, fittapy, interwały, XHIT Daily do FitnessBlender. Teraz ćwiczę z Jillian Michaels. Jeśli chodzi o dietę to miałam wzloty i upadki, ale generalnie jadłam zdrowo, nie zawsze są to regularne posiłki, ale jednak zdrowe. Nie zapominałam oczywiście o wodzie :) zajęło mi to około roku, ale być może dlatego, że często się poddawałam, jednak teraz nie odpuszczam ;) MOTYWACJA! nie jest latwo walczyc o siebie prawda?! nie jest latwo nie jesc tego co jedza inni i tego co sie lubi bo zawsze sie to jadlo! ale jedzenie to nie wszystko! marzysz o figurze jak na zdjeciu?! to pomysl biorac ciastko lub fast food o czym bardziej marzysz- o chwili przyjemnosci czy o wymarzonej figurze?! marzac o idealnej sylwetce a nie walczac o nia sam zabijasz swoja wewnetrzna sile i marzenia! Ty jestes swoim powodem smutku! To Twoj wybor! przestan sie uzalac i zacznij walczyc! jest ciezko wiem! dlugo to traw! WIEM DOBRZE TO WSZYSTKO! lecz jesli znow sie poddasz to stracisz caly czas ktory juz poswieciles! pamietaj "marzenia sie nie spelniaja je sie spelnia!" trzymam kciuki za tych ktorzy walcza i za tych ktorym brak sil! wierze ze kazdy ma prawo do usmiechu patrzac w lustro!

Tablic
4 Zszywek
20 Ulubionych
370 Aktywność
» Obserwowanych
64 Obserwuję
6 Obserwują
5

rankhost
Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www. Lista darmowych hostingów w Polsce Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.
removed-patka2468
Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 0

wampirek26
Lublin. Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Pomysł na kolorowe gwiazdki z przesłaniem ;) ... love.. #cudowne#ciałko#moje#malutkie#najskrytsze#marzenie#
martynaa2812
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Freedream
... Obserwuj

Zszywek: 1135 · Obserwują ją: 366

Ostatnio dodane:

... Jeśli chcemy to pracujemy :) Gotowe ciasto półkruche dzielimy na 4 paski. Wcześniej podsuszone i wydrylowane wiśnie kładziemy wzdłuż pasków ciasta i posypujemy cukrem. Paski zawijamy w rulon i układamy na okrągłej blasze tworząc ślimaka ...