natkaaa2810

natkaaa2810
Moje tablice obserwuje 94 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sałatka z makaronem ryżowym Składniki: - 1 czerwona papryka - 1 średni zielony ogórek - 1/2 puszki kukurydzy - 1/2 opakowania makaronu ryżowego - ok. 150g szynki - ok. 100g żółtego sera - 1 łyżka jogurtu greckiego - 1-2 łyżki majonezu - 1 łyżeczka curry - sól i pieprz Sposób przygotowania: 1. Makaron gotujemy w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Gotowy odcedzamy i studzimy. 2. Ogórka, paprykę, żółty ser i szynkę kroimy w drobną kostkę. 3. Do miski wrzucamy pokrojone składniki, odsączoną kukurydzę, makaron, dodajemy majonez jogurt, curry, dokładnie mieszamy. Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Hej, mam 14 lat, około 160-162 cm wzrostu i ważę 61,5 kg, tak mniej więcej. Nigdy nie byłam zbyt drobna, no ale to już nie zależy ode mnie. Mam długie proste nogi, nie jestem jakoś gruba, jednak zawsze moim kompleksem był mój brzuch. Od zawsze lubiłam sport, a to sztuki walki, kiedyś balet, później piłka ręczna, teraz taniec nowoczesny. Już dawno stwierdziłam że chcę się lepiej czuć w swoim ciele, coś zmienić, więc ćwiczę także w domu, jednak nigdy nie trwa to długo, bo... właśnie, zawsze się znajdzie jakaś wymówka. Od początku wakacji wychodzi mi to lepiej, ćwiczę w sumie codziennie. Ale dalej mam problem, inne dziewczyny w moim wieku zazwyczaj ważą mniej niż ja, są drobniejsze. Wstydzę się mojej wagi, nie lubię o tym rozmawiać, nie lubię się przebierać w kostium kąpielowy, bo czuję się za gruba. Jak poradzić sobie z takimi rzeczami które siedzą w mojej głowie? Gdyby ktoś jeszcze mógł powiedzieć, jak mogłabym się odżywiać i co ćwiczyć, żeby wyglądać lepiej i ważyć mniej, byłabym bardzo wdzięczna. Trzymajcie kciuki żebym się nie podawała i ćwiczyła dalej :) Coma!!! <3 Los, cebula, krokodyle łzy Życie to nie matma wiec po co komplikować...? kiedyś była inna

Tablic
6 Zszywek
20 Ulubionych
2546 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
2 Obserwują
9

Obiad na Zdrowo: 15 FIT Przepisów na Zdrowy Obiad

0

72

Obiad na Zdrowo: 15 FIT Przepisów na Zdrowy Obiad

...

3

158

...

cosopol
cosopol zieloną herbatę trzeba parzyć czy proszek wsypać ?
cosopol
cosopol zieloną herbatę trzeba parzyć czy proszek wsypać ?
...

0

16

...

***

0

49

***

...

3

38

...

EAoutfits
EAoutfits Pięknie
aja90
aja90 wow
kissoflove
kissoflove
Sałatka z makaronem ryżowym Składniki: - 1 czerwona papryka - 1 średni zielony ogórek - 1/2 puszki kukurydzy - 1/2 opakowania makaronu ryżowego - ok. 150g szynki - ok. 100g żół...

0

81

Sałatka z makaronem ryżowym Składniki: - 1 cze...

...

9

161

...

KakaSzatana666
KakaSzatana666 jaki to numer?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
...

9

210

...

konto-usunięte
konto-usunięte piękne kolory :))
Zobacz wszystkie komentarze (9)
winter nails

4

29

winter nails

karolciia_98
karolciia_98 Jaki to kolor ?
yvelett
yvelett podobne będą 165 167 SEMILAC oraz inner calm i homecoming z NEONAIL
thegirlnextdoor
thegirlnextdoor To prawda, 165 Boyfriend Jeans od Semilaca będzie podobny i ma cudowny odcień, polecam :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
.....

1

81

.....

Fashionistka022
Fashionistka022 Śliczne
idealne na zimę

11

326

idealne na zimę

Leemon
Leemon a co tu ma być mądre Samosia?
misska
misska ladne delikatne kolory
moniulka
moniulka przecudne...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

0

77

...

...

3

315

...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Ujdą ^^
Fashionistka022
Fashionistka022 Śliczne ;)
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Czemu tak długo Cię nie ma :(
Przepiękny kolor ♥

0

4

Przepiękny kolor ♥

...

1

5

...

Fashionistka022
Fashionistka022 śliczne :)
...

5

7

...

agaw1401
agaw1401 aliexpress
agadziubas
agadziubas mam takie super
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

0

...

moje świeżutkie

8

3

moje świeżutkie

Judka89
Judka89 Silcare color it Premium 320 a żółty to 230.
Judka89
Judka89 na serdecznym mam taką posypke z aliexpress.
Zobacz wszystkie komentarze (8)
☆☆☆

5

9

☆☆☆

chrupka
chrupka z tyłu wygląda trochę dziwnie
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Strawberry Milk ♥

3

14

Strawberry Milk ♥

polonistyka
polonistyka jaka firma lakieru?;)
we_love_nails
we_love_nails Indigo Nails :)