nicola90

nicola90
Moje tablice obserwuje 676 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 ...
Komosa ryżowa z czekoladą i owocami.
Składniki (2 porcje):
pół szklanki (90 g) komosy ryżowej białej
1 łyżeczka oleju kokosowego
szczypta soli
3/4 szklanki mleka roślinnego
2 łyżeczki miodu (lub więcej, jeśli mleko roślinne nie jest wystarczająco słodkie)
szklanka malin (użyłam mrożonych)
1 banan
20 g czekolady gorzkiej, min. 70% kakao

1. Komosę przepłucz, następnie zalej mlekiem, dodaj olej i sól. Gotuj do miękkości (ok. 15-20 minut), od czasu do czasu mieszając. 
2. Wymieszaj z miodem i przełóż do miseczek.
3. Dodaj maliny, pokrojonego banana i czekoladę. Możesz posypać odrobiną kakao lub startą czekoladą. Składniki: (2 porcje)
3szt kiwi
80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie)
60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych)
2-3 łyżki cukru pudru
Przygotowanie:

Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły.
SMACZNEGO !:D Półka drzewo Wykonuje podobne i inne oryginalne półki,  pomysły Kontakt marcin.stelma@gmail.com SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję - 450 kcal
150 g mięsa z piersi z kurczaka
50 g pełnoziarnistego makaronu
2 liscie sałaty
2 pieczarki
6 pomidorków cherry
4 rzodkiewki
łyżeczka słonecznika
łyżeczka oleju do smażenia
1 łyżka sosu sojowego
czosnek granulowany
sól morska
świeżo mielony pieprz

Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie. Kurczaka kroimy w kostkę, marynujemy w łyżce sosu sojowego, z odrobiną soli, pieprzem i czosnkiem granulowanym. Odstawiamy przynajmniej na 15 minut. Następnie na patelni rozgrzewamy łyżeczkę oleju i smażymy kurczaka często mieszając. Pod koniec smażenia dodajemy pokrojone w plasterki pieczarki i smażymy dwie - trzy minuty. 
Wszystkie warzywa myjemy. Sałatę rwiemy. Pomidorki kroimy na połówki. Rzodkiewki kroimy na ćwiartki lub ósemki. Słonecznika prażymy na suchej patelni. Na talerzu rozkładamy porwane liście sałaty. Na to makaron. Na to kurczaka z pieczarkami. Rozkładamy pomidorki i rzodkiewki. Posypujemy uprażonym słonecznikiem. ...

0

12

...

0

4

:))

2

45

...

pina_90
pina_90 przydatne, teraz będę patrzeć na każdego faceta w gajerku czy ma dobrze dopasowany :D
I33craft
I33craft muszę to pokazać mojemu tacie..... ' _ '

2

6

Rojnikowy skalniak miejski

whiteswan
whiteswan Fajne
magdaleName
magdaleName bardzo mi się podoba- idealne dla mieszkających w blokowisku (bez ogródka)- mini-skalniak w domu :)

1

15

Kolejną perełką kuchni Podlaskiej jest kiszka z...

SpongebobBoss94
SpongebobBoss94 Mniam!! Ale mi smaka na kiszkę narobiłaś ☺☺☺ Dawno juz nie jadłam ☺☺☺

2

39

Kaszka manna z musem owocowym

kwiatek09a
kwiatek09a jak zrobic mus owocowy
xfraniax2
xfraniax2 kwiatek09a kliknij w zdjęcie

2

1

A może fale ? :>

ladywhiskey
ladywhiskey ktoś wie jak zrobić takie fale?

3

1

WOW <3

un_cover
un_cover chce mieć takie paznokcie :)
Natowamoc
Natowamoc Śliczniusie *,*
rudiii2001
rudiii2001 jak mozna takie zrobic ale bez malowania?

2

78

Panna Cotta z malinami

zgadnij_
asia161216
asia161216 mi wyszło zbyt rzadkie nie wiem czemu :(

13

287

a tu proszę fajny pomysł na małą, półżywą;)choi...

magda5518
magda5518 w środku jest gąbka florystyczna na mokro ( do żywych kwiatów). Kosztuje ok. 5zł. wrzuca się ją w...
konto-usunięte
konto-usunięte Można ją zrobić z jodły.Igły jodły nie opadają :)
wiesia11
wiesia11 super pomysł!!!!

9

219

Milky way to jeden z moich ulubionych placków d...

Kaminka
Kaminka mój placek wyszedł troche niższy:/
Camille96
Camille96 właśnie zrobiłam, teraz czekam aż się schłodzi. :) ale masa jest obłędna! <3
JemKrem
JemKrem Czesc :) Nie chce ci spamowac ale skoro juz to robie :) Ostatnio zalozylam strone na Facebook...

1

76

Soduszki "są niezwykle puchate i smaczne...

Czarna_w_szpilkach
Czarna_w_szpilkach dzisiaj robilam - pyszne są, smakują trochę jak oponki :) urozmaiciłam trochę przepis i zrobiłam...