nicola90

nicola90
Moje tablice obserwuje 676 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 ...
Komosa ryżowa z czekoladą i owocami.
Składniki (2 porcje):
pół szklanki (90 g) komosy ryżowej białej
1 łyżeczka oleju kokosowego
szczypta soli
3/4 szklanki mleka roślinnego
2 łyżeczki miodu (lub więcej, jeśli mleko roślinne nie jest wystarczająco słodkie)
szklanka malin (użyłam mrożonych)
1 banan
20 g czekolady gorzkiej, min. 70% kakao

1. Komosę przepłucz, następnie zalej mlekiem, dodaj olej i sól. Gotuj do miękkości (ok. 15-20 minut), od czasu do czasu mieszając. 
2. Wymieszaj z miodem i przełóż do miseczek.
3. Dodaj maliny, pokrojonego banana i czekoladę. Możesz posypać odrobiną kakao lub startą czekoladą. Składniki: (2 porcje)
3szt kiwi
80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie)
60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych)
2-3 łyżki cukru pudru
Przygotowanie:

Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły.
SMACZNEGO !:D Półka drzewo Wykonuje podobne i inne oryginalne półki,  pomysły Kontakt marcin.stelma@gmail.com SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję - 450 kcal
150 g mięsa z piersi z kurczaka
50 g pełnoziarnistego makaronu
2 liscie sałaty
2 pieczarki
6 pomidorków cherry
4 rzodkiewki
łyżeczka słonecznika
łyżeczka oleju do smażenia
1 łyżka sosu sojowego
czosnek granulowany
sól morska
świeżo mielony pieprz

Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie. Kurczaka kroimy w kostkę, marynujemy w łyżce sosu sojowego, z odrobiną soli, pieprzem i czosnkiem granulowanym. Odstawiamy przynajmniej na 15 minut. Następnie na patelni rozgrzewamy łyżeczkę oleju i smażymy kurczaka często mieszając. Pod koniec smażenia dodajemy pokrojone w plasterki pieczarki i smażymy dwie - trzy minuty. 
Wszystkie warzywa myjemy. Sałatę rwiemy. Pomidorki kroimy na połówki. Rzodkiewki kroimy na ćwiartki lub ósemki. Słonecznika prażymy na suchej patelni. Na talerzu rozkładamy porwane liście sałaty. Na to makaron. Na to kurczaka z pieczarkami. Rozkładamy pomidorki i rzodkiewki. Posypujemy uprażonym słonecznikiem. ...
blader9nice
Poland.;) Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 643

Ostatnio dodane:

... Rysunki/portrety/akwarele na zamówienie: lady2art@gmail.com Zapraszam:) diyyy Przyszedł czas kiedy mogę się pochwalic..
2lata cwiczeń,w tym pół roku na siłowni
NAJWAZNIEJSZE: NIGDY się nie poddawac!
jagna_
podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad. W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :) ... ...
NiezlyMlynek
Warsaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują ją: 262

Ostatnio dodane:

Szybkie batony energetyczne Grillowana sałatka warzywna z kurczakiem i halloumi

Przepis w komentarzu Naleśniki korzenne z mąki razowej z bitą śmietaną i truskawkami. Zapraszam na bloga przepis w komentarzach Grillowane bakłażany z sosem bazyliowym i wołowiną
juliaa_a
aaa Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

... Przepis na dietetyczną tortille może nie najlepszej jakości ale zrobione samemu pudełko na kontakty ! Pancakes, czyli amerykańsie placki ala Nigella Lawson

Potrzebne składniki:

200 g mąki pszennej
łyżeczka proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1/3 łyżeczki soli
dwie łyżki cukru
jedno jajko
szklanka mleka
łyżka stopionego masła
dodatki: np. miód, syrop klonowy, konfitura, …
Przygotowanie pancakes’ów

Wszystkie sypkie składniki mieszam w misce, a następnie dodaję jajko, mleko i masło, i wyrabiam masę trzepaczką lub mikserem aż do uzyskania jednolitej masy.
Na dużej patelni (niezbyt mocno rozgrzanej) rozlewam niewielkie porcje masy, tak aby uformowały się z niej placki o średnicy ok. 7 cm.
Kiedy na cieście pojawi się duża ilość pęcherzyków powietrza (patrz zdjęcie), przewracam placek na drugą stronę – jego kolor powinien być złoto-brązowy.
Pancakes’y podaję z różnymi dodatkami. Najlepiej smakują zaraz po usmażeniu.
Przepis pochodzi z zajadam.pl
mralicious
Oława Obserwuj

Zszywek: 734 · Obserwują ją: 2019

Ostatnio dodane:

<333 ... zaproszenie dla świadkowej :) hkjl;
nalla
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 700

Ostatnio dodane:

<3. Sprzedam :) Sprzedam! :) Moja Dieta
AzjatyckieStworki
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 331 · Obserwują ją: 237

Ostatnio dodane:

... Banan Ciasto z kremem krówkowym i prażonym słonecznikiem w karmelu. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. ...
adi063
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

pomysły swoje podarki zapakuj w sposób oryginalny! nasze sklepowe materiały idealnie nadają się do pakowania rękodzieła i nie tylko. dostępne ciekawe torebeczki papierowe, kartoniki, sznurki, naklejki, serwetki i wiele wiele więcej. zapraszamy do obserwowania nas na fb: kreatomania lub do sklepiku: kreatomania.pl :) bananowy budyń z kaszy jaglanej smoothie malinowo-bananowe ☺
Greaseblow
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 607 · Obserwują ją: 2418

Ostatnio dodane:

Rafaello z kaszy jaglanej Pyszna sałatka z kurczakiem i ananasem Zupa meksykańska z kurczakiem i kukurydzą Soczysty kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami
nizzy
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

motivation :333 motivation :333
kuster
asdasdasd Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują go: 5664

Ostatnio dodane:

asdasd111 Wam też ? <3 :)) Alaska - mają tam konkrety problem z komarami.
pattrycja129
rybnik Obserwuj

Zszywek: 27193 · Obserwują ją: 24500

Ostatnio dodane:

... ... black & wood Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie!
Ilovetravel
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 1976

Ostatnio dodane:

Pin użytkownika Emeldyazheva A. na интерьер | Elegancki salon, wystrój wnętrz salonu Choć brzmi to banalnie, nigdy nie jest za późno, aby poprawić swoje życie. A Joan MacDonald z Ontario w Kanadzie jest tego doskonałym przykładem. Po tym, jak lekarze powiedzieli 73-letniej kobiecie, że będzie musiała zwiększyć dawki leków, jeśli będzie kontynuować swój styl życia, Joan postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce. W ciągu zaledwie kilku lat przeszła od ważenia prawie 200 funtów do wyginania się na okładkach magazynów fitness. Kulinarna Maniusia: Blog kulinarny Przepisy : Ciasto francuskie z budyniem i borówkami
To jest absolutny hit !!! Co zrobić pysznego i szybkiego do kawki ? Ja polecam ciasto francuskie z budyniem i owocami. Takie ciastka zrobi... Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą niezawodnymi wskazówkami, dzięki którym Twój salon będzie wyglądał na czystszy. Ponieważ jest to jedno z pomieszczeń, które…
arek_25
Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 3769

Ostatnio dodane:

Mieszkanie na wynajem - Mała zamknięta szara kuchnia w kształcie litery l, styl nowoczesny - zdjęcie od Biuro projektowe Przysmak Sułtana to wyjątkowe ciasto na każdą okazję. Prawdziwa gratka dla fanów rustykalnych, ale zarazem niebanalnych smaków. Puszysty kakaowy biszkopt, krem truflowy i bita śmietana tworzą doskonałą kompozycję smaków, której nie sposób się oprzeć. Deser wygląda fenomenalnie i tak samo smakuje. Zapraszamy po przepis. Przysmak Sułtana to deser, który sprawdzi się na każdym przyjęciu, spotkaniu […] Jak namalować kreskę na opadającej powiece? 5 prostych kroków, które witaminy dla dzieci
Witaminy dla dzieci to nie tylko owoce i warzywa. To też czasem lody i żelki, jeśli są dawkowane z Umiarem i dają Radość.
architektmylove
Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 3380

Ostatnio dodane:

makijaż niebieski blond włosy Czy jesteś zmęczony tą samą starą fryzurą, którą nosisz od lat? Szukasz świeżej i ekscytującej zmiany, która ożywi Twój wygląd? Cóż, masz szczęście! W tym wpisie na blogu będziemy... wesele, wesele boho, wesele boho dekoracje, wesele inspiracje, wesele rustykalne, wesele rustykalne dekoracje, rustic wedding rustic wedding decorations, boho wedding, first dance, weddind dance, pierwszy taniec
Nasz ślub i wesele! To wyjątkowy czas, ponieważ nasza pierwsza rocznica ślubu. Nasz ślub i wesele zapraszam do przeczytania recenzji. Kostka truskawkowa to pyszne ciasto bez pieczenia, które doskonale sprawdzi się na każdą okazję. Artykuł Kostka truskawkowa pochodzi z serwisu alledobre.pl.
Kostka truskawkowa to pyszne ciasto bez pieczenia, które doskonale sprawdzi się na każdą okazję. Usunięcie kleszcza bez użycia pęsety? To możliwe - pielęgniarka pokazuje prostą metodę.
Webniusy to zbiór najważniejszych wiadomości i historii z całego świata.
legalna_brunetka
Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 2278

Ostatnio dodane:

Dodaj kolor do swojego telefonu za pomocą kwiatów! Te różowe tapety na iPhone'a można pobrać bezpłatnie, więc możesz mieć tyle różanych teł, ile chcesz! Crispy Biscuits - blog kulinarny, przepisy : Krówka na miodowym cieście
Krówka na miodowym cieście; ciasto toffi Połączenie kruchego ciasta z jogurtowym kremem pełnym maku tworzy przepyszną całość, której nikt się nie oprze. Ciacho jest bardzo łatwe w przygotowaniu - zajmie to tylko kilkanaście minut. Będzie idealny pomysłem na weekendowe wypieki. Makaron smażony z warzywami. Przepis wegański — Kulinarna Polska | Przepisy, gotowanie, jedzenie
Szybki obiad z warzywami w roli głównej z azjatyckim sznytem. Makaron ryżowy z warzywami jest bardzo aromatyczny i w 100 procentach wegański. Przepis na makaron smażony z warzywami Składniki: 100 gramów cienkiego makaronu ryżowego, 1 średnia cebula, 1 średnia marchewka, 1 ząbek czosnku, pół czerwonej papryki, pół brokułu, 4-5 pieczarek, łyżeczka proszku curry, 3-4 łyżki […]
rainbowcake
Obserwuj

Zszywek: 113 · Obserwują ją: 2376

Ostatnio dodane:

Awatar użytkownika Nowy Kolor Włosów na Topie! Zimne Kakao - TOP 17 Cudownych Inspiracji na Modne Włosy! - Strona 4 z 4
Chcesz mieć modny kolor włosów? Postaw na zimne kakao! Idealna propozycja dla blondynek i szatynek. Ciasto w kilka minut - będziesz je robić codziennie
Szybkie i smacznie ciasto, które można przygotować w każdej chwili. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, później do piekarnika i gotowe Modne zdobienia paznokci zdobienia paznokci zdobienia paznokci 2023