Obserwujący użytkownika Greaseblow na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

"Be strong, you never know who you`re inspiring."

Moje tablice obserwuje 2418 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Koszalin

Tablic
27 Zszywek
607 Ulubionych
44 Aktywność
» Obserwowanych
241 Obserwuję
18 Obserwują
73

Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 112

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 1857

Ostatnio dodane:

czekoladka rose gold- cudo!! Najpiekniejsza paletka w tej cenie.

skromne zakupy z promocji w rossmanie ;) Kto juz skorzystal chwalic sie! ja skromnie bo czekam na paletke ♡

ulubiona 3 w makijazu twarzy :)

pare nowości kosmetycznych :)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

gorazdze Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Najpierw masa potem rzeźba jak to mówią! :D ;* 3 dzień z Ewą Chodakowską i po raz pierwszy Turbo spalanie- jest moc. Daje wycisk..Ale wiecie co? Dałam rade musze dla siebie! Nikt za mnie tego dla mnie nie zrobi jak ja sama :) Jeśli ktoś kto chce podjąć się diety i ćwiczeń zacznijcie najlepiej od teraz bo jak nie od teraz to już to będzie odkładać na następny poniedziałek lub od przyszłego miesiąca.. STOP!! Zróbcie coś w końcu dla siebie z czego będziecie szczęśliwi :) Dajcie z siebie tyle ile możecie, próbujcie! Trzymam za te osoby mocne kciuki oraz życze
mocne POWODZENIA!! Do roboty.. jak nie wy to kto? Nikt! Wy sami musicie chcieć! Jeszcze raz powodzenia i uwieżcie, że wy też tak możecie i że dacie rade ;* (przepraszam za jakość zdjęcia :)

I znowu leci moje zdjęcie! Ale tym razem brzydsze. Tak zmienia się twarz podczas diety oraz picia dużej ilości wody! Cera robi się bardziej delikatna czysta nie robi się tłusta.. Widać nawet bardzo.. Aż wstyd to wstawiać.. Ale jeśli kogoś takie coś motywuje to nie ma znaczenia ważne żeby komuś to pomagało!! :) Wesołych Świąt!

Po prawej 2015 po lewej 2016. Od kwietnia 2016roku -9kg do grudnia. Jeszcze troche i będzie idealnie

W końcu w moich rękach ❤

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 407

Ostatnio dodane:

Nigdy nie jest za późno ;*

Golden Rose - Holiday 63. Golden Rose - Ice chic 79. P2 - Sand 010 adorable.
cuuuudenka ❤❤❤

łazienka

! :*

Łomża Obserwuj

Zszywek: 1117 · Obserwują ją: 2684

Ostatnio dodane:

❤❤❤

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

*-*

Taak :)

Chcialabym być obojetna na opinie innych ludzi.. :)

Katowice Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 238

Ostatnio dodane:

marynarskie pasiaki stylizacje od aniolekzpieklarodem z 6 kwietnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

< 3

Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

wie ktoś może kim jest ta dziewczyna ze zdjęcia? może ktoś ją kojarzy? lub kim jest ten chłopak? :)

Obserwuj

Zszywek: 166 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

:))

Dom Mody Ślubnej Isabel

Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Bo dla niektórych warto się roztopić...

landrynkowee

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 909

Ostatnio dodane:

szybkie muffiny bananowe

Gromee - Fearless ft. May-Britt Scheffer

Tchami - Gangsta's Paradise - Intro Coachella 16 (Pablo Oliver Mashup)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Filozofia

Świdnik Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

♥♥♥ Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 167

Ostatnio dodane:

FB
Evelina.pl-Bransoletki
IG _evelina_pl_
SPRAWDZ SAM♥♥♥

Stronka na FB-Evelina.pl-Bransoletki

Stronka na IG _evelina_pl_
Sprawdz Sam ♥

W sklepach możemy dostać szablonowe przedmioty.Coś co każdy może mieć i to w kilku wydaniach.Wyjatkowość tych bransoletek polega na tym,że wszystko jest ręcznie i z dokładną precyzją wykonane.Co czyni go UNIKATEM!

Konkurs książkowy “Ogród Lorenza”

Kalendarzowe lato wciąż trwa, jednak temperatury za oknem są coraz niższe. Chłodne wieczory chętniej spędzamy w domu, najlepiej w towarzystwie pysznej herbaty i dobrej książki, a taką macie szansę zgarnąć biorąc udział w naszym konkursie.
“Lorenzo to młody, ambitny weterynarz. Po włoskim dziadku dziedziczy olbrzymie tereny i zakłada wyjątkowy ogród zoologiczny, w którym dzikie zwierzęta mogą żyć w naturalnych warunkach. Despotyczny ojczym odmawia mu wsparcia finansowego, więc Lorenzo musi sam podjąć nierówną walkę o spełnienie swojego wielkiego marzenia. Niespodziewanie w jego życiu znów pojawia się Julia, jego pierwsza miłość, która szybko angażuje się
w projekt. Lorenzo odkrywa, że tak naprawdę nigdy nie przestał jej kochać… Jednak czy w sercu Julii jest nadal miejsce na uczucie?”
By się tego dowiedzieć wystarczy wziąć udział w Konkursie i dokończyć zdanie “Kochać to znaczy…”

Spośród wszystkich zgłoszeń wybierzemy 10 najbardziej interesujących, naszym zdaniem, wypowiedzi. Zwycięzcy otrzymają od nas książki “Ogród Lorenza” autorstwa Françoise Bourdin.

★ Konkurs trwa od 17 do 30 września 2019 roku
★ Wyniki ogłosimy 4 października 2019 roku

Szczegóły i zasady konkursu znajdziecie w Regulaminie (jest on dostępny po kliknięciu w obrazek ☛☛☛).

piękna tiulowa sukienka

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

perfumy, których opakowanie uwielbiam (zapach też extra)

Jak zrobić swój żel aloesowy, żeby działał i był skuteczny. Po co wydawać pieniądze, kiedy to jest taki prosty przepis. A przy okazji mniej mitów o aloesie. Właśnie zrobiłam i mam swój własny naturalny kosmetyk (bardzo organiczny :)) bo z własnej doniczki :)

Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie

sposób na odchudzanie bez diety

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Bytom Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

marzą mi sie takie szczupłe uda *.* moje uda i łydki niestety są grubiutkie i nie wiem jak się ich pozbyć, nie chudnąc z reszty ciała :D ogólnie to trochę dziwne bo mam 166 cm i ważę 48 kg i jestem bardzo szczupłą osobą, a nogi są strasznie nieproporcjonalne do reszty. macie jakieś pomysły? jak temu zaradzić?

wczoraj miałam bardzo intensywny dzień, rano rower i trening w domu na brzuch, nogi i pupę, a wieczorem miałam iść biegać, ale mama wyciągnęła mnie na rower i pojechałyśmy do parku na siłownie na świeżym powietrzu :) dzisiaj narazie tylko trening w domu :) polecacie może coś sprawdzonego na wewnętrzne partie ud? Bo codziennie wylewam z siebie pot i ćwiczę glownie nogi, a uda jak były okropne tak są :(

mam do sprzedania sporo rzeczy, zapraszam na mój profil na vinted.pl, link w komentarzu :)

zapraszam na mój profil na vinted.pl mam dużo fajnych i tanich rzeczy na sprzedaż :)

... Obserwuj

Zszywek: 472 · Obserwują ją: 676

Ostatnio dodane:

Komosa ryżowa z czekoladą i owocami.
Składniki (2 porcje):
pół szklanki (90 g) komosy ryżowej białej
1 łyżeczka oleju kokosowego
szczypta soli
3/4 szklanki mleka roślinnego
2 łyżeczki miodu (lub więcej, jeśli mleko roślinne nie jest wystarczająco słodkie)
szklanka malin (użyłam mrożonych)
1 banan
20 g czekolady gorzkiej, min. 70% kakao

1. Komosę przepłucz, następnie zalej mlekiem, dodaj olej i sól. Gotuj do miękkości (ok. 15-20 minut), od czasu do czasu mieszając.
2. Wymieszaj z miodem i przełóż do miseczek.
3. Dodaj maliny, pokrojonego banana i czekoladę. Możesz posypać odrobiną kakao lub startą czekoladą.

Składniki: (2 porcje)
3szt kiwi
80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie)
60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych)
2-3 łyżki cukru pudru
Przygotowanie:

Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły.
SMACZNEGO !:D

Półka drzewo Wykonuje podobne i inne oryginalne półki, pomysły Kontakt marcin.stelma@gmail.com

SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję - 450 kcal
150 g mięsa z piersi z kurczaka
50 g pełnoziarnistego makaronu
2 liscie sałaty
2 pieczarki
6 pomidorków cherry
4 rzodkiewki
łyżeczka słonecznika
łyżeczka oleju do smażenia
1 łyżka sosu sojowego
czosnek granulowany
sól morska
świeżo mielony pieprz

Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie. Kurczaka kroimy w kostkę, marynujemy w łyżce sosu sojowego, z odrobiną soli, pieprzem i czosnkiem granulowanym. Odstawiamy przynajmniej na 15 minut. Następnie na patelni rozgrzewamy łyżeczkę oleju i smażymy kurczaka często mieszając. Pod koniec smażenia dodajemy pokrojone w plasterki pieczarki i smażymy dwie - trzy minuty.
Wszystkie warzywa myjemy. Sałatę rwiemy. Pomidorki kroimy na połówki. Rzodkiewki kroimy na ćwiartki lub ósemki. Słonecznika prażymy na suchej patelni. Na talerzu rozkładamy porwane liście sałaty. Na to makaron. Na to kurczaka z pieczarkami. Rozkładamy pomidorki i rzodkiewki. Posypujemy uprażonym słonecznikiem.

Katowice Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 0

Siedlec Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

pomożecie? chodzę do liceum policyjnego i zbliza się moja 18stka chciałabym żeby na niej była jakaś atrakcja związana z moim kierunkie.Macie jakieś pomysly?

po 2 tygodniach:) co na nogi?

to ja :( jakie ćwiczenia polecacie na nogi o brZuch?

Wakefield Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Głębokie oczyszczanie olejem – wieczorem – bardzo dobre też na trądzik!!!
Tłusta skóra – mieszanka; 30% oleju rycynowego do 70% oleju słonecznikowego Normalna skóra – mieszanka; 20% oleju rycynowego do 80% oleju słonecznikowego
Sucha skóra – mieszanka; 10% oleju rycynowego do 90% oleju słonecznikowego
Wymieszaj oleje oczyszczające
Masuj przez około 2-3 minuty (BONUS: jest to świetne do demakijażu oczu)
Nałóż na twarz bardzo ciepły kompres i trzymaj aż wystygnie. Delikatnie przetrzyj twarz i dobrze wypłucz ściereczkę. Nałóż kompres ponownie – powtórz 2-3 razy.
Na koniec weź niewielką kroplę swojej mieszanki, natrzyj ją między dłońmi i wklep na wilgotną skórę twarzy.
Rano przetrzyj ciepłą myjką.
Stosuj raz na 1,5 – 2 tygodnie.

Uwaga – nie rób peelingu.

Dla kształtu owalnego

Ten kształt jest praktycznie idealny bo pasują wszystkie fryzury krótkie, długie, grzywki, koki i inne kto ma taki kształt ma szczęście ;)

Dla kształtu pociągłego

Polecane są włosy średniej długości falowane lub proste, najlepiej z długą grzywką. Nie polecałabym fryzur bardzo krótkich oraz bardzo długich, bo obie uwydatnią pociągłą twarz.

Dla kształtu prostokątnego

Najlepsze dla tego kształtu są boby lub wszystkie inne mocno wycieniowane fryzurki, delikatne fale, a najlepiej proste włosy. Unikać należy na pewno prostych grzywek i krótkich boków.

Dla kształtu serce

Polecane są lekko wycieniowane, długie włosy najlepiej pofalowane. Świetne są przedziałki na środku co przy tym kształcie porostu dadzą efekt sprężystych loków i doda uroku ;). Unikać należy grzywek, krótkich i gładkich fryzur.

Dla kształtu trójkąt

Polecane są włosy półdługie lub długie, proste lub kręcone koniecznie wyraźnie wycieniowane, grzywki oraz klasyczny bob. Unikać należy krótkich fryzur które uwydatniają kształt twarzy oraz odkrytego czoła, które w tym kształcie jest szerokie .

Dla kształtu diament

Polecane są długie falowane włosy długie grzywki, wskazany jest wycieniowany dłuższy bob oraz fryzury z pazurkami. Nie polecane są krótkie fryzury z odkrytymi skroniami i uszami oraz gładkie fryzury.

Dla kształtu okrągłego

Polecane są długie wycieniowane fryzury z pazurkami przy twarzy oraz krótkie koniecznie z podkreślonymi kosmykami, rozwichrzone, grzywki jedynie...

UJĘDRNIAJĄCY PEELING KAWOWY

Składniki:
- pół szklanki zmielonej kawy
- 2 łyżeczki mielonego imbiru
- pół szklanki cynamonu mielonego
- balsam nawilżający do ciała
- folia spożywcza

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj w miseczce. Następnie z jego pomocą wykonaj masaż miejsc na ciele, na których pojawił się cellulit lub które chciałabyś po prostu ujędrnić. Pomocna może Ci być w tym specjalna rękawica, którą kupisz w drogerii. Po ok. 10 minutach owiń ciało folią spożywczą i pozostaw na ok. 30 minut. Po tym czasie zmyj peeling letnią wodą i wmasuj w ciało balsam nawilżający.

DOMOWY SAMOOPALACZ -przepis

Polecam na delikatną opaleniznę:

4 torebki herbaty zaparzamy w 0,5 wrzątku lub w szklance. zostawić do zaparzenia na ok 15 min. W miedzyczasie wziaść prysznic, na osuszoną już skorę za pomoca gabki lub za pomoca butelki ze spreyem nanosimy ją na ciało. Jeśli kolor jest za jasny należy czynność powtórzyć do uzyskania koloru jaki chcemy. Trzeba poczekać az herbata całkowicie sie wchłonie bo może brudzić ubrania. Co ciekawe, JEST BEZPIECZNA BO NIE POWODUJE ZACIEKÓW

Dla uzyskania jeszcze lepszego efektu można pomieszac kakao z balsamem i natrzeć ciało, opalenizna jest zdecydowanie lepiej widoczna :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

wieszaczki

Jak pozbyć się cellulitu na zawsze (naturalnie) .kliknij w obrazek. a potem w filmik.

Love Your Legs & Booty!

no więc?
dzisiaj zaczęłam 30-dniowy trening PLANK. kto jest ze mną?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 476

Ostatnio dodane:

Miłka - niewielki ale uroczy domek parterowy

Miłka - niewielki ale uroczy domek parterowy

Castle

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 88

Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

Ozdobne ramiączka do biustonosza

taka prostota a jakie ładne

Domowe wybielanie zębów

Pół łyżeczki oleju kokosowego mieszamy z węglem aktywnym. Można go kupić w każdej aptece. Warto poprosić o taki w kapsułkach, by oszczędzić sobie bałaganu po rozdrabnianiu tabletek. Powstałą szarą papkę nakładamy na szczoteczkę i szorujemy zęby.

Nie wpadamy w panikę, kiedy okaże się, że w trakcie szorowania zęby i usta są czarne. Wszystko zejdzie :) (z zębów,szczoteczki, umywalki…)
Po kilku minutach szorowania myjemy zęby pastą i gotowe.

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Głuchołazy Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

Perfekcyjna dieta :)

Ślicznie *.*

>>>

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Polecam również tą książkę John'a Geen'a. :)

Ulala

Brodnica Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 239

Ostatnio dodane:

..!

marzenie! <3

cudowne !

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 2022

Ostatnio dodane:

Od jakiegoś czasu próbuje swoich sił w pisaniu. Od zawsze sprawiało mi to radość. Chciałam Was bardzo zachęcić do przeczytania mojej amatorskiej historii. Większą liczba czytelników jest dla mnie bardzo motywująca. Mam nadzieję, że ktoś z Was poświęci chwilę aby tam zajrzeć a może nawet ktoś zostanie na dłużej. Serdecznie Was zapraszam. W komentarzu znajdzecie link.

To się nazywa być gorąca laską.

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 405 · Obserwują ją: 1739

Ostatnio dodane:

nie bądźmy obojętni !! pomagajmy :)

jak w 2 tyg lub mniej schudnąć 5 kg lub

która lepsza ?

co sądzicie o maseczce z drożdży? próbował ktoś ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 52

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 397 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

^.^

<33

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Miechów/KRAKÓW Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

><><><>>><<<<>>><

Kto świętuje halloween? :D

Ma ktoś któryś z nich? Jak się sprawdzają? :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 710

Ostatnio dodane:

Tylko dla dorosłych! [Brutalna]

...♡