nikaoo

nikaoo
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hiszpańska toritilla Deser BananowyPotrzebne nam będą:-banany-bita śmietana-budyń waniliowy-crunchy wielozbożowe-miód lub sos karmelowy Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym.

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
129 Obserwuję
5 Obserwują
0

insomnia_
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2020 · Obserwują ją: 15797

Ostatnio dodane:

rewelacja :D :)) nike puuupeczka :D
Antries
. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :) Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :) grunge Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :) - Kroimy ziemniaki - Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska) -Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) ! 100g to tylko 77kcal natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal frytki smażone w 100g to 331kcal
safari
Obserwuj

Zszywek: 672 · Obserwują ją: 2212

Ostatnio dodane:

Sernik królewski Składniki na kruche ciasto 2,5 szklanki mąki pszennej - 400 g 5 łyżek kakao - 50 g 1,5 kostki masła - 300 g niecałe pół szklanki cukru - około 130 g 2 żółtka jajek 2 łyżeczki proszku do pieczenia Składniki na masę serową 1 kg mielonego twarogu np. z kubełka 5 średnich jajek około 0,5 szklanki cukru - 150 g 1 opakowanie budyniu śmietankowego bez cukru pół kostki masła - 100 g skórka otarta z jednej cytryny Prosty Świąteczny Torcik Bez Pieczenia z Czekoladą i Orzechami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Składniki na sernik jogurtowy - z jogurtów greckich Ciasto na spód: 2 szklanki mąki 3 żółtka 100 g margaryny 2 łyżki śmietany 1/4 szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa serowa: 2 duże jogurty greckie ( po 400g) 2 budynie w proszku 5 jajek okoł 1/2 - 3/4 szklanki cukru cukier waniliowy 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sernik z kulkami orzechowymi
kaska_2412
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 659

Ostatnio dodane:

Zobacz, jak schudnąć 8kg w miesiąc ---> mango-afrykanskie.ml czy ktoś pomoże mi rozszyfrować z jakiej firmy są te buty??? Clase de Aeróbic ZUMBA MUJER:)
bagrysia
Lotzen Obserwuj

Zszywek: 1206 · Obserwują ją: 2634

Ostatnio dodane:

ciasteczka z migdałami piekne <3 anioł pobożny Dekoracje balonowe na wesele.