olaa_a

olaa_a
Moje tablice obserwuje 35 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hej ,  chciałabym zacząć biegać ale nie wiem czy to przyniesie jakieś efekty . Czy któraś z was biega ? Jeśli tak to czy mogłabym prosić o jakieś rady . Czy są jakieś efekty i po jakim czasie ? Z góry dzięki :* cześć :* chciałabym mieć brzuch jak ta dziewczyna na zdjęciu, czy moglybyscie polecić jakieś ćwiczenia na początek ? Z góry dziękuję :* słuchajcie , bardzo chciałabym zgubic tłuszczyk na dolnej części brzucha ,  ujędrnic skórę  i splaszczyc brzuch :* czy któraś z was poleci mi ćwiczenia , które  pomogą mi uzyskać wymarzone efekty? :* ps kręcę hula hop :** czy ktoś może kręci ? są jakieś efekty ? komentujcie XD myślicie że będą efekty ? komentujcie