olaczw

olaczw
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
*** Pomysłowe :) ---- ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej, obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje, poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni.

Tablic
7 Zszywek
79 Ulubionych
79 Aktywność
» Obserwowanych
168 Obserwuję
20 Obserwują
2