olaczw

olaczw
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
*** Pomysłowe :) ---- ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej, obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje, poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni.

Tablic
7 Zszywek
79 Ulubionych
79 Aktywność
» Obserwowanych
168 Obserwuję
20 Obserwują
2

olaczw
olaczw przypięła: ***
***

0

65

olaczw
olaczw przypięła: Pomysłowe :)
Pomysłowe :)

4

172

olaczw
olaczw przypięła: ----
----

4

102

olaczw
olaczw polubiła: ----
----

4

102

olaczw
olaczw zaczęła obserwować: malakalaq
malakalaq
olaczw
olaczw przypięła: ...
...

1

34

olaczw
olaczw polubiła: ...
...

1

34

olaczw
olaczw przypięła: Jeżeli będziemy regularnie ...
Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej, obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje, poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni.

0

143

olaczw
olaczw polubiła: Jeżeli będziemy regularnie ...
Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej, obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje, poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni.

0

143

olaczw
olaczw przypięła: Sliczne
Sliczne

11

301

olaczw
olaczw polubiła: Sliczne
Sliczne

11

301

olaczw
olaczw przypięła: ...
...

0

10

olaczw
olaczw polubiła: ...
...

0

10

olaczw
olaczw przypięła: ...
...

2

36

olaczw
olaczw polubiła: ...
...

2

36

olaczw
olaczw przypięła: marzenie
marzenie

0

9

olaczw
olaczw polubiła: marzenie
marzenie

0

9

olaczw
olaczw zaczęła obserwować: Bloggerka
Bloggerka
olaczw
olaczw przypięła: Zupa z tortellini i szpinak...
Zupa z tortellini i szpinakiem. Link z przepisem w komentarzu

1

61

olaczw
olaczw polubiła: Zupa z tortellini i szpinak...
Zupa z tortellini i szpinakiem. Link z przepisem w komentarzu

1

61

olaczw
olaczw zaczęła obserwować tablicę: ĆWICZENIA, MOTYWACJA
Cześć wam. Jakie ćwiczenia ... ile procent macie? :-) To co dziś robimy :D pochwa... ... ... wow *-* True :) do dzieła kobitki :) 3-dzie... Właśnie zakończyłam 30 dnio...
Obserwuj tablicę
olaczw
olaczw zaczęła obserwować tablicę: ⚡ Workouts ⚡
... ... ... ... ... ... ... back legs
Obserwuj tablicę
olaczw
olaczw przypięła: ...
...

0

3

olaczw
olaczw polubiła: ...
...

0

3

olaczw
olaczw polubiła: Stretching dla początkujący...
Stretching dla początkujących 2 (rozciąganie). Mój ulubiony na razie zestaw z rozciąganiem, jeszcze trochę i wskoczę na wersję dla średnio zaawansowanych :)

2

20

olaczw
olaczw przypięła: ...
...

1

137

olaczw
olaczw polubiła: ...
...

1

137

olaczw
olaczw przypięła: ...
...

0

15

olaczw
olaczw polubiła: ...
...

0

15

olaczw
olaczw przypięła: ...
...

0

24