olaczw

olaczw
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
*** Pomysłowe :) ---- ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.
olaczw
olaczw przypięła: ***

0

65

olaczw
olaczw przypięła: Pomysłowe :)

4

172

olaczw
olaczw przypięła: ----

4

102

olaczw
olaczw polubiła: ----

4

102

olaczw
olaczw zaczęła obserwować: malakalaq
malakalaq
olaczw
olaczw przypięła: ...

1

34

olaczw
olaczw polubiła: ...

1

34

olaczw
olaczw przypięła: Sliczne

11

301

olaczw
olaczw polubiła: Sliczne

11

301

olaczw
olaczw przypięła: ...

0

10

olaczw
olaczw polubiła: ...

0

10

olaczw
olaczw przypięła: ...

2

36

olaczw
olaczw polubiła: ...

2

36

olaczw
olaczw przypięła: marzenie

0

9

olaczw
olaczw polubiła: marzenie

0

9

olaczw
olaczw zaczęła obserwować: Bloggerka
Bloggerka
olaczw
olaczw zaczęła obserwować tablicę: ĆWICZENIA, MOTYWACJA
olaczw
olaczw zaczęła obserwować tablicę: ⚡ Workouts ⚡
olaczw
olaczw przypięła: ...

0

3

olaczw
olaczw polubiła: ...

0

3

olaczw
olaczw przypięła: ...

1

137

olaczw
olaczw polubiła: ...

1

137

olaczw
olaczw przypięła: ...

0

15

olaczw
olaczw polubiła: ...

0

15

olaczw
olaczw przypięła: ...

0

24