orszi13

Si vis amari, ama! Si vis pacem, para bellum! Sic itur ad astra Ubi thesaurus tuus, ibi cor tuum♥
orszi13
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Piaseczno
Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej. Eko-Torba na ślubny prezent Kubek do zamówienia na nadruko.pl Nutella z kaszy jaglanej pieczone buraki - próbowałaś/łeś już ? Polecam, bo warto 1 BURAK m.in poprawia krążenie krwi i wzmacnia serce, podnosi odporność, obniża ciśnienie krwi, działa antynowotworowo... CARPACCIO z BURAKA Czas potrzebny na przygotowanie: 10 minut + 1,5 godziny pieczenia Składniki na 3 porcje 4 średniej wielkości buraki, 2 kulki sera mozzarella, 2 łyżki kremu balsamicznego, 4 łyżki oliwy extra vergine, garść prażonych migdałów lub pestek dyni, 2 szklanki rukoli, gruboziarnista morska sól, świeżo mielony, czarny pieprz. Jak przygotować: 1. Buraki zawiń pojedynczo w aluminiową folię i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 °C na 1,5 godziny. Wyjmij, ostudź i obierz ze skórki. Pokrój je w plasterki. 2. Mozzarellę odsącz z zalewy i pokrój w cienkie plasterki. Wymieszaj ocet balsamiczny z oliwą. 3. Rukolę opłucz, osusz i wyłóż na talerz. Ułóż na niej plastry buraków i sera, polej całość dressingiem, dopraw solą i pieprzem, a na wierzch wysyp prażone migdały lub pestki dyni. trenerkazdrowejdiety@gmail.com

Tablic
5 Zszywek
36 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
54 Obserwuję
5 Obserwują
1

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ UD / + ROZGRZEWKA I STRETCHING

0

13

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ UD / + ROZGRZEWKA I...

marzenie

1

11

marzenie

Shina02
Shina02 Mogłabym mieszkać w takim domu w środku lasu, z dala od wszystkich z mężem u psem :D
xoxo

1

23

xoxo

moonalisa
moonalisa cudna ❤
czy nie jest cudem...?

0

4

czy nie jest cudem...?

Prawdziwa miłość

4

13

Prawdziwa miłość

gabi84na3
gabi84na3 no raczej , faceci tak nie rozmawiają zwłaszcza z kumplami :)
hghghg
hghghg płytkie...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
urocze a więcej na fanpage: codzienne inspiracje i motywacje cytaty motywacyjne

0

5

urocze a więcej na fanpage: codzienne inspiracj...

...

0

6

...

...

0

6

...

...

2

6

...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 chce,chce xD
Kate_W
Kate_W Ale piękna! Skąd?
HEJKA:D Dawno nic nie wstawiałam...;( Właśnie jestem po tym treningu i zachęcam również Was- WARTOO !!!!! FAT KILLER - ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 30 minut (+ rozgrzewka i ...

1

15

HEJKA:D Dawno nic nie wstawiałam...;( Właśnie j...

Caruu95
Caruu95 A jak łydki po tym treningu ? 2 razy większe?
Świąteczne Pierniki: 10 Pysznych Przepisów

0

37

Świąteczne Pierniki: 10 Pysznych Przepisów

❇️1 banan ❇️2 jajka ❇️3-4 łyżki mąki jaglanej ❇️2-3 łyżeczki pdp ❇️3/4 tabliczki gorzkiej czekolady (rozpuszczonej w oleju kokosowym) ❇️3 łyżki oleju kokosowego ❇️1 szklanka wió...

2

42

❇️1 banan ❇️2 jajka ❇️3-4 łyżki mąki jaglanej ❇...

Maris31
Maris31 jak długo piec?
10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT

0

152

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wers...

10 Pysznych Przepisów na Kruche Ciasteczka

0

90

10 Pysznych Przepisów na Kruche Ciasteczka

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

1

42

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCA...

mamamuminka9323
mamamuminka9323 też go robiłam. lubię
cwiczymy

12

60

cwiczymy

xxtosiaxx99
xxtosiaxx99 a ćwiczył kogoś i pomogło?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej. Pyszne, zdrowe danie na obiad czy kolację. Bez mleka, jajek i glutenu. SKŁADNIKI 1 cukinia 1 ząbek czosnku 1 cebula 1/2 szklanki kaszy jagl...

1

168

Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej. Pyszne, z...

misti102
misti102 nooo, w końcu mądry posiłek, a nie jakieś makarony z majonezem i serem !
...

9

103

...

zaliw
zaliw Cudo
konnica
konnica jak prawdziwe !!!!! bez urazy
Edytlein
Edytlein Super *.*
Zobacz wszystkie komentarze (9)
TARTA Z BANANAMI, BUDYNIEM I SOLONYM KARMELEM

1

109

TARTA Z BANANAMI, BUDYNIEM I SOLONYM KARMELEM

_amaranthine_
_amaranthine_ muszę zrobić :)
Eko-Torba na ślubny prezent

6

4

Eko-Torba na ślubny prezent

Zobacz wszystkie komentarze (6)